Mini Trampolim

3.1 O ginasta e o praticante 3.2 As categorias 4 Modalidades: as subdivisões competitivas 4.1 Ginástica acrobática 4.2 Ginástica aeróbica 4.3 Ginástica artística 4.4 Ginástica geral 4.5 Ginástica rítmica 4.6 Ginástica de trampolim 4.6.1 Tumbling4.6.2 Duplo-mini 5 A Federação Internacional 6 Modalidades não competitivas 6.1 Contorcionismo 6.2 Ginástica cerebral 6.3 Ginástica laboral 6.4 Ginástica localizada e de academia 6.5 Ginástica natural, corretiva, de compensação e…

power, power bike e power pilates); (4) Power bike (hidroginástica com bicicleta específica); (5) Power pilates (hidroginástica com pilates, yoga e tai chi); (6) Jump power (hidroginástica com mini trampolim); (7) Musculação (aparelho para atividades aeróbicas e anaeróbicas); (8) Jump (dança com mini trampolim); e (9) Zumba (dança com ritmos exóticos). Nesse sentido, o estudo de caso deste estudo se deu em um centro esportivo wellness e fitness, as características marcantes desse…

intensidade com trabalho de força e estabilização. Promove alto gasto calórico, sendo indicado para alunos intermediários e avançados. Duração de 1 hora. Power Jump: Programa voltado ao condicionamento físico geral que utiliza como equipamento os mini-trampolins. Além dos benefícios cardiorrespiratórios, desenvolve fortalecimento, resistência muscular e melhorias coordenativas. Proporciona alto gasto calórico através de movimentos simples e motivantes. Sh`Bam: É uma aula…

não competitiva, reúne no concreto, o conceito da ginástica em si: Modalidade Principal evento Primeira aparição Ginástica artística (no Brasil, chamada também de olímpica) Jogos Olímpicos 1896 Ginástica rítmica Jogos Olímpicos 1996 Trampolim acrobático Jogos Olímpicos 2000 Ginástica acrobática Campeonato Mundial 1974 Ginástica aeróbica Campeonato Mundial 1995 Ginástica geral Gymnaestrada 1953 Ginástica acrobática[editar | editar código-fonte] Ver artigo…

não competitiva, reúne no concreto, o conceito da ginástica em si: Modalidade Principal evento Primeira aparição Ginástica artística (no Brasil, chamada também de olímpica) Jogos Olímpicos 1896 Ginástica rítmica Jogos Olímpicos 1996 Trampolim acrobático Jogos Olímpicos 2000 Ginástica acrobática Campeonato Mundial 1974 Ginástica aeróbica Campeonato Mundial 1995 Ginástica geral Gymnaestrada 1953 Ginástica acrobática[editar | editar código-fonte] Ver artigo…

este (base) levanta-se. II Capítulo (Saltos de minitrampolim) Principais fases de qualquer salto realizado neste aparelho, com a respetiva descrição As principais fases de qualquer salto são a corrida preparatória e a respetiva chamada no trampolim, impulsiona a lona com os dois pés paralelos e as pernas ligeiramente flectidas, sai do aparelho com o corpo estendido, olhando para a frente, contacta com o solo com as pernas afastadas á largura dos ombros. Principais determinantes…

vasto leque de atividades físicas, inclusive as modalidades oficiais de ginástica competitiva reconhecidas pela FIG - Federação Internacional de Ginástica (ginástica olímpica, ginástica rítmica desportiva, ginástica aeróbica, esportes acrobáticos e trampolim), as danças, as atividades acrobáticas com e sem aparelhos, além das expressões folclóricas nacionais. Tem como objetivo desenvolver a condição física, a saúde, o bem-estar psíquico e a integração social, além de promover a…

HYPERLINK "http://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1stica" \l "cite_note-GASO-32" 32 43Ginástica de trampolim[ HYPERLINK "http://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Gin%C3%A1stica&veaction=edit&vesection=12" \o "Editar secção: Ginástica de trampolim" editar | editar código-fonte] Ver artigo principal: Trampolim acrobático Dupla feminina em disputa noCampeonato Mundial de Ginástica de Trampolim, na cidade deQuebec, 2007Ainda que seu surgimento seja impreciso, é sabido que na Idade…

não competitiva, reúne no concreto, o conceito da ginástica em si: Modalidade Principal evento Primeira aparição Ginástica artística (no Brasil, chamada também de olímpica) Jogos Olímpicos 1896 Ginástica rítmica Jogos Olímpicos 1996 Trampolim acrobático Jogos Olímpicos 2000 Ginástica acrobática Campeonato Mundial 1974 Ginástica aeróbica Campeonato Mundial 1995 Ginástica geral Gymnaestrada 1953 Ginástica acrobática Embora a acrobacia, enquanto prática, tenha…

180º; 360º00Aquecimento específico 00Aquecimento específico Ano Letivo: 2014/2015 Curso/Turma: 1-DES Disciplina: Desportos I – Ginástica Docente: Elsa Nunes Material Necessário 2 Traves Olímpicas ( uma mais baixa e outra mais alta ) 1 Trampolim 8 Colchoes Aquecimento Articular Aquecimento dos Membros Superiores (MS) Rotação da cabeça para lado esquerdo e direito Rodar os pulsosRodar M.S para a frente e para trás Bacia Rodar a bacia para a esquerda e para a direita…