Mini Trampolim

a aula se realizará normalmente. Programa de atividades SETOR GINÁSTICA TEMPO 60MIN MODALIDADE JUMP MIX NÍVEL INTERMEDIÁRIO E AVANÇADO CAPACIDADE MAX. 19 EQUIPAMENTO MINI-TRAMPOLIM 1- DESCRIÇÃO Aula pré-coleografada dividida em seis partes distintas. a.1 – aquecimento músculo - articular. a.2 – aquecimento especifico no trampolim. a.3 – parte principal denominada CARDIOS, que são em numero de cinco. a.4 – esfriamento aeróbico no chão, com a finalidade de baixar a freqüência cardíaca.…

................................4 3.2. Ginástica Acrobática..............................................................................4 3.3. Ginástica Rítmica Desportiva..................................................................5 3.4. Trampolim Acrobático.............................................................................5 3.5. Ginástica Geral.......................................................................................6 3.6. Campeonatos...............................

FIG Federação Internacional de Ginástica G.Artistica G.R Modalidades Competitivas MeF Orientar, regulamentar, Controlar e difundir G.A 1996- Atlanta Outras Modalidades Competitivas • 1- Trampolim Acrobático – FIT – Federação Internacional de Trampolim. Ginástica Acrobática : trampolim, Duplo mini-trampolim e Tumbling • 2- Esportes Acrobáticos ( IFSA) – Federação Internacional de esporte acrobático. • CBTEA – fiscaliza , regulamenta e divulga a Ginástica e o Esporte Acrobático no…

pés no solo; Equilíbrio. 3ª semana Corda, banco sueco, mini-trampolim e pegadas feitas de EVA. Saltos bipedais, e monopedais; Ajuste dos pés no solo. 4ª semana Cones, círculos coloridos, traves de equilíbrio alta e baixa (KTK),mini- trampolim inclinado e plinto Assimilação de cores primárias; Trabalho de equilíbrio em marcha na Trave de equilíbrio; 5ª semana Traves de equilíbrio alta e baixa (KTK), paralela simétrica, mini-trampolim e cavalo. Saltos monopedais; Exploração de…

rítmicas, onde são realizados os movimentos, exercícios ou eventos, obtendo uma dimensão específica para cara modalidade durante as competições. Alguns aparelhos que podem ser encontrados para utilização são, boque, mini trampolim, plinto, trampolim sueco, banco sueco, barra fixa, trampolim reuter, cavalo com arções, cavalo de saltos, trave olímpica, argolas, barras paralelas simétricas e barras paralelas assimétricas, porém, alguns são utilizados somente nos treinos e outros são…

trabalho acadêmico tem a finalidade de expor a ginástica como esporte praticado para todos é uma modalidade bastante abrangente que, fundamentada nas atividades ginásticas como (Gin. Artística, Gin. Rítmica, Gin. Acrobática, Gin. Aeróbica e Gin. De Trampolim), valendo-se também de vários tipos de manifestações, tais como: danças, expressões folclóricas e jogos expressos através de atividades livres e criativas, objetiva promover o lazer saudável, proporcionando bem estar físico, psíquico…

progressiva. Circuito, usando os seguintes materiais: Colchonete, corda, cone, bambolê, plinto e mini trampolim Os matérias são organizados na quadra na seguinte ordem: colchonete para fazer o rolamento; Cone e cordas onde as cordas são amarradas nos cones para que os alunos possam passar pulando por cima das mesmas; Nos plintos os alunos passam por cima da maneira que consigam executar a tarefa; No mine trampolim os alunos corre á uma distância e saltam cuidadosamente sob supervisão…

e a ação e no sentido de o fazer passar pela vertical dos apoios e roda-lo de forma que complete os 180º de rotação sobre o eixo longitudinal C – dois educativos para o aprendizado do elemento - em um trampolim com um colchão realizar o movimento depois de uma corrida pular no trampolim e terminar no colchão - com o auxilio do professor que apóia as costas do aluno na parete aérea do movimento para terminar o movimento de 180º e ter segurança para terminar de pé . D – materiais …

acordo com o nível de preparo. [pic] 4) Afundo com a perna apoiada na bola, alternado a perna de acordo com um número determinado de repetições. [pic] 5) Corrida parada sobre o mini trampolim: realizar movimentos da corrida em cima do mini trampolim. [pic]

4. Modalidades As modalidades de dança serão as seguintes: Ginástica Acrobática A ginástica acrobática é um desporto que une acrobacias, ginástica de solo e dança. Utiliza como recursos técnicos aparelhos, tais como Trampolim Acrobático, Mini Trampolim, Barras Simétricas e Fixa, e outros que possam melhorar a condição técnica e ampliar a vivência de nossos alunos. Pode ser demonstrativo e competitivo, tendo sua filiação pela Federação Paulista de Ginástica - FPG - e Ligas Nacional