Mini Trampolim Ginastica

PLANO DE TREINAMENTO PARA ALUNOS INICIANTES DA GINÁSTICA ARTÍSTICA OBJETIVO: Proporcionar aos alunos o desenvolvimento dos seguintes requisitos essências para a prática da modalidade: Equilíbrio; Coordenação; Agilidade; Força; Explosão; Potência; Resistência Muscular. Duração do treinamento: 1 h Sendo: 18 minutos – Alongamentos e aquecimento 30 minutos – Circuito de treinamento 12 minutos – Alongamento final Faixa Etária: Alunos de 13 à 14 anos. Nível de dificuldade:…

Superior de Educação Trave Olímpica Saídas em Rondada; 180º; 360º00Aquecimento específico 00Aquecimento específico Ano Letivo: 2014/2015 Curso/Turma: 1-DES Disciplina: Desportos I – Ginástica Docente: Elsa Nunes Material Necessário 2 Traves Olímpicas ( uma mais baixa e outra mais alta ) 1 Trampolim 8 Colchoes Aquecimento Articular Aquecimento dos Membros Superiores (MS) Rotação da cabeça para lado esquerdo e direito Rodar os pulsosRodar M.S para a frente e para trás …

ESCOLA SUPERIOR DA AMAZÔNIA EXERCÍCIO DE GINÁSTICA ESCOLAR Prof.ª : Maria Auxiliadora Monteiro Aluno: Pedro Martins Gomes Junior Belém, 23 de Maio de 2014 Leia e Responda: 1. Qual a importância da ginastica para o desenvolvimento da criança? (5 linhas). R: Juntamente com a prática da Ginástica Geral, notamos que as crianças desenvolvem um senso de aprendizagem elevado evidenciando níveis maduros de desempenho esportivo, além de aumentar seu controle

E MASCULINOS............................................................................................................................9 EVOLUÇÃO HISTORICA DA GINÁSTICA ARTÍSTICA: O DESENVOLVIMENTO DA GISNÁSTICA ARTÍSTICA NO BRASIL E NO MUNDO........................................................9 O DESENVOLVIMENTO DA GINÁSTICA NO BRASIL......................................................10 PBMS-PADRÕES BÁSICOS DE MOVIMENTOS-APLICAÇÕES,DEFINIÇÕES E PRINCÍPIOS MÊCANICOS..............

Sumário 1. HISTÓRIA DA GINASTICA 1 2. FEDERAÇÃO 2 3. HISTÓRIA DA CBG (Confederação Brasileira de Ginastica) 3 4. GINÁSTICA RITMICA 4 4.1. História 4 4.2. Provas 5 5. GINASTICA ARTISTICA 6 5.1. História 6 5.2. Provas femininas 6 5.3. Provas Masculinas 7 6. GINASTICA AEROBICA 9 6.1. História 9 6.2. No Brasil 9 6.3. Exercícios 10 6.4. Arbitragem 10 7. GINASTICA DE TRAMPOLIM 11 7.1. História 11 7.2. Informações Técnicas 12 7.3. Provas 12 7.4. Arbitragem 13 7.5. Curiosidade 14 8. GINASTICA…

Provas Oficiais da Ginástica Artística masculino: solo, cavalo com alças, argolas, salto sobre a mesa, paralelas simétricas e barra fixa. Provas Oficiais da Ginástica Artística: Barras assimétricas trave de equilíbrio, solo, salto. Equipamentos Oficiais: O uniforme básico de toda ginasta é um collant de lycra em forma de maiô, os homens usam short ou calça de material apropriado e meias nos pés (exceto nas provas do solo), é comum que os competidores passem pó de magnésio nas mãos,…

Ginástica de aparelhos: Minitrampolim Índice Introdução Neste trabalho pretendo apresentar e explicar alguma da história do minitrampolim e os saltos feitos com o mesmo nas aulas de educação física. Não se sabe ao certo quando foi inventado o minitrampolim, mas foi por volta da Idade Média, quando artistas de circo utilizavam tabuas com molas, ou “camas de pular”, que era um pequeno trampolim coberto sobre o qual os artistas realizavam as suas acrobacias

Rachel de Queiroz em 1977, antecedeu em quatro anos sua congênere francesa. As mudanças que aconteceram na academia desde 1980 até 2015 • Se perguntarmos a nossos pais ou avós, descobriremos que as academias de ginásticas são um fenômeno recente. Foi a partir de 1980, com a ginástica aeróbica e o apoio da mídia, que as academias se disseminaram por todo o Brasil. Ao longo dos anos, esses estabelecimentos adotaram práticas cada vez menos lesivas, com menos impacto, atendendo aos…

VOCÊ JÁ OUVIU FALAR EM AERO FIGHT? Aero Fight é uma aula de ginástica que utiliza diversos movimentos de artes marciais como Boxe, Kick Boxe, Muay Thai, entre outras, junto com exercícios aeróbicos e neuromusculares. Começando a crescer por aqui as academias propõe uma aula de 45 minutos e é recomendado para todos os tipos de público. Na aula existem diversas sequências com coreografia que são baseados em socos e chutes. Exercícios cardiovasculares como corrida e corda fazem parte da…

Patricia Lima 8093900521 Ginastica Geral: Resumo CAMPO LIMPO-SP 2014 GINÁSTICA PARA TODOS: PERSPECTIVAS NO CONTEXTO DO LAZER Resumo: este trabalho tem como objetivorefletir sobre a prática da Ginaástica no contexto do lazer, apontando a Ginástica para todos como modalidade capaz de proporcionar a…