Minitrampolim

Ginástica de aparelhos:
Minitrampolim

Índice

Introdução

Neste trabalho pretendo apresentar e explicar alguma da história do minitrampolim e os saltos feitos com o mesmo nas aulas de educação física.
Não se sabe ao certo quando foi inventado o minitrampolim, mas foi por volta da Idade Média, quando artistas de circo utilizavam tabuas com molas, ou “camas de pular”, que era um pequeno trampolim coberto sobre o qual os artistas realizavam as suas acrobacias.
No início dos anos 30, o norte americano George Nissen fez um trampolim na sua garagem, que ele usava para o assistir no mergulho e atividades de queda. Ele apercebeu-se então que este poderia ser usado para entreter pessoas, então, George, em 1936, decidiu que iria começar a fazer demonstrações, e esta ficou assim uma modalidade do programa de Educação Física em escolas, Universidades e no exército.
Em Londres, na década de 60, organizaram-se as primeiras competições internacionais, mais de 50 países já disputaram 21 campeonatos mundiais.
Foi, no entanto, muito criticado, porque diziam que este desporto diminuía a força de pernas e era perigosa, mas como não é divertido e não requer muita capacidade física, as pessoas simplesmente continuaram a praticá-lo.

Saltos: Em Extensão

Corrida de preparação e chamada no trampolim;

Impulso na lona com os membros inferiores flectidos e os pés paralelos um ao outro;

Quando sair do trampolim e estiver em suspensão no ar, estende o corpo e os braços elevados, encostados á cabeça, olhando em frente;

Termina o salto com os pés juntos, joelhos flectidos, a fazer a chamada (braços levantados junto á cabeça.) durante 3 segundos.

Saltos: Engrupado

Corrida de preparação e chamada no trampolim;

Impulso na lona com os membros inferiores flectidos e os pés paralelos um ao outro;

Quando sair do trampolim e estiver em suspensão no ar, leva os joelhos ao peito e