2 Trabalho Ginastica Final

32669 Miguel Bandarra________________
31379 Vítor Machado________________
Índice:

Introdução

Modulo 4 Plano de Aula do respetivo ano letivo Justificação de cada aula Modulo 1
a. Cultura Desportiva
b. Conceito psicossociais
c. Fisiologia do treino e condição física
d. Habilidades motoras

Modulo 7
Progressão do conteúdo

Modulo 8
Plano de Aula

Conclusão

Introdução

Vamos abordar a ginástica nas suas três vertentes mais importantes: ginástica de solo, salto de cavalo e minitrampolim e as suas respetivas ajuda, a alunos entre os 14 e os 15 anos que frequentem o 9º ano de escolaridade.
O programa que iremos abordar para estes jovens será baseado no que está definido pelo ministério da educação (Programas Nacionais de Educação Física 3º Ciclo).
As nossas opções quanto aos conteúdos da unidade didática estarão condicionados a indicações programáticas, nível inicial dos alunos, condições materiais e ainda essa seleção deve ter em atenção a relação matéria-tempo, a sua valência pedagógica da matéria e por fim a concentração no essencial. O professor deve ser flexível estando preparado para qualquer tipo de alteração que possa existir (espaço, nº alunos, material disponível, etc.). O plano de aula é muitas vezes alterado devido a situações deste género.

Plano de Aula do respetivo ano letivo

Aulas

Conteúdos
1ª
2ª
3ª
4ª
5ª
6ª
7ª
8ª
9ª
10ª
11ª
12ª
13ª
14ª
15ª

Habilidades Motoras
Solo

Rolamento á frente e variantes
AD
T/E
E
E
E
E
E
AF
E
E
E
E
C
C
AS

Rolamento à retaguarda e variantes
AD
T/E
E
E
E
E
E
AF
E
E
E
E
C
C
AS

Rondada
AD
T/E
E
E
E
E
E
AF
E
E
E
E
C
C
AS

Rolamento atrás com passagem por pino
AD
T/E
E
E
E
E
E
AF
E
E
E
E
C
C
AS

Posições de equilíbrio
AD
T/E
E
E
E
E
E
AF
E
E
E
E
C
C
AS

Posições de flexibilidade
AD
T/E
E
E
E
E
E
AF
E
E
E
E
C
C
AS

Posições de força
AD
T/E
E
E
E
E
E
AF
E
E
E
E
C
C
AS

Saltos, voltas e afundo
AD

T/E
E
E
E
C
C
AS