Ginastica

Indice - Introdução - Ginastica - O que é? - Tipos de Ginastica - Ginastica Solo - Rolamento à frente com engrupado - Rolamento à retaguarda engrupado - Apoio facial invertido (pino) - Roda - Saltos de mãos - Avião - Bandeira - Ponte - Espargata (frontal e lateral) - Salto tesoura - Salto engrupado - Conclusão Introdução A ginastica é uma disciplina utilizada na educação física. Teve uma origem recente, tendo origem no século XIX e desenvolvendo-se rapidamente até ao nivel que conhecemos hoje no nosso dia a dia. No entanto, ela já existia na antiguidade, onde a exercitação do corpo foi desenvolvida devido às constantes rivalidades entre as cidades e os povos, e os exercicios eram praticados com objetvios militares. Foi nessa altura que foi utilizada pela primeira vez a palavra ginastica. Ginastica O que é a Ginastica? A Ginastica é um desporto que se caracteriza pela prática de um conjunto de movimentos, que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. Surgiu no inicio do século XIX e rapidamente se desenvolveu até ao nivel que conhecemos hoje. Tipos de Ginastica Na Ginastica podemos encontrar atualmente uma grande diversidade de disciplinas que se podem agrupar segundo características espesíficas em diferente mobalidades: Na Ginastica existe a Artistica, Ritmica, Trompolins, Acrobática, Aerobica. Artistica - pode ser tanto provas masculinas como provas femininas, tendo em mobilidades

ESCOLA PROFISSIONAL ABREU CALLADO Ginástica de solo Docente: Mário Claudino Disciplina: Educação Física Elaborado por: Sónia Guerra, nº 29 Curso: Animador Sociocultural 1º ano Data: 13 de Março de 2014 Local: Benavila Indicie História da ginástica de solo………………………………………3 Técnicas: Rolamento á frente com as pernas justas…………………….4 Rolamento á frente com as pernas estendidas e afastadas…...5 Rolamento á retaguarda com as pernas…

1. Introdução A ginástica envolve um conjunto de exercícios, com ou sem aparelhos, muito exigentes do ponto de vista físico, técnico e psicológico, sendo necessário elevados níveis de força e de flexibilidade. Os elementos a executar são complexos, pelo que é necessário atenção, persistência e cooperação. Neste trabalho vou fazer uma breve explicação da ginástica de solo e o seu regulamento, e vou falar sobre quais e de que tipo são os elementos que a constituem e dos aspetos…

Índice: História da Ginástica; Os cuidados a ter; Ginástica de Solo; Introdução: Neste trabalho vou falar sobre Ginástica, os cuidados a ter antes da sua iniciação e por fim vou falar da Ginástica de Solo. História da Ginástica O termo “ginástica” vem do grego “gymnos” que quer dizer “NU” a criação da primeira federação de ginástica deu-se em 1832 na Suíça. Em Portugal só em 1950 surgiu a federação portuguesa de ginástica. Atualmente existe: A federação portuguesa de…

GINÁSTICA Educação Física Novembro de 2012 Conteúdo Introdução Devido a não poder fazer as aulas práticas de Ginástica, realizo este trabalho para ficar a conhecer um pouco mais, para além do que conhecia sobre este tema. Tenciono detalhar todas as fases da ginástica, tal como todos os exercícios, explicando como se realizam e como se praticam para a avaliação. História da Ginástica A…

Escola Secundária Antero de Quental Ginástica ÍNDICE 1. Resumo Histórico da Modalidade........................................................................................4 2. Conteúdos...........................................................................................................................7 2.1. Ginástica no…

Escola Básica e Secundária Rodrigues de Freitas Modalidade Individual: Ginástica História da modalidade Elementos gímnicos de solo Professora: Andreia Veiga Canedo Professora Estagiária: Joana Filipa Pinto Correia Ano Letivo 2011/2012 Unidade didática: Ginástica Índice 1. História da modalidade .............................................................................................................. 2 2.Elementos gímnicos de solo (descrição/aspetos técnicos)…

denominação da Ginástica Olímpica e Ginástica Artística. TURMA/FAIXA ETÁRIA: 7˚ano / 13 anos TEMPO/DURAÇÃO: 50 minutos DESENVOLVIMENTO: Passar aos alunos como ainda é utilizada a nomenclatura da Ginástica Olímpica (GO) e Ginástica Artística (GA) nos dias de hoje, nas faculdades de educação física, nas escolas, nas competições e na FIG ( Federação Internacional de Ginástica). - Os alunos serão avaliados pela participação ativa a aula e a explicação do professor. 2˚AULA – Teórica …

Ginástica Índice Introdução 3 A história da Ginástica 4 As Categorias 7 Modalidades e subdivisões competitivas 7 Ginástica Acrobática 8 Ginástica Aeróbica 8 Ginástica Artística 9 Ginástica Rítmica 11 Ginástica de Trampolim 13 Elementos abordados na aula de Educação Física 14 Rolamento à frente com membros inferiores afastados 14 Rolamento à retaguarda com membros inferiores afastados 15 Apoio facial invertido de cabeça 15 Apoio facial invertido 16…

ESCOLA BÁSICA DO 2º E 3º CICLOS MARQUÊS DE POMBAL EDUCAÇÃO FÍSICA UNIDADE DIDÁCTICA DE GINÁSTICA DOCUMENTODE APOIO 7º ANO BREVE HISTÓRIA DA MODALIDADE A evidência mais antiga da existência da Ginástica é datada de 2700-1400 antes de Cristo. A palavra Ginástica deriva do grego. Os homens da altura executavam os exercícios nus, daí a palavra "Gymnos" que significa nu. No entanto, a ginástica surgiu na china há milhares de anos. Onde a acrobacia fazia parte integrante do culto…