Lesoes No Desporto

orientação; Capacidade de adaptação; Capacidade de regulação; Capacidade respiratória; Flexibilidade O QUE É A FLEXIBILIDADE? Flexibilidade pode ser definida como a capacidade dos tecidos corporais esticarem-se sem danos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações, ou então, como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade na sua amplitude de movimento. Embora exista uma vasta literatura científica sobre o…

antes e depois do jogo. O futebol é um desporto de equipa muito popular que abrange factores motivacionais e sociais positivos que podem facilitar o cumprimento e contribuir para a manutenção de um estilo de vida fisicamente activo. Os estudos demonstram que o treino durante duas ou três horas por semana causa importantes adaptações cardiovasculares, metabólicas e músculo-esqueléticas, independente do sexo, idade ou falta de experiência com o desporto", concluiu o líder do estudo,…

ganhar peso equilibrando o número de calorias que se queima com o número de calorias que se ingere. Assim garantimos não só a boa forma física, como a boa forma mental, pois aumenta a auto-estima e fica-se com mais energia. A actividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, a par de alimentação saudável, vida sem tabaco e evitar outras substâncias perigosas para a saúde. O que é o…

SUAS “PRINCIPAIS LESÕES” Abril/2013 Faculdade de Educação Física ACM Fefiso Pró Reitoria de Graduação Licenciatura em Educação Física BRAÇADA DO NADO CRAW, SEUS MOVIMENTOS ARTICULARES E SUAS “PRINCIPAIS LESÕES” Prof. Eduardo Borges Viviane dos Santos Rodrigues RGM: 110166 Abril /2013 Faculdade de Educação Física ACM Fefiso Pró Reitoria de Graduação Licenciatura em Educação Física BRAÇADA DO NADO CRAW, SEUS MOVIMENTOS ARTICULARES E SUAS “PRINCIPAIS LESÕES”…

ISCTEM Instituto Superior de Ciências e Tecnologia de Moçambique CURSO: Eng. Informática DISCIPLINA: Base de Dados I Trabalho Prático Acompanhamento Físico Uma equipa desportiva (qualquer desporto) é composta por diversos atletas. Para cada atleta é necessário registar os seus dados de identificação, data de ingresso na equipa e eventual data de saída da equipa. Quanto aos dados atléticos, como altura, peso, percentual de gordura, capacidade pulmonar, impulsão estática,…

AQUECIMENTO é a primeira parte da atividade física e tem como objetivos preparar o atleta/praticante tanto fisicamente como psicologicamente para a atividade física. A realização do aquecimento visa obter o estado ideal psíquico e físico, prevenir lesões e criar alterações no organismo para suportar um treino, uma competição ou simplesmente uma atividade de lazer, onde o mais importante é o aumento da temperatura corporal do praticante. Faz também com que o sistema nervoso central…

consiste em analisar as causas da alta incidência de lesões em jogadores profissionais que atuam nas principais ligas de futebol profissional. Uma lesão é um dano ou mal físico causado por um ferimento, impacto físico ou doença. As lesões nos ossos, músculos e articulações são muito comuns. O grau de lesão pode variar de uma distensão muscular leve à distensão de um ligamento, deslocamento de uma articulação ou fratura. A maioria dessas lesões se recupera completamente, embora sejam…

também algumas lesões poderiam ser curadas completamente com eficiência e rapidez. Também segundo Newell, o deslocamento do corpo e membros produzindo com consequencia do padrão espacial e temporal da contração muscular, ele tem duplo aspecto, o que se observa e o produto de todo processo que acontece internamente com o indivíduo. Ter uma analise de todo o movimento, sabendo que lesões internas podem acontecer, por esforço, esse é um dos papeis da cinesiologia esportiva. 2.3 LESÕES…

tornar esses indivíduos mais ativos em suas sociedades, principalmente em relação ao campo de trabalho. Assustava o número de prejudicados direta e indiretamente pelos efeitos químicos e mecânicos da guerra. Eram portadores de amputações, lesões medulares, lesões craniencefalicas, psicoses graves, disfunções motoras as mais variadas. Os métodos que foram mais eficazes no tratamento desses indivíduos iniciaram-se principalmente na Alemanha, Inglaterra, EUA, França, Itália e Espanha.…

área do esporte adaptado e contribuem para a qualidade de vida desta população. Neste trabalho, aborda-se ainda a necessidade de acompanhamento nutricional para potencialização dos resultados dos treinos. Palavras -chave: deficientes físicos, desporto adaptado, esporte, saúde e nutrição. 1 INTRODUÇÃO Cada vez mais observa-se a prática de atividades esportivas por pessoas com deficiência física. A busca por melhoria da qualidade de vida…