Actividade fiisica/ contexto e saude

Tec. De Comunicação, Marketing, Relações Publicas e Publicidade
Tec. De Comunicação, Marketing, Relações Publicas e Publicidade
Mariana Garcia Nº 10 3ªB, Mariana Gaspar Nº11 3ºB
Mariana Garcia Nº 10 3ªB, Mariana Gaspar Nº11 3ºB
EDUCAÇÃO FÍSICA
EDUCAÇÃO FÍSICA

| ACTIVIDADE FÍSICA/ CONTEXTO E SAÚDE III | |

| ACTIVIDADE FÍSICA/ CONTEXTO E SAÚDE III | |

Índice

Introdução 2 Modalidade desportiva 3 O futebol Contribui para a melhoria da saúde 5 Princípios do Treino Desportivo 7 Princípios éticos na participação da A.F. desportiva 8 Analisar 3 princípios éticos 9 Tendo em conta as várias modalidades desportivas 11 A especificidade precoce e a exclusão/abandono precoce 11 13 Doping e riscos para a saúde 14 A violência vs espírito desportivo 15 A corrupção vs verdade desportiva 17 Conclusão 19 Netgrafia 20

Introdução

Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de Educação Física a pedido do professor Pedro Santos.
Com o tema do trabalho, o nosso grupo optou por tratar o Futebol. Nós optámos por esta temática pois achamos que hoje em dia o futebol é uma das modalidades mais conhecidas e com mais adeptos.
Com este trabalho o nosso grupo pretende definir e explicar em que consiste a prática do futebol, os vários métodos, o que fazem, que capacidades físicas é que melhoram e quais os problemas que o doping pode provocar a saúde dos desportistas.

Modalidade desportiva

FUTEBOL

O futebol Contribui para a melhoria da saúde

Praticar exercício físico é benéfico para a saúde do corpo e da mente.
O futebol é uma actividade desportiva que desenvolve o exercício cardiovascular, fortifica os músculos e aumenta a resistência física.
Dos principais benefícios da prática de futebol evidenciam-se o aumento da massa muscular, o fortalecimento dos músculos, em particular das pernas e do tronco, o aumento da resistência física, o estímulo da circulação sanguínea, a perda de calorias, a eliminação de