Lesoes Desportivas Em Nao Atletas

levantar, durante 3 dias consecutivos, para se encontrar um valor fiável) é um indicador do esforço que o coração realiza para manter uma circulação sanguínea adequada. Uma FC em repouso de 60-65 bpm poderá ser considerada normal. No entanto, os atletas, ou as pessoas com uma muito boa aptidão física, têm tipicamente uma FC em repouso de 40-50 bpm. Vários estudos já demonstraram que uma elevada FC em repouso está associada a um risco de mortalidade acrescido, já que implica um esforço…

habilidades técnicas, aprendendo factores de saúde e riscos associados à prática desportiva visando a saúde do atleta e prevenção de lesões. O treino também promove o desenvolvimento psicológico ao desenvolver uma atitude de auto-eficácia, persistência face a adversidades e superação individual. O treino promove ainda o espirito de equipa, desenvolvendo uma cultura de grupo. Também a manutenção em estado óptimo da saúde do atleta e a cuidadosa prevenção dos factores de risco são…

importância do esporte para uma boa qualidade de vida e a relação que ambos teem com o doping nos dias de hoje. Falaremos também sobre os efeitos e malefícios do doping, de suas conseqüências no organismo humano e das punições que ocorrem no caso de atletas profissionais fazerem o uso do mesmo. E citaremos os tipos de anabolizantes e estimulantes mais usados na pratica do doping. Outro assunto que trataremos é sobre a relação, a definição e a diferença entre alongamento e flexibilidade.…

esportiva que, quando praticada corretamente, apresenta baixa incidência de lesões no sistema musculoesquelético quando comparada a outros esportes (D'ELIA, 2011). Segundo o mesmo autor, as lesões que mais frequentemente acometem o corredor são as chamadas lesões por “overuse” ou por microtraumas de repetição. As articulações dos quadris, joelhos e tornozelos são frequentemente acometidas nesses atletas. Neste grupo, destacam-se as lesões que acometem a articulação do joelho, tanto por…

Outro importante campo de atuação da especialidade é na área do esporte, onde as lesões esportivas com características próprias de cada esporte em particular (um gesto, uma lesão). As lesões decorrentes das atividades esportivas envolvendo o sistema músculo-esquelético de modo geral envolvem os músculos, tendões, cápsula e ligamentos articulares e os ossos nos mais diversos graus de comprometimento, afastando o atleta de suas atividades esportivas por tempo determinado, de acordo com a…

Epidemiologia das lesões esportivas em atletas de basquetebol em cadeira de rodas Epidemiology of sportive injuries in basketball wheelchair players Fernanda Moraes Rocco1, Elizabete Tsubomi Saito2 REsumo A atividade esportiva para os portadores de deficiência física (PPD) foi desenvolvida com o objetivo de ser recreativa e reabilitacional, entretanto, para alguns o esporte desperta uma vocação competitiva. Nesta situação, um número excessivo de treinamentos e competições pode levar…

as permitidas para os atletas e a sua história na atividade desportiva. Espero assim, conseguir explicar e tratar este tema que tem tanto de atual como de controverso. 1-Doping e a sua história 1.1Doping O doping é um termo em inglês que denomina o uso de drogas ou substâncias ilícitas que aumentam as capacidades físicas de atletas desportivos.…

FATORES DE RISCO: Lesões e acidentes mais frequentes; Dor muscular Contractura Cãibra Rotura muscular Tendinite Luxação Entorse Contusão Fractura Tipos de lesões . Agudas: são resultantes, normalmente, de um único e traumático acontecimento. Ex: fracturas no pulso, distensão no tornozelo, deslocamento do ombro. . De Esforço repetitivo (ou sobrecarga): surgem em consequência da repetição de micro traumatismos nos tendões, ossos e articulações. Ex: lesões do cotovelo no ténis,

Recentemente apenas, tem se observado um maior interesse dos efeitos objetivos da massagem. A massagem desportiva tem sido muito enfatizada como elemento primordial na preparação do individuo influenciando assim o desempenho esportivo, em diversas modalidades representando assim, a chave do bem estar físico e mental. Neste trabalho, procura se mostrar a importância da massagem desportiva, e a necessidade de mais estudos sobre este assunto. Palavras chave: Massagem; 1 INTRODUÇÃO

Trabalho Realizado Por: - Pedro Barata, nº15, 12º3PER D O P IN G : O Q U E É? O doping (ou dopagem) não é mais que um termo inglês que designa o uso de drogas ou substâncias que aumentam as capacidades físicas de atletas desportivos. O doping pode também ser considerado o uso de certas técnicas ou métodos que alteram o estado físico do desportista para aumentar o seu rendimento desportivo (não devemos no entanto confundir doping com treino físico rigoroso). Também é considerado doping o uso de