Importancia Da Proteina No Ganho De Massa Magra

Proteínas do soro do leite: composição, propriedades nutricionais, aplicações no esporte e benefícios para a saúde humana Whey protein: composition, nutritional properties, appications in sports and benefits for human health Fabiano Kenji HaraguchiI; Wilson César de AbreuII, III; Heberth de PaulaIV I Bolsista, Programa de Mestrado, Núcleo de Pesquisas em Biologia, Universidade Federal de Ouro Preto. Rua Diogo de Vasconcelos, 122, 35400-000, Ouro Preto, MG, Brasil II Departamento de…

maratona aquática, uma disciplina da natação, estreou no cenário olímpico nos Jogos de Pequim 2008. A decisão de incluir o esporte nos Jogos foi anunciada em outubro de 2005 pelo Comitê Olímpico Internacional (COI). Ela representou o reconhecimento da importância e do destaque que as disputas de natação em águas abertas ganhavam nos mais diversos países do mundo, incluindo o Brasil. Se fosse possível apontar um único evento responsável pela popularização das maratonas aquáticas, este…

corresponde a 51% dos entrevistados, ingere proteínas, em especial a Whey Protein. Em seguida, aparecem os carboidratos, ingeridos por 26% pesquisados e os aminoácidos, tomados por 23% dos praticantes de musculação. As bebidas isotônicas são utilizadas por apenas 05 pessoas. Dentre estas, 04 preferem tomar Gatorade e 01 (uma) PowerAde. Dos entrevistados, 30,8% relataram ter interesse, especificamente, em estética, saúde e hipertrofia; 17,9% em ganho de força e resistência física.…

adolescentes no pico de sua velocidade de crescimento necessitam de quantidades maiores de nutrientes durante esse período, devido a isso faz-se necessária atenção a alguns nutrientes que estão envolvidos no crescimento como: o aporte energético adequado, proteína, alguns minerais como ferro, cálcio e zinco e vitaminas, principalmente A e C. A questão fundamental consiste em utilizar um cálculo de necessidades nutricionais que leve em conta as variações individuais da fase de…

de massa celular corpórea (síndrome consumptiva) caracterizam a desnutrição no indivíduo soropositivo. |Quadro 1. Comparação das alterações nutricionais do passado com as do presente em pacientes com HIV | |Passado |Presente | |Perda de peso > 10% do usual |Variação na mudança do peso…

de atividade física na terceira idade, principalmente para profissionais que lidam com este público devem incentivar seus alunos à prática de alguma atividade física e prepará-los para uma vida mais saudável. Cientificamente o trabalho tem uma importância, pois os dados aqui encontrados foram embasados em artigos científicos o que oferece uma informação mais significativa e mais atualizada, e conseqüentemente um aumento no acervo de dados relacionados ao tema proposto.…

INTRODUÇÃO Os aminoácidos representam a unidade básica da estrutura das proteínas. São formados por átomos de carbono, hidrogênio, oxigênio, nitrogênio – grupamento amino, grupamento carboxila e o grupamento lateral, composto de enxofre ou fósforo ou cobalto ou ferro que caracterizam o aminoácido em relação as suas propriedades físico-quimicas. O papel principal dos aminoácidos é a participação no processo de síntese de proteínas, mas além desta função, quase todos exercem um papel…

facilmente tratada. Os ganhos obtidos com o tratamento e a erradicação da desnutrição em termos de progresso, produtividade, bem-estar e felicidade são incalculáveis. Para que isso aconteça, é importante a mobilização conjunta de governos, organizações da sociedade civil e universidades. A desnutrição energético-protéica é uma síndrome que compreende uma série de doenças, cada uma das quais tem uma causa específica relacionada com um ou mais nutrientes (por exemplo, proteínas, iodo ou…

Silva et al (2006) afirmam que os efeitos relacionados à velhice mais recorrentes são a diminuição de massa magra, e o aumento paralelo do porcentual de gordura. O aumento de gordura na composição corporal começa a aumentar a partir da terceira década de vida, processo do qual não se interrompe antes dos setenta anos de idade. Essas modificações correspondem ao declínio substancial da massa muscular, fenômeno conhecido como sarcopenia. O enfraquecimento muscular ou sarcopenia pode ter…

encontram em um período de destreinamento. Para tanto, a amostra será composta de aproximadamente 30 indivíduos, que deverão atender os critérios de inclusão ao estudo. Será realizada avaliação antropométrica e de composição corporal nas variáveis: Massa Isenta de Gordura (MIG) e percentual (%) de gordura, estes através de Bioimpedância elétrica. Para análise do balanço nitrogenado será coletado amostras de urina toda quarta-feira, referente ao dia anterior. Os indivíduos farão a…