Hipertensão E Musculação

FERREIRA RAPHAEL MARCELINO PARREIRA A IMPORTÂNCIA DOS CARBOIDRATOS E PROTEÍNAS PARA HIPERTROFIA EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO UBERLÂNDIA 2015 DOUGLAS RODRIGUES LÁISA IONARA JERÔNIMO LAVINIA PAULINO BORGES LETÍCIA APARECIDA FERREIRA RAPHAEL MARCELINO PARREIRA A IMPORTÂNCIA DOS CARBOIDRATOS E PROTEÍNAS PARA HIPERTROFIA EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO Trabalho de Técnicas e pesquisa apresentada ao Curso de Nutrição da Unitri - Centro Universitário do…

visíveis melhorias na saúde do idoso podemos iniciar o programa mediante resultados detectados nas avaliações dos testes funcionais e ficha de anamenese; após esses procedimentos prescrevemos e iniciaremos um programa de musculação e hidro-ginástica onde durante 3 dias semanais de musculação com 1 hora de treino iremos desenvolver flexibilidade com pesos livres, empregando longa amplitude de movimento ao redor das grandes articulações com cargas leves nas máquinas para melhorar e…

de “doença do século” por causa dos vários malefícios que causa a saúde. Pessoas sedentárias normalmente são acometidas por problemas de saúde, após 40 anos estes problemas ficam evidenciados. Alimentação não condizente, fumo, álcool, estresse, hipertensão, osteoporose são aliados da obesidade. Os exercícios ideais mais indicados são os aeróbicos de média ou longa duração e que envolvem grandes grupos musculares, pois apresentam um gasto calórico significativo. As atividades mais…

avaliação física no seu aspecto antropométrico e de biopedência, além da avaliação estética, postural e motora. Auxiliar nos programas de controle de peso e hipertensão. Para aumentar a resistência, força e flexibilidade, orientar treinos aeróbicos, anaeróbicos, de explosão e de hipertrofia entre outros. Ajudar a auxiliar nas aulas de boxe, spin, musculação, natação e pilates. Promover eventos sociais junto com os alunos e professores da academia Bodysull e fazer com que o aluno se sinta…

hoje atinge mais de 30% das crianças entre cinco e nove anos de idade, e cerca de 20% da população entre 10 e 19 anos. Os números também evidenciam a causa do crescimento de vários problemas que antes eram encontrados apenas na fase adulta como hipertensão, complicações cardíacas, diabetes, colesterol, entre outros. Além desses sintomas fisiológicos, existem alterações comportamentais porque a cobrança pela estética feita pela sociedade começa desde cedo e as crianças que não se…

UNIVERSIDADE DA REGIÃO DE JOINVILLE – UNIVILLE DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA A PRÁTICA DA MUSCULAÇÃO NA TERCEIRA IDADE (Projeto de Pesquisa) MAYARA CAROLINA DE MOURA RENAN OTÁVIO ADAM PROFESSOR ELOI MENESTRINA Metodologia da Pesquisa Joinville – SC 2013 SUMÁRIO 1 ASPECTOS INTRODUTÓRIOS................................................................3 1.1 Justificativa.......................... ........................................

de doenças cardiovasculares e outras doenças crônicas, assim como as desvantagens da inatividade. Algumas relações feitas pelo artigo são: Exercício e Obesidade; Exercício e a Resistência a Insulina; Exercício e Diabetes do Tipo 2; Exercício e Hipertensão Arterial; Exercício e Dislipidemia. Além disso, temos uma base para prescrição do exercício físico nessas situações e suas precauções. Resenha Crítica O presente artigo, “Exercício Físico e Síndrome Metabólica”, desenvolvido por…

variações) e musculação (halterofilismo) (Capinussú & Costa, 1989; Costa & Palafox, 1993). Contudo, os principais locais onde se praticava atividades físicas eram nos clubes esportivos e nas escolas. Foi apenas a partir da década de 60 que as academias começaram a ser uma boa opção para a prática da atividade física e ter importância, tanto nas capitais dos estados como nas principais cidades do interior. Além das atividades tradicionais como halterofilismo, culturismo…

o estado físico quanto para o mental e psicológico. Manter o corpo ativo auxilia no fortalecimento dos músculos, melhora a flexibilidade e o condicionamento físico, aumenta os movimentos e ainda ajudam na prevenção de uma série de doenças como hipertensão, derrames, varizes, obesidade, diabetes, osteoporose, problemas no coração e pulmões. E ainda evita a ansiedade e a depressão, pois promove a integração com outras pessoas, evitando o isolamento. Natação e hidroginástica As atividades…

ATIVIDADE FISICA NO TRATAMENTO DA HIPERTENSÃO ARTERIAL A hipertensão arterial sistêmica representa uma das maiores causas de morbidade cardiovascular no Brasil e os resultados de estatísticas recentes evidenciam que, dependendo da região do Brasil, de 22% a 44% da população urbana adulta são portadores dessa doença. A hipertensão está presente em cerca de 1/5 da população adulta. Vários estudos mostram que exis\tem alguns fatores, considerados fatores de risco que, associados entre si…