higiene vocal

Curso Profissional de Artes do Espetáculo – Interpretação Ano Letivo 2013/2014 Turma: 10º 6 Higiene Vocal - Os cuidados com a voz A hidratação da garganta é fundamental para uma boa voz, por isso, beba água constantemente, principalmente durante o uso prolongado da voz e durante a aula de canto. Aqueça e desaqueça a voz. Descubra qual é a sua voz (soprano, contralto, tenor e baixo) e evite cantar fora de sua tessitura. Use roupas que não apertem seu corpo ou pescoço. Quanto mais confortável se sentir, melhor para a sua voz. Sapatos de preferência confortáveis, sem apertar, e com saltos mais baixos, para não tensionar a coluna. Evite usar remédios tipo sprays e pastilhas, elas “aliviam” a dor, mas ressecam as pregas vocais e encobrem algum problema que esteja tendo. Não beba leite, chocolates e bebidas gasosas antes de cantar. Elas aumentam a secreção da garganta (pigarro) e é super difícil de eliminar em cima da hora. Não fume, o cigarro resseca todas as mucosas do nosso corpo, faz mal para os pulmões e faz com que a voz fique ríspida. O álcool também resseca a mucosa da prega vocal deixando a voz ríspida, evite bebidas alcoólicas antes de cantar, assim como remédios que contenham álcool (aqueles sprays para a garganta sempre tem alcool). Não pigarreie. Isso faz com que as pregas vocais batam uma na outra com a maior força. Para retirar o pigarro, faça exercícios de vibração e beba água, com o tempo ele diminui. Pigarrear só aumenta a quantidade de pigarro.

A voz é considerada como um conjunto de sons que é fabricado na laringe através das cordas vocais. Conhecida também como linguagem, a voz é considerada uma forma de comunicação. Todo indivíduo, principalmente aquele que utiliza a voz como fonte de trabalho, deve ter alguns cuidados de saúde e higiene vocal. Para apresentar uma boa saúde vocal é necessário ter consciência do que é permitido realizar, o que deve ser evitado e, principalmente, o que é extremamente proibido. Quando…

A voz é o som produzido pela vibração das pregas vocais, na laringe, pelo ar vindo dos pulmões. A falta de conhecimento da importância de certos cuidados básicos para preservar a voz pode ter como consequência o desencadeamento de algumas doenças laríngeas como, por exemplo, edemas, nódulos, pólipos, úlceras de contato, entre outras. O trabalho de reeducação vocal abordado no livro “Higiene Vocal” tem como objetivo a conscientização das pessoas para o uso adequado da voz. As…

UNIVERSIDADE ANHEMBI MORUMBI CURSO SUPERIOR DE TEATRO AVALIAÇÃO INTERDISCIPLINAR EXPRESSÃO VOCAL HIGIENE VOCAL-CUIDANDO DA VOZ Professores responsáveis: Frederico Cunha Santiago e Juçara Marçal Nunes Isabella M Chiqueto.RA:20535197 (A voz é produzida pelo trato vocal, a partir de um som básico gerado na laringe, o…

Verdades 1- Beber bastante água faz bem. Apesar da água não passar necessariamente pelas cordas vocais, ela age como um lubrificador. 2- Maçã faz bem. Além de ter um efeito “adstringente” na faringe, o simples fato de você mastigar a maçã faz com que a sua musculatura seja trabalhada, preparando assim, para o uso vocal. 3- Dormir bem. Um bom descanso tem um efeito relaxante principalmente em relação ao estresse, que têm um efeito de tensão principalmente na musculatura do…

UNICENTRO BRUNA VANESSA MENON Saúde e higiene Vocal Trabalho de pesquisa apresentado a matéria de expressão verbal para obtenção de nota referente ao 1º semestre. Professora: Andrea Irati, 2014 Saúde e higiene Vocal A voz é um grande meio de interação que o ser humano tem e a usa como ferramenta de comunicação entre as pessoas. A voz carrega consigo as palavras e também mostra a mensagem emocional adicionada a…

Higiene vocal é uma série de normas básicas adequadas para manter a saúde vocal e prevenir o aparecimento de alterações e doenças vocais. A higiene vocal é dirigida para todos os indivíduos e principalmente para aqueles que utilizam mais a voz ou apresentam tendências de desenvolver alterações vocais. Essas pessoas que utilizam mais a voz são chamadas de profissionais da voz que são, por exemplo, os professores, cantores, atores, locutores, telefonistas. A higiene vocal é muito…

A VOZ DO PROFESSOR Você sabia? A maior incidência de disfonia (alteração vocal) entre os profissionais da voz falada é do professor. O que priorizamos na higiene vocal do professor? Todos os cuidados com a voz são importantes para a melhor qualidade vocal do indivíduo, porém podemos citar como aspectos importantes de higiene vocal do professor: - Hidratação: Lubrifica as pregas vocais, permitindo melhor vibração, evitando o atrito entre elas. - Aquecimento e Desaquecimento: o…

produzida pela laringe a partir de um som básico chamado de buzz. Encontra-se na laringe duas dobras formadas por músculos e mucosa. São as chamadas pregas vocais. Na produção da voz, essas pregas se unem e vibram. Você pode sentir essa vibração colocando sua mão no pescoço enquanto fala. 1- O QUE É HIGIENE VOCAL Higiene vocal consiste em normas básicas que ajudam a preservar a saúde vocal e prevenir o aparecimento de alterações ou doenças. O conceito de saúde vocal engloba…

CEFAC CENTRO ESPECIALIZADO EM FONOAUDIOLOGIA CLÍNICA VOZ “TÉCNICAS VOCAIS PARA OS PROFISSIONAIS DA VOZ” MARIA IGNEZ DE LIMA PEDROSO SÃO PAULO 1997 CEFAC CENTRO ESPECIALIZADO EM FONOAUDIOLOGIA CLÍNICA VOZ “TÉCNICAS VOCAIS PARA OS PROFISSIONAIS DA VOZ” MONOGRAFIA DE CONCLUSÃO DO CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO EM VOZ MARIA IGNEZ DE LIMA PEDROSO SÃO PAULO 1997 À memória de minha avó materna, Maria Carolina de Vilhena Lima, que em seu tempo, num passado…