biofisica da fonacao

VOZ

O QUE É A VOZ?
É um dos meios mais poderosos de interação humana ,constitui-se no modo básico de comunicação entre as pessoas, ela é produzida pela laringe a partir de um som básico chamado de buzz. Encontra-se na laringe duas dobras formadas por músculos e mucosa. São as chamadas pregas vocais. Na produção da voz, essas pregas se unem e vibram. Você pode sentir essa vibração colocando sua mão no pescoço enquanto fala.
1- O QUE É HIGIENE VOCAL
Higiene vocal consiste em normas básicas que ajudam a preservar a saúde vocal e prevenir o aparecimento de alterações ou doenças. O conceito de saúde vocal engloba determinados aspectos como voz limpa e clara emitida sem esforço e agradável ao ouvinte.Importante reconhecer e identificar os hábitos nocivos que prejudicam e colocam em risco a saúde vocal.
2- QUAL A IMPORTÂNCIA DA HIGIENE VOCAL

Higiene vocal é uma questão de inteligência e é individual. A prevenção ainda é um grande remédio para impedir a devastação do aparelho fonador. Ter boa voz por longo tempo em uso profissional constante é possível: basta praticar a prevenção diariamente. Com certeza, praticando isso, profissionais terão um futuro vocal garantido.

DICAS DE HIGIENE VOCAL
Beber água, regularmente, em temperatura ambiente, em pequenos goles. A água hidrata as pregas vocais;
Manter uma alimentação saudável e regular.
Evitar café, bebidas gasosas e cigarro. Eles irritam a laringe.
Comer uma maçã – ela é adstringente, ou seja, limpa o trato vocal e sua mastigação exercita a musculatura responsável pela articulação das palavras.

QUEM DEVE CUIDAR DA VOZ
Todas as pessoas, devem cuidar da voz,principalmente por aqueles que se utilizam mais da voz, ou seja os que são chamados os profissionais da voz: professores, atores, cantores, locutores, advogados, telefonistas, pastores, políticos, entre outros.

OS INIMIGOS DA VOZ
Gritar ou falar com muita intensidade:
Pigarrear – essa ação provoca um forte atrito nas pregas