Hidroginástica Localizada

HIDROGINÁSTICA PARA IDOSOS RESUMO O objetivo deste estudo foi identificar os aspectos motivacionais que levam os idosos a praticarem hidroginástica. A amostra foi composta por 39 idosos de diferentes gêneros em uma academia de hidroginástica localizada na cidade de Blumenau. Caracterizada como uma pesquisa descritiva, a investigação foi realizada através de um questionário com 7 questões fechadas e abertas. A pesquisa mostrou que são muitos os motivos que levam os indivíduos da terceira

METODOLOGIA DE ENSINO DA HIDROGINÁSTICA Considerações acerca de uma aula Exercícios básicos. Execução e elaboração de seqüência de exercícios. Avaliação Tipos de aulas -Tendências e programas de exercícios aquáticos. Vivência prática dos diferentes tipos de aulas de hidroginástica 1. Considerações acerca de uma aula Considerações acerca de uma aula O fundo da piscina (água rasa) Tipo de material e acabamento determinam a superfície do fundo da piscina > implicações para…

Responsável: Prof. Mtd. Dennis William Abdala DEFINIÇÃO: “É um programa de condicionamento, desenvolvido na água, que inclui exercícios do tipo aeróbios e exercícios para o desenvolvimento da resistência muscular localizada, força muscular e flexibilidade.” HISTÓRICO: A hidroginástica surgiu na Alemanha, para atender inicialmente um grupo de pessoas com mais idade, que precisava praticar uma atividade física, segura, sem causar riscos ou lesões articulares e que lhes…

publico obeso, no qual a modalidade desenvolvida com os mesmos foi à hidroginástica, totalizando 100 horas. A hidroginástica é uma atividade física praticada em meio líquido, que pode ser executada por qualquer faixa etária. O exercício executado na hidroginástica tem menos impacto sobre as articulações proporcionando uma forma mais agradável ao praticante de realizar os movimentos evitando lesões mais graves. A hidroginástica hoje em dia é mais procurada pelo público da terceira…

VALE DO RIO DOS SINOS UNIDADE DE GRADUAÇÃO ACADÊMICA CURSO DE EDUCAÇÃO FISICA Julio Pauletti PROCESSO DE INCLUSÃO DE NOVOS ALUNOS EM TURMAS JÁ ESTRUTURADAS DE HIDROGINÁSTICA E SUA INFLUÊNCIA NA PERIODIZAÇÃO São Leopoldo 2008 1 Julio Pauletti PROCESSO DE INCLUSÃO DE NOVOS ALUNOS EM TURMAS JÁ ESTRUTURADAS DE HIDROGINÁSTICA E SA INFLUÊNCIA NA PERIODIZAÇÃO Trabalho de Conclusão apresentado à unidade graduação acadêmica para aquisição do título Licenciado em Educação…

História da hidroginástica A hidroginástica teve seu inicio na Grécia, onde Herótodo (446 a.C) e Hipócrates (460 a 375 a.C) relataram algumas de suas descobertas sobre águas quentes, saúde e quatro tipos de banhos. Foram, porém, a Alemanha, Inglaterra e Estados Unidos que deram ênfase a hidroginástica, utilizando-a como uma terapia para proporcionar um bem estar físico e mental. Durante a primeira guerra mundial os alemães e os ingleses utilizavam a hidroginástica para amenizar as…

Testes de AVDS para idosos praticantes de Ginástica localizada e com Hidroginástica Introdução Hoje em dia a uma grande discursão sobre a qualidade de vida dos idosos no seu processo de envelhecimento, sabemos que hoje a população idosa esta crescendo de maneira acelerada devendo chegar a aproximadamente 30 milhões de pessoas em 2020, o que corresponderá a 13% dos brasileiros, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística - IBGE (2008). O crescimento da população mundial

VIANA DE OLIVEIRA DÉBORA DA SILVA GOMES GLÁUBER TADEU LOPES PEREIRA GRAZZIELA QUINTILIANO GALVÃO MARRONI ELEN DOS SANTOS HIDROGINASTICA PARA TERCEIRA IDADE VOLTA REDONDA 2013 FUNDAÇÃO OSWALDO ARANHA CENTRO UNIVERSITÁRIO DE VOLTA REDONDA - UniFOA CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA – LICENCIATURA / BACHARELADO HIDROGINASTICA PARA TERCEIRA IDADE Trabalho apresentado à disciplina de Natação, como requisito parcial de avaliação pelo UniFOA. Nome:

previne problemas respiratórios. Hidroginástica Hidroginástica é um exercício aeróbico feito na água. A Hidroginástica melhora a capacidade aeróbia, a resistência cardiorespiratória, a resistência e força muscular, a flexibilidade, além de queimar muitas calorias - em média 400 Calorias em 1 hora. Vantagens da Hidroginástica: 1° Menor impacto nas articulações; 2° Maior esforço nos movimentos; 3° Sensação de conforto causada pela água. A Hidroginástica é uma atividade…

anos  NÍVEL DE CONDICIONAMENTO: Intermediários  MODALIDADE: Hidroginástica (Ginástica na água). Segundo o site médico, por ser uma atividade física praticada com a água no nível do ombro, o peso do corpo diminui cerca de 90%, eliminando o impacto muscular e das articulações. Por isso, a hidroginástica é uma das únicas atividades indicadas para quem tem pouco ou nenhum condicionamento físico. Atletas lesionados fazem hidroginástica porque ela fortalece a musculatura, protegendo as…