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e visualizando pontos em comum de cada aula: OBJETIVOS NATAÇÃO HIDROGINÁSTICA GINÁSTICA AERÓBICA GINÁSTICA LOCALIZADA MUSCULAÇÃO ARTES MARCIAIS MELHORAR SISTEMA CARDIO-RESPIRATÓRIO X X OBTER FORÇA X X X RESISTÊNCIA X X COORDENAÇÃO X X X COMPETIÇÃO X X DESENVOLVER A ESTRUTURA MUSCULAR X X X X X ARTICULAÇÃO X X CONDICIONAMENTO FÍSICO X X X ESTÉTICA X PERDA GORDURA CORPORAL X ADQUIRIR DISCIPLINA X PRINCÍPIOS DE ÉTICA X INDICAÇÕES NATAÇÃO HIDROGINÁSTICA GINÁSTICA AERÓBICA GINÁSTICA LOCALIZADA MUSCULAÇÃO ARTES MARCIAIS PESSOAS COM PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS X CRIANÇAS X X X ADOLESCENTES X X X X X X ADULTOS X X X X X X IDOSOS X X X X X XDIABETES X CARDIOPATIAS X OSTEOPOROSE X RESTRIÇÕES NATAÇÃO HIDROGINÁSTICA GINÁSTICA AERÓBICA GINÁSTICA LOCALIZADA MUSCULAÇÃO ARTES MARCIAIS NÃO INDICADA PARA CARDÍACOS X X DESGASTES NAS ARTICULAÇÕES X LESÕES E SEQUELAS COM FINALIDADE FISIOTERÁPICA X NÃO INDICADA PARA QUEM POSSUE HÉRNIA DISCAL X NÃO INDICADA PARA QUEM TEM LESÕES E SEQUELAS X FREQUÊNCIA NATAÇÃO HIDROGINÁSTICA GINÁSTICA AERÓBICA GINÁSTICA LOCALIZADA MUSCULAÇÃO ARTES MARCIAIS 2 VEZES POR SEMANA X X X X 3 VEZES POR SEMANA X X ALIMENTAÇÃO NATAÇÃO HIDROGINÁSTICA GINÁSTICA AERÓBICA Relatório Final do Sistema…

OBJETIVOS NATAÇÃO HIDROGINÁSTICA GINÁSTICA AERÓBICA GINÁSTICA LOCALIZADA MUSCULAÇÃO ARTES MARCIAIS MELHORAR SISTEMA CARDIO-RESPIRATÓRIO X X OBTER FORÇA X X X RESISTÊNCIA X X COORDENAÇÃO X X X COMPETIÇÃO X X DESENVOLVER A ESTRUTURA MUSCULAR X X X X X ARTICULAÇÃO X X CONDICIONAMENTO FÍSICO X X X ESTÉTICA X PERDA GORDURA CORPORAL X…

PLANEJAMENTO PROJETO DE NATAÇÃO e HIDROGINÁSTICA Parceria UP / SMEL Estrutura Básica de Piscina Grande Faixa Etária adultos Turmas Hidroginástica para adultos 15 anos + Disciplina Estágio em Atividades Aquáticas I 7º Período – 1º semestre 2012 Recursos Humanos A piscina Grande e Pequena adota 2 a 3 monitores para 10 a 12 alunos por horário, por piscina, como capacidade por turma; assim como também todas as pessoas ( secretária,…

nos objetivos, indicações, frequência, alimentação e restrições de cada aula e visualizando pontos em comum de cada aula: Objetivos Natação Hidro Ginástica Aeróbica Ginástica Localizada Musculação Artes Marciais Melhorar Sistema Cardiorrespiratório X X Obter Força X X X Resistência X X Coordenação X X X Competição X X Desenvolver Estrutura Muscular X X X X X Articulação X X Condicionamento Físico X X X Estética X Perda Gordura Corporal X Adquirir…

coordenação, competição e desenvolver a estrutura muscular. Hidroginástica: desenvolver o tônus muscular (contração e relaxamento), a força (devido à resistência da água), as articulações e a coordenação. Ginástica Aeróbica: trabalhar intensamente o sistema cardio-respiratório, a flexibilidade articular, o condicionamento físico e a tonificação muscular como um todo. Ginástica Localizada: trabalhar os músculos de uma determinada parte do corpo, visando enrijecer os músculos, ajudando…

desenvolver estrutura muscular. - Aluno busca benefício da modalidade. - Aluno busca preparo técnico. - Aluno com lesões(joelhos, ombros, etc.) - Alunos são crianças, adolescentes, adultos e idosos. Observações / Evidências da Hidroginástica - Aluno com objetivo de desenvolver o tônus muscular - Aluno com objetivo de desenvolver a força - Aluno com objetivo de desenvolver as articulações - Aluno com objetivo de desenvolver a coordenação - Aluno busca benefício da modalidade. …

|UNIVERSIDADE ESTADUAL DO SUDOESTE DA BAHIA |PLANO | |Campus Universitário de Jequié |DE | |Departamento Saúde – DS |CURSO | |CÓDIGO |CURSO …

RELATÓRIO DE VISITA TÉCNICA ACADEMIA CLASSICA – HIDROGINÁSTICA PARA IDOSOS Salvador - BA 2013 Sumário 1. INTRODUÇÃO...................................................................................................................2 2. DESENVOLVIMENTO......................................................................................................2 2.1…

REFERENCIAL TEÓRICO HIDROGINÁSTICA: CONCEITO, IMPORTÂNCIA E COMENTÁRIOS O conceito para o uso da água com fins terapêuticos na reabilitação teve vários nomes como: hidroterapia, hidroginástica, terapia pela água e exercícios na água. Atualmente o termo mais utilizado é reabilitação aquática ou hidroterapia (do grego “hudor”, “hudatos”, água/ “therapeia”=tratamento (FULLER, 2000). Existem diversas formas de se usar a água como elemento terapêutico. O termo hidroterapia engloba todos…

A seguir montamos tabelas e associamos as informações com as respectivas aulas, focando nos objetivos, indicações, frequência, alimentação e restrições de cada aula e visualizando pontos em comum de cada aula:··. OBJETIVOS NATAÇÃO HIDROGINÁSTICA GINÁSTICA AERÓBICA GINÁSTICA LOCALIZADA MUSCULAÇÃO ARTES MARCIAIS MELHORAR SISTEMA CARDIO-RESPIRATÓRIO OBTER FORÇA RESISTÊNCIA COORDENAÇÃO COMPETIÇÃO DESENVOLVER A ESTRUTURA MUSCULAR ARTICULAÇÃO CONDICIONAMENTO FÍSICO ESTÉTICA PERDA GORDURA…