Hidratação Esportes

Nutrição no esporte: Dietas e suplementos alimentares Produtos de origem animal ou vegetal, sólido ou líquido, “in natura” ou processado, que o organismo recebe para satisfazer suas necessidades. São fontes de nutrientes. São substâncias químicas (orgânicas ou inorgânicas) que integram os alimentos. Apresentam funções específicas e atuam de maneira associada. São necessários para a manutenção da vida e da saúde. MACRONUTRIENTES CARBOIDRATOS PROTEÍNAS LIPÍDIOS…

completa dando-se maior destaque aos aspectos funcionais do aparelho locomotor (força muscular, equilíbrio, postura, condições articulares), aparelho cardio-respiratório (avaliação da capacidade aeróbica), além de aspectos nutricionais e nível de hidratação. Um programa de exercícios para a terceira idade deve constar de aquecimento, exercícios de flexibilidade, atividades aeróbicas, período de recuperação. O primeiro e o último períodos devem ter duração média de 20 minutos já que…

Herzogenach, uma pequena cidade na Alemanha, Adolf Dassler era um apaixonado pelo esporte. Aos 10 anos de idade já praticava, em seu tempo livre, diversos esportes como futebol, hóquei no gelo, corrida, esqui, boxe e cross country. Desde adolescente, Adi Dassler sentia grande necessidade de ter calçados específicos para a prática esportiva. Foi essa a sua motivação para se tornar uma figura de extrema importância no mundo do esporte. A segunda paixão da vida dele era a construção de…

trabalho em equipe, resistência, sincronia, fôlego, raciocínio, além de possibilitar aos atletas desfrutar a natureza de uma forma saudável. Esta competição recebe o rótulo ADVENTURE STELL, busca levar o desenvolvimento de uma vida saudável através do esporte, lazer, cultura, contato com o meio ambiente. 2 – Conceitos Fiscal de prova: Pessoa que faz parte da organização e é responsável pela fiscalização da prova. PC (Posto de Controle / Estações): Sete Postos de passagem…

as amigas. Mas o foco mudou um pouco. Hoje, elas estão mais preocupadas com outros fatores além da simples beleza, elas querem saúde! Tanto que já são freqüentadoras assíduas de academias, mundo antes habitado pelos homens (na maioria), praticam esportes e estão aderindo à uma alimentação cada vez mais saudável, inclusive fazendo uso da suplementação alimentar, mercado criativo e chamativo, com produtos que caem cada vez mais no gosto popular e que viu o faturamento aumentar bastante nos últimos

orientação especial para o uso correto do aparelho fonador durante a infância. Crianças com comportamento vocal abusivo apresentam sérios distúrbios vocais, pois sofrem grandes influências do meio em que vive, tais como: modelos vocais, família, escola, esportes e artistas prediletos. Se elas não forem questionadas e alertadas enquanto criança sobre o mau uso da voz se tornarão adultos sem nenhuma conscientização e terão grandes dificuldades para saber como prevenir o problema. As…

Professor: Fábio Pereira Turno: Matutino/Vespertino Componente Curricular: Educação Física Objetivo: identificar o próprio corpo e as modificações decorrentes do trabalho de suas habilidades. Eixo Temático: O homem no ambiente: Saúde, Esporte e Educação. BIMESTRE: 1º SÉRIE: 1º ano do Ensino Médio TURMAS: 1; 2; 3; 4 e 5. CARGA HORÁRIA: _____________________ COMPETÊNCIAS HABILIDADES C ONTEÚDOS PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS PROCESSO AVALIATIVO Compreender as…

Trabalho de Educação Fisica NOME: Leonardo Ribeiro TURMA: 204 PRINCIPAIS LESÕES MUSCULARES NO ESPORTE: As lesões podem ser classificadas em lesões traumáticas e lesões atraumáticas. *PRINCIPAIS LESÕES TRAUMÁTICAS: *Estiramento Muscular A maior parte das lesões é classificada como estiramento muscular. Esta é classificada como lesão muscular indireta, pois a energia do trauma não ocorre diretamente na área muscular que se encontra anatomicamente alterada. É causada por…

Lojas Especializadas; Apreciadores da natureza e aventura. Resultados Esperados Despertar o interesse voltado para o meio ambiente através de lendas( Sinhozinho e 07 Luas) e “causos” da nossa Cidade. Aprender e entender as atividades de turismo e esporte de aventura; Aumentar a pratica do Mountain Bike em Bonito; Realizar novos encontros e eventos do segmento. Cronograma do Evento 02/08/2014 17:00 - Praça Principal / Lobo Guará: Reunião com os participantes e fotografia no marco…

nesse momento que entram em cena os suplementos alimentares. Para quem é indicada uma suplementação alimentar? Os suplementos podem ser indicados para qualquer pessoa, porém é principalmente indicado para quem pratica qualquer tipo de esportes, mas é mais utilizado por quem pratica musculação . Quem pode indicar o uso de suplementos alimentares? O suplemento alimentar só pode ser indicado por um nutricionista, mas algumas vezes é indicado por pessoas que entendem…