Hidratação Esportes

harmonizam, o organismo tem condições de regularizar qualquer função. Dentro do nosso corpo existem todos os remédios que precisamos, basta que não atrapalhemos a sua atuação. Faça o teste: Como anda a sua saúde? Hidratação é fundamental Nosso corpo necessita, para sua hidratação, de 30ml de água pura para cada quilo de peso corporal, por dia. O que passa disso serve para a limpeza do organismo. Quando sentimos sede significa que o nosso corpo está pedindo líquido. Portanto,…

dependente da capacidade da pele manter o seu equilíbrio fisiológico. No Inverno os banhos devem ser mais demorados e a água mais quente. Usar produtos desadequados pode contribuir para uma má hidratação da pele, originando pele seca ou desidratada e até ao aparecimento de dermatites. A hidratação adequada deve ser um cuidado diário da pele do rosto e do corpo pelo que o uso de hidratantes corporais deve ser considerado uma prioridade. • Higiene no vestuário A roupa que…

PREFEITURA MUNICIPAL DE PATOS DE MINAS Secretaria Municipal de Educação, Cultura, Esporte e Lazer Desfile Militar e Cultural – 122o ANIVERSÁRIO DE PATOS DE MINAS FENAMILHO: 24 / 05 / 2014 29 30

aquisição de conhecimentos, em busca de tomada de consciência política, ética e social. OBJETIVO GERAL • Assegurar ao educando possibilidades universais de interagir com o mundo do esporte, construindo conceitos básicos de como funciona a trajetória de um pretendente a prática esportiva iniciante até o esporte de alto rendimento e vários fatores positivos e negativos, que interferem nesta trajetória tanto para o sucesso como para o fracasso. OBJETIVO ESPECÍFICO • Levar o…

Praticar esportes faz bem à saúde, mas pode trazer sérios riscos No placar da saúde, os benefícios da prática esportiva são incomparavelmente maiores que os riscos. Mas estes existem – e podem ser evitados com cuidados simples. A busca de uma vida mais saudável, um corpo mais atraente ou simplesmente o espírito esportivo contagiado por eventos como a Copa do Mundo tem feito crescer o número de pessoas que praticam esportes e atividades físicas. É um fato muito positivo. Estudos nas…

sucos de frutas naturais, chás e água de coco. A última tem a vantagem de repor o potássio, principal mineral eliminado no suor. Algumas bebidas como refrigerantes, devem ser evitadas principalmente no verão, pois possuem reduzida capacidade de hidratação, devido ao alto teor de gás e açúcar. Assim também as bebidas alcoólicas, por estimularem a perda de água pela urina, devem ser restringidas durante o verão. Os isotônicos, por sua vez, contêm um elevado teor de sais minerais, sendo…

nutrem e proporcionam benefícios funcionais a pessoas de todas as idades e estilos de vida. COCA-COLA Brasil lança Powerade, marca global da empresa para bebidas esportistas Brazil Powerade foi escolhido pela FIFA como a bebida oficial para a hidratação dos jogadores durante a Copa do Mundo 2010. A bebida esportiva da COCA-COLA Brasil é voltada para atletas que possuem atividades físicas de longa duração. O produto é acrescido com o complexo B (vitaminas B3, B6 e B12) e carboidratos…

pré-competição. Desidratação e hipertermia são aceleradores do consumo de glicogênio e, assim, da fadiga muscular, perceptível, particularmente, no segundo tempo, quando o atleta evita sprints, caminha mais do que corre e reduz a distância percorrida. A hidratação e suprimento glicídico constituem, então, os principais ergogênicos nutricionais para os futebolistas. Por ser uma modalidade esportiva sem intervalos regulares, o futebol não permite a reposição hidroeletrolítica…

01 - CRÉDITOS Produção: Associação Atlética Pio XII (Balança Esporte Clube) Página Virtual: http://balancaesporteclube.blogspot.com Contato: LEANDRO - Tel.: (21) 9999999 E-mail: XXX@hotmail.com 02 - INTRODUÇÃO Desde 1962, quando foi criada a primeira equipe de futebol da comunidade, que o esporte faz parte da história do Conjunto Habitacional Pio XII, conhecido popularmente como Balança, comunidade localizada no bairro…

Como havia feito em outros países, Dove redimensionou o conceito de sabonete, antes relacionado apenas à higiene e ao perfume proporcionados pelo banho. Com uma fórmula exclusiva e muito mais suave que seus concorrentes, Dove foi além e incluiu a hidratação como um diferencial marcante. Conheça os principais momentos da trajetória de Dove no Brasil. A origem Não é por acaso que Dove – do inglês “pomba” – traz em seu nome um símbolo da paz. O sabonete foi desenvolvido nos Estados…