Ginastica E Seus Beneficios

CELER FACULDADES BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA GINÁSTICA LABORAL CLECILEIA ASSIS Xaxim, SC, outubro de 2013.

cuidar da saúde física e mental. A ginástica laboral tem o objetivo de manter a saúde dos funcionários de determinado local de trabalho através de exercícios físicos direcionados para aquela atividade profissional e feitos durante o expediente. Esta atividade deve ser acompanhada e orientada por um profissional da saúde física (um educador físico), para que se obtenham os resultados esperados. Além de diminuir a carga de estresse por interromper o trabalho, a ginástica laboral ainda…

Ginástica Laboral – Conceitos e Aplicações Ginástica laboral >> O que é Ginástica laboral? Ginástica Laboral é a atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde o trabalhador. A ginástica Laboral traz grandes benefícios para as empresas, motivo pelo qual essa atividade física é estimulada e implementada por…

Conhecer as táticas de cada modalidade. 2 2 5 2 2 1 1 3 4.2. Modificar as regras de acordo com as necessidades do grupo, do material e do espaço. 3 2 1 4.3. Aplicar as regras em situações de jogo. 5. Riscos e benefícios da prática esportiva 2 4.1. Conhecer os objetivos das regras de cada modalidade. 4. Regras 2 3.2. Aplicar táticas em situações de jogo. 3. Táticas das modalidades esportivas 4 2.3. Aplicar os elementos…

ITÓRIO SOUZA MÔNICA PEREIRA RAULINO IRLAN DA SILVA MAGALHÃES AULA DE GINASTICA AERÓBICA Rio Branco­Ac Dezembro de 2014  …

Beneficios fisiológicos: ♦ Melhor oxigenação do sangue e cérebro, o que melhora a concentração ♦ Metabolismo mais rápido da adrenalina e tiroxina em excesso na corrente sanguínea, diminuindo o estado de alerta ♦ Estimulação da produção de endorfinas, que aumentam o bem-estar ♦ PH mais baixo no sangue, o que aumenta o nível de energia ♦ Melhor circulação ♦ Melhor digestão e aproveitamento dos alimentos ♦ Melhor eliminação (pele, pulmões e intestinos) ♦ Menor nível de

............................................................................. 24 6. NR – 17 ERGONOMIA ............................................................................ 25 6.1 Custo e Benefício da Ergonomia ............................................................. 28 7. GINÁSTICA LABORAL ......................................................................... 29 7.1 Definição ..................................................................................................

Yamamoto Jéssica Fernanda Tania Peixoto Ginástica Laboral Ivaiporã 2015 Av. Minas Gerais, 651 – Fone/Fax (43) 3472-1414 – CEP 86.870-000 Ivaiporã / PR. Home page: www.univale.com.br 1. INTRODUÇÃO 2. DESENVOLVIMENTO GINÁSTICA LABORAL Não podemos falar em saúde no trabalho sem mencionar a Ginástica Laboral. Também conhecida como fisioterapia do trabalho,…

Ginástica para Todos - Características e Origem “Essa é uma modalidade bastante abrangente que, fundamentada nas atividades ginásticas como (Gin. Artística, Gin. Rítmica, Gin. Acrobática, Gin. Aeróbica e Gin. de Trampolim), valendo-se também de vários tipos de manifestações, tais como: danças, expressões folclóricas e jogos, expressos através de atividades livres e criativas, objetiva promover o lazer saudável, proporcionando bem estar físico, psíquico e social aos praticantes,…

1. INTRODUÇÃO A Atividade Laboral surgiu em 1925 como ginástica de pausa para operários, inicialmente na Polônia, depois na Holanda, Rússia, Bulgária, Alemanha Oriental e em outros países, na mesma época. No Japão foi implantada pela 1ª vez em 1928 com os trabalhadores do correio. Após a Segunda Guerra Mundial, o programa se espalhou por todo o país, e hoje, mais de um terço dos trabalhadores japoneses exercitam-se diariamente, tendo obtido como resultados a diminuição dos acidentes de