Ginastica Axial Planos

PLANO DE AULA I. Plano de Aula: Data: 13 de maio de 2015 II. Dados de Identificação: Escola: Escola Estadual Modelo Guanabara Professor: IDELVAN DA SILVA RIBEIRO Disciplina: Educação Física Serie: 4º ano (Ensino Fundamental I) Período: 2015 III. Tema: Habilidades locomotoras, manipuladoras e estabilizadoras. IV. Objetivos: Objetivo geral: Desenvolver no aluno habilidades locomotoras, manipuladoras e estabilizadoras. Objetivos específicos: Despertar o interesse do aluno pela

APS – ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS GINÁSTICA GERAL MANAUS 2013 APS – ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS Licenciatura em Educação Física Turma: EF2P34 Noturno Ana Moura – RA: B8669D-1 MANAUS 2013 GINÁSTICA GERAL Introdução …

xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx NOME ALUNOS E RA GINASTICA ESCOLAR ´´ HABILIDADES MOTORAS E CAPACIDADE FÍSICA`` BRASILIA, 20 DE ABRIL DE 2012. GINASTICA ESCOLAR ´´ HABILIDADES MOTORAS E CAPACIDADE FÍSICA`` DISCIPLINA GINÁSTICA GERAL. PROFESSORA : EDUCAÇÃO FÍSICA LICENCIATURA-1º SEMESTRE Brasilia, 20 de Abril de 2012. Ginástica escolar. A ginástica, que no século XIX, vai conquistando status…

de Educação Física APOSTILA DE GINÁSTICA GERAL Material exclusivo para utilização em sala de aula e para consulta dos alunos da disciplina Ginástica Geral. Professor: Jorge Alexandre HISTÓRICO DA GINÁSTICA Segundo o Novo Dicionário Aurélio da Língua Portuguesa, a palavra Ginástica vem do grego Gymnastiké e significa a “Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade”. A Ginástica no decorrer dos tempos CHINA -…

modificações em sua biomecânica normal decorrente de alguma lesão. É mais comum em mulheres devido à predisposição física, porém também tem uma grande incidência em homens. Essa articulação é muito solicitada em atividades como corrida, musculação, ginástica e em esportes em geral. Quando estes são realizados de maneira excessiva, de forma inadequada ou o indivíduo tem uma predisposição à instalação da lesão, a articulação femoropatelar primeiramente fica inflamada e se os agentes…

de natureza física e mecânica, vários ossos desempenham papel na formação do sangue, alojando a medula vermelha, que produz os glóbulos vermelhos (hemácias) e brancos (leucócitos). O esqueleto adulto possui 206 ossos e é dividido em duas partes: axial e apendicular. A primeira é constituída dos ossos da cabeça e do tronco. Inclui a caixa craniana - que abriga o cérebro e a região anterior do tubo - e a coluna vertebral, composta de vértebras interligadas de maneira articulada. É a…

quantidade de movimentos que você realiza todos os dias, desde a hora em que acorda até o momento em que vai dormir novamente. Você levanta da cama, escova os dentes, leva os alimentos do café da manhã até à boca, mastiga, vai à escola, volta, faz ginástica, corre, usa as mãos para segurar algum objeto, passeia, espirra, boceja, empurra e puxa objetos, ensaia passos de dança ao ouvir música, joga basquete, pratica qualquer outro esporte... O sistema esquelético é composto de ossos e…

por 206 ossos divididos em esqueleto axial e apendicular. Como axial compreendemos o crânio, o esterno, as costelas, a cintura escapular (clavícula e escápula) e a cintura pélvica. Chamamos de apendicular os membros inferiores e membros superiores No corpo humano podemos encontrar três tipos de ossos  Longos: com o comprimento consideravelmente maior que a largura e a espessura, como o úmero (no braço) e o fêmur (na perna);  Laminares: também chamados planos, o comprimento e a…

série de ossos, chamados vértebras, as quais estão sobrepostas em forma de uma coluna, daí o termo coluna vertebral. A coluna vertebral é constituída por 24 vértebras + sacro + cóccix e constitui, junto com a cabeça, esterno e costelas, o esqueleto axial. Superiormente, se articula com o osso occipital (crânio); inferiormente, articula-se com o osso do quadril ( Ilíaco ). A coluna vertebral é dividida em quatro regiões: Cervical, Torácica, Lombar e Sacro-Coccígea. São 7 vértebras…

independente de qualquer fixação no menisco lateral. Ele protege a articulação de estiramento excessivo no lado lateral do joelho e é bastante forte, não lesionado freqüentemente. Os ligamentos colaterais são estabilizados no plano frontal. O colateral medial, fornece estabilidade ao plano médio, previne movimento excessivo de choque na parte lateral do joelho. O ligamento colateral oferece estabilidade oposta. Como suas fixações estão deslocadas posterior e superiormente ao eixo de…