Ginastica Artistica Parada De Mao

GINÁSTICA OLÍMPICA A Ginástica Olímpica é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade. O termo ginástica origina-se do grego gymnádzein, que significa “treinar” e, em sentido literal, “exercitar-se nu”, a forma como os gregos praticavam os exercícios. GINÁSTICA OLÍMPICA MASCULINA Os homens competem em seis aparelhos – salto sobre o cavalo, barras paralelas, cavalo com alças, barra fixa, solo…

as diferenças. Pensando em uma atividade no contexto da disciplina Educação Física iremos propor a Ginástica que deverá ser realizada em quatro aulas onde iremos conhecer os movimentos básicos da ginástica artística. Explorar os movimentos básicos da ginástica de solo: Vela, espacate, ponte, rolamento para frente (grupado e afastado), rolamento para trás (grupado e afastado, parada de mãos, parada de três apoios e estrela). Ter prazer na exploração dos movimentos. Sentir-se confiante…

modalidades também são benéficas para o asmático, como por exemplo, a ginástica artística que pelo seu amplo repertório de combinações de exercícios (rolamentos, giros, paradas de mão, de cabeça, rodas laterais, etc) proporciona melhora da consciência corporal. A ginástica artística permite ainda, ao organismo, realizar uma melhor drenagem do muco aderente nas vias aéreas quando realizadas as posições invertidas (paradas de mão e cabeça) devido à ação da gravidade5. CONSIDERAÇÕES…

3Estudo Ginastica Artística. A trave de equilíbrio É uma modalidade exclusivamente feminina. A trave de equilíbrio deve ter 5 metros de comprimento e 10 centímetros de largura. O topo da trave está a 1,25 metros do solo e sua superfície é estofada. A atleta tem até (1.30) para realizar sua coreografia, que inclui elementos de acrobacia (como rolagens e saltos) e dança (pulos, saltos e giros). A modalidade trave de equilíbrio é uma exibição atlética de equilíbrio, flexibilidade e força.

Resumo acerca dos aparelhos (femininos e masculinos) da Ginástica Artística: >> Femininos *Salto sobre a mesa: O salto sobre a mesa é a prova mais rápida da ginástica artística. Dura aproximados 50 segundos, incluindo apenas o momento dos dois saltos aos quais o ginasta tem direito. A prova é composta por uma pista de 25 metros, que termina em um trampolim de impulso e finalmente na mesa – de dimensões 120 x 95 cm. O salto é considerado um evento de explosão muscular, possuidor…

forma tradicional; produção de sons. Ritmo, expressão oral e corporal, criação de brincadeiras de roda simples. GINÁSTICA: ginástica geral - atividades com corda e fundamentos da ginástica artística (rolamentos, saltos, ponte e paradas de mão com dois e três apoios). JOGOS: jogos de regras (regras simples) - construção de novas regras. Conteúdos Conceituais: GINÁSTICA: ginástica militarista: história de Educação Física na época militar. Conteúdos Atitudinais: Organização,…

TRABALHO EDUCAÇÃO FÍSICA GINÁSTICA CONCEITO A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. Desenvolveu-se, efetivamente, a partir dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia Antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um

RELATÓRIO DE ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA TEMA: DISCIPLINA: GINÁSTICA GERAL RELATÓRIO DE ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA TÍTULO: DISCIPLINA: GINÁSTICA GERAL Relatório de Atividade Prática Supervisionada (APS) para avaliação no 2ºsemestre letivo do curso de Educação Física apresentado à Universidade Paulista-Unip Sumário 1 . INTRODUÇÃO 4 2. Ginástica artística - educação física escolar - desenvolvimento na infância 5 3. Sobre a metodologia 9 4. A prática…

solo masculino não há a execução de música, enquanto no feminino sim. Salto Sobre a Mesa – Prova Masculina e Feminina. Neste exercício, o ginasta tem 25 metros para correr em direção ao trampolim. Nele o atleta toma impulso com os dois pés e apoia a mão no aparelho para então dar curso a sua apresentação, com a realização de saltos que incluem rotações de corpo no ar. A apresentação termina quando o ginasta aterrissa de volta no chão. Nas competições de salto do masculino, o aparelho…

GINÁSTICA DE CIRCUITO No circuito monta-se uma seqüência de exercícios de musculação e/ou ginástica, também chamados de estações, onde cada um executa o exercício com uma série de repetições e carga de acordo com o objetivo específico e praticamente sem intervalo passa para o outro. As possibilidades de variações são muitas e o circuito pode ser escolhido incluindo tanto exercícios específicos da modalidade de um atleta, como os que visem fortalecer os grupos musculares mais fracos de…