Geleia De Morango

vagem, couve-flor e cenoura) ­ 2 col. (sopa) de quinoa em grãos ­ 1 filé de frango com shoyu, mostarda e curry Opção 3 Café da manhã ­ 1 copo (200 ml) de suco de frutas vermelhas (framboesa, morango, amora) batido com hortelã e água Sass ­ 1 fatia de pão integral com 1 col. (sobremesa) de geleia sem açúcar + 1 col. (chá) de tahine (pasta de gergelim) Almoço ­ 1 copo de água Sass (beber antes da refeição) ­ 1 prato (sobremesa) de salada de alface lisa, rúcula e cenoura (crua) ­…

distúrbios de crescimento. Crescimento, proteção celular, metabolismo de gorduras e proteínas, produção de hormônios. B12 Fígado, carnes Anemia perniciosa Formação de hemácias e multiplicação celular C Laranja, limão, abacaxi, kiwi, acerola, morango, brócolis, melão, manga. Escorbuto Atua no fortalecimento de sistema imunológico, combate radical livre e aumenta a absorção do ferro pelo intestino. H Noz, amêndoa, castanha, lêvedo de cerveja, leite, gema de ovo, arroz integral. …

hortelã, camomila) • 1 ovo mexido com 3 col. (sopa) de queijo cottage • 1/2 xíc. (chá) de morango (ou outra fruta vermelha) Opção 2 • Suco desintoxicante: sumo de 1 laranja batido com maçã, couve e água a gosto (ou suco de maçã light) • Omelete (1 gema e 2 claras) Opção 3 • 1 pote de iogurte probiótico • 1 pera Opção 4 • 1 potinho de leite fermentado • 1/2 xíc. (chá) de queijo cottage • 2 col. (sopa) de geleia diet de frutas vermelhas LANCHE DA MANHÃ Opção 1 • 1 pote de iogurte…

Carne magra moída Castanha-do-pará Catalonha Cenoura Cerveja Chá Cheeseburger simples Chuchu Cottage (0% de gordura) Couve-manteiga Coxinha de frango pequena Escarola Espaguete integral Espinafre Feijão-branco Feijão-azuqui Feijão-fradinho Filé-mignon Geleia sem açúcar Granola Hambúrguer de carne Hortaliças grelhadas com ervas Hortaliças refogadas sem óleo Inhame cozido Iogurte natural integral Kiwi Laranja Legumes cozidos Leite desnatado Leite fermentado Leite integral Lentilha cozida…

ou ver os alimentos "mais gostosos", como doces e biscoitos industrializados. Mas é importante insistir. Leve as crianças primeiro ao setor de frutas, verduras e vegetais crus. Muitos não conhecem estes alimentos como realmente são só na forma de geleias e patês ou na fotografia da caixinha de suco. No supermercado elas poderão ver a fruta, tocar e sentir seu cheiro. Explorar as sensações contribui para aumentar o interesse e a curiosidade por estes alimentos, mostrando que são mais…

17 Amido de milho colher de sopa cheia 20 69 17 Anexo IIMANUAL OFICIAL DE CONTAGEM DE CARBOIDRATOS PARA PROFISSIONAIS DE SAÙDE 47 Alimento Medida usual g ou ml Calorias (kcal) CHO (g) Amora (branca, preta e vermelha) unidade média 8 5 1 Amora, geléia de colher de sopa cheia 40 93 23 Angu colher de sopa cheia 35 44 9 Araçá-boi (polpa) colher de sopa cheia 20 8 2 Arroz branco cozido colher de sopa cheia 25 26 6 Arroz branco cozido colher de servir arroz 45 74 15 Arroz com…

vinagre Lanches (Meriendas) amendoim maní / cacahuete batatas fritas papas fritas batata palha papa al hilo biscoito bizcocho bolacha (água e sal) galleta salada cachorro-quente pancho (arg.) / perrito caliente (esp.) frios fiambre geleia jalea hambúrguer hamburguesa maionese mayonesa / mahonesa manteiga mantequilla mel miel mortadela mortadela mostarda mostaza pão pan pão de forma pan de molde pão preto pan negro pastel torta frita patê paté pipoca…

Tortas Casquinhas Amora, Maracujá, banana, pêssego, Morango, Limão, Coco, Austríaca, Sonho de valsa e ouro branco. Pães Pão de Leite, Caseiro, Mini francês, Croissant Natural e Recheado, Folhados Salgados, Pães Integrais, Torradas, Pão de queijo, Pão de queijo c/ ervas, Pão de queijo c/ calabreza. Geléias e Manteigas Geléias de uva, morango, goiabadas, mel, Cream cheese, manteiga e margarina. Produtos DIET Casquinha de amora, casquinha de morango, casquinha de frutas vermelhas,…

Paris- 1 unidade Salgado assado festa- 10 unidades Actívia- 1 unidade de 180 g Barra de cereal (Nestlê)- 2 unidades Biscoito integral Nesfit- 1 pacote 170g Chá lata- 1 unidade Corpus light- 1 unidade 170 g. Doce diet 260 g Aledora- 1 unidade Geléia Aledora- 1 unidade 155g Mussarela- 4 fatias Peito de peru- 4 fatias Suco lata light Del Valle- 1 unidade Torrada Bauduco- 1 pacote 160 g Pêra ou maçã- 2 unidades * Prezado cliente, é incluso no valor da cesta apenas 1 taxa de…

2: 1 pote (100 g) de iogurte desnatado e 2 col. (sopa) de whey protein (no sabor de sua preferência). Use mixer ou liquidificador para misturar o produto + 1 queijinho fundido light + 4 fatias de peito de peru light opção 3: 1 taça de musse de morango com whey protein (veja receita) + 1 ovo cozido ou mexido LANCHE DA MANHÃ opção 1: 1 pote (100 g) de iogurte desnatado (adoçante, opcional) opção 2: 2 fatias médias de queijo minas frescal light 0% de gordura + 2 fatias de…