Gasto Energético

hidratos de carbono em glicogênio. Fonte: http://www.infoescola.com/educacao-fisica/exercicios-anaerobicos/ Acessado dia: 07/03/15 Diferenças entre os exercícios aeróbicos e anaeróbios Aeróbico ou anaeróbico está ligado ao tipo de metabolismo energético que está sendo utilizado preferencialmente, ambos os tipos de exercício podem ser de intensidade leve, moderados ou fortes. O exercício aeróbico é aquele que refere-se ao uso de oxigênio no processo de geração de energia dos músculos.…

hormonas leptina e grelina têm estimulado a investigação e a descoberta de várias novas hormonas e outras substâncias relacionadas com a saciedade, obesidade e gasto energético. O entendimento do controlo endócrino do balanço energético, seja através da regulação do apetite e saciedade, seja mediante a regulação do dispêndio energético, quer pela maior ou menor propensão para a actividade física, quer pela regulação do 6 metabolismo basal, não só aumentará o nosso conhecimento da…

Nutricional (aumento no consumo de açúcares, gorduras, cereais refinados e pela redução no consumo de carboidratos complexos e fonte de fibras) OBESIDADE como tratar O tratamento da obesidade deve ter como objetivo providenciar um balanço energético negativo: - Ingestão calórica – dietas “restritivas” e reeducação alimentar - Cirurgias bariátricas OBESIDADE OBESIDADE Os padrões regionais de depósitos de gordura são controlados geneticamente e diferem entre…

Diminuição do metabolismo basal O resultado dessas adaptação ao jejum não complicado inclui (a) a diminuição do gasto energético [ hipometabolismo], (b) a redução da intensidade da proteólise, (c) o aumento da lipólise e (d) a gradativa adaptação do sistema nervoso central à oxidação de corpos cetônicos. Diminuição do gasto energético No jejum não-complicado, a diminuição do gasto energético ocorre por vários motivos, incluindo (a) a ausência do efeito térmico dos alimentos, que…

problemas interdependentes e que podem ser combatidos através de um estilo de vida ativo fisicamente. Assim, o sedentarismo e os distúrbios alimentares são os principais causadores da obesidade, ou seja, a inatividade física e a diminuição do gasto energético do metabolismo associado ao aumento da ingestão alimentar, RUIZ & RUIZ (1993); WING et al. (1991); POEHLMAN, et al. (1995). A inatividade física é importante em todas as fases da vida, na questão da obesidade, como também a…

geral, o balanço energético positivo deve ser certamente mais pronunciado e sustentado por um período mais longo de tempo no individuo obeso do que no individuo com sobrepeso; c) relaciona-se ao gasto energético: são indivíduos caracterizados por uma taxa metabólica, em repouso, mais alta, resultante de uma massa maior de tecido respiratório e apresentam, também, um gasto energético mais elevado, acima do gasto energético em repouso das pessoas com peso normal. Este gasto energético…

OBTENÇÃO DE ENERGIA Biologia e Geologia 10º Ano 2009/2010 Metabolismo celular   A fotossíntese assegura o fluxo energético que se inicia no Sol e continua através dos seres vivos. Os compostos orgânicos sintetízados durante a fotossíntese são altamente energéticos, no entanto não podem ser utilizados directamente nos processos bioquímicos que ocorrem no interior das células, pelo que têm que ser degradados de forma a libertar a energia formando ATP, a qual já…

encontra distorcida, pois pessoas anoréxicas se percebem gordas apesar de sua magreza. Pela “magreza”, essas pessoas se mantêm em jejum por longos períodos e ingerem menos alimento que o necessário para manter o balanço energético, além de estimularem compulsivamente o maior gasto energético possível em sessões de exercícios. A bulimia nervosa caracteriza-se por episódios frequentes de ingestão alimentar em excesso num curto período de tempo, quase sempre seguidos por jejum, uso abusivo…

Brazilian Journal Biomotricity, v. 3, n. 2, p. 96-110, 2009. O exercício contra-resistência (ECR) pode contribuir para o aumento da taxa metabólica de repouso (TMR). É consenso na literatura que o volume da sessão de ECR pode repercutir em maior gasto energético e que, após o exercício, o consumo de oxigênio em excesso (EPOC) pode variar de acordo com a característica do programa de exercício. Contudo, ainda não é possível definir qual ou quais variáveis de prescrição têm maior impacto…

impedirão de treinar por várias horas. O aumento na ingestão precisa ocorrer, mas deve ser bem distribuído e levar em conta que o gasto energético do atleta pode variar de acordo com a fase de treino em que ele se encontra. Durante a atividade o consumo energético sobe de acordo com a intensidade. Sendo assim é esperado que uma competição apresente um gasto energético maior do que um treino com a mesma duração. Um dos problemas do atleta é na verdade conseguir ingerir as calorias…