Fortalecimento Muscular

A importância do equilíbrio muscular entre os rotadores externos e internos dos ombros de nadadores do estilo crawl Marcus Ferreira Martins1,2,3, marcusfmartins@hotmail.com 1. Mestrando em Educação pela Faculdade Ítalo-Brasileira do Espírito Santo (FIB-ES); 2. Faculdade de Minas (FAMINAS), Muriaé, MG; 3. Universidade Estácio de Sá (UNESA), Rio de Janeiro, RJ. RESUMO: Este estudo enfatiza a importância do equilíbrio muscular entre os rotadores dos ombros para os nadadores como uma forma…

Efeitos fisiológicos: Aumento do metabolismo celular e da oxigenação, liberação de metabólitos, dilatação arterial, irrigação sanguínea no músculo. Efeitos terapêuticos: redução da espasticidade muscular, fortalecimento muscular através das estimulações do acesso neuromuscular. Indicações: Fortalecimento muscular, redução temporária da espasticidade, facilitação do retorno venoso e linfático. Contraindicações: marcapasso, áreas com infecção ativa nos tecidos, doença vascular…

Alongamento Muscular Alongamento Definição: É o termo geral usado para descrever qualquer manobra fisioterapêutica elaborada para aumentar a mobilidade dos tecidos moles e conseqüentemente melhorar a ADM por meio do alongamento (aumento do comprimento) de estruturas que sofreram encurtamento adaptativo e tornaram-se imóveis com o tempo (hipomóveis). Aumenta o número de sarcômeros em série Músculos, tecido conectivo (fibras colágenas) Mobilidade Amplitude de movimento normal…

Diminuição da síntese de hemoglobina e função eritopoética da medula óssea; 4. Depressão da qualidade e velocidade das regenerações, retardando o processo de cicatrização; 5. Diminui o consumo O2 e produção de H2O, conduzindo a hipotérmia 5. A massa muscular é progressivamente substituída por gordura 6. Camada córnea torna-se mais permeável + as fibras de colágeno diminuem e tornam-se mais grossas + as fibras elásticas diminuem e perdem parte da elasticidade + diminuição da…

Distrofia miotônica de Steinert, também pode ser encontrada como distrofia muscular de Steinert ou doença de Steinert ou denominada apenas com a sigla DMS é uma doença neuromuscular é a mais comum dentre todas as distrofias musculares dos adultos, pode se manifestar em ambos os sexos, sendo mais frequente em jovens adultos e o surgimento da DMS é variável não a idade fixa ou pré-estabelecida. As causas da DMS estão diretamente relacionadas com alterações genéticas presentes no cromossomo…

junção neuromuscular que acarreta episódios de fraqueza muscular. Na miastenia grave, o sistema imune produz autoanticorpos que atacam estes receptores de acetilcolina – receptores encontrados na junção neuromuscular. Os receptores lesados são aqueles que recebem o sinal nervoso através da ação da acetilcolina, um neurotransmissor responsável pela contração muscular, resultando assim no impedimento da contração. Como resultado, as fibras musculares afetadas acabam se atrofiando ou se…

MAIS PROVOCAM LESÕES 6 3.1.1Futebol 6 3.1.2 Tênis 7 3.1.3 Vôlei 8 4. IMPORTÂNCIA DA CINESIOTERAPIA DURANTE O TRATAMENTO DAS LESOES ESPORTIVAS 9 4.1Exercícios passivos 10 4.2 Exercícios ativos 11 4.3 Flexibilidade 11 4.4 Alongamento 12 4.5 Fortalecimento muscular 12 4.6 Exercícios proprioceptivos 13 5.CONCLUSÃO 14 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 15 1. INTRODUÇÃO As lesões esportivas sempre foram motivo de preocupação para a vida de um atleta, devido ao comprometimento em…

desordem no músculo, dado o diagnostico a recomendação feita era de repouso total do sistema envolvido. Porem em 1986, chegou sea conclusão que os problemas estariam relacionados aos movimentos repetitivos, a capacidade natural e ao constante uso muscular. Para a prevenção deve se identificar as possíveis disfunções e relaciona las com as estruturas musculoesqueléticas mais exigidas e aplicar a técnica fisioterapeutica preventiva e curativa. Em pesquisas realizadas pelas autoras foram…

fortalecer os músculos. A modificação na composição da fibra muscular e suas contra-indicações. A conclusão como a finalização deste trabalho. DESENVOLVIMENTO CORRENTE RUSSA Ná década de 1970 foram publicadas alegações de que a corrente interrompida de média freqüência de 2.500 Hz poderia ser usada para gerar maior força muscular do que uma contração muscular voluntária máxima. Essa corrente,…

benefícios da atividade física em imersão possibilitam a prevenção e melhora dos desconfortos musculoesqueléticos. As propriedades físicas da água promovem o relaxamento muscular geral, reduz a sensibilidade à dor, reduzem espasmos musculares, melhora a eficiência cardíaca e pulmonar, melhora a força e a elasticidade muscular e mantêm o peso e a composição corpórea em níveis adequados no período gestacional. A aplicação de exercícios aquáticos terapêuticos para a paciente pré…