Corrente russa

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CENTRO UNIVERSITÁRIO SANT’ANNA

CORRENTE RUSSA

Trabalho referente a disciplina de___________ do curso de Estética da universidade UNISANT’ANNA. Orientado pelo professor(a) Tatiana Carpanez. Realizado pelo(s) aluno(s) Deyne Torres (R.A. 030027101)
São Paulo
22/09/2010

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SUMÁRIO

INTRODUÇÃO 3

DESENVOLVIMENTO 4

CONCLUSÃO 8

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 9

INTRODUÇÃO

Neste trabalho sobre corrente russa, vamos especificar a ação da corrente russa, suas vantagens , a utilização terapêutica, a intensidade e frequencia da seleção da corrente, as indicações para as pessoas que querem fortalecer os músculos.
A modificação na composição da fibra muscular e suas contra-indicações.
A conclusão como a finalização deste trabalho.

DESENVOLVIMENTO

CORRENTE RUSSA

Ná década de 1970 foram publicadas alegações de que a corrente interrompida de média freqüência de 2.500 Hz poderia ser usada para gerar maior força muscular do que uma contração muscular voluntária máxima. Essa corrente, descrita anteriormente, é chamada ‘russa’ , pois seu uso foi investigado pela primeira vez pelo Dr. Y. M. Kots na literatura russa. Ela provocou muito interesse pois o time olímpico russo, muito bem sucedido, estava usando-a em complementos aos métodos de treinamento usuais e sugeriu-se que seu uso levava a ganhos significativos (30-40%) na força muscular.
Embora seja uma corrente de média freqüência, os nervos são estimulados, pois ela é interrompida para produzir uma estimulação de baixa freqüência de 50 Hz. Devido aos pulsos curtos ( de fase de 0,2), ela passa com razoável facilidade através da