Fortalecimento Muscular

UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO PAULO Centro ESCOLA PAULISTA DE MEDICINA CENTRO DE ESTUDOS DE FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Lesões tendíneas Lesões no esporte Profa. Dra. Marilia dos Santos Andrade Lesões tendíneas Lesões musculares Lesões • Tenosinovite – inflamação da bainha sinovial que envolve o tendão. • Contratura – falência do músculo em relaxar. Acúmulo de ácido lático causa fadiga (inabilidade de produzir contração máximas e relaxamento máximos). •…

que trazem maiores beneficio para a saúde, pois queimam reservas de gorduras. - Anaeróbico Não são intensivos no uso de oxigênio para geração de energia, realizam-se com repetições curtas e de intensidade alta, como musculação. Aumentam a massa muscular. - Flexibilidade Auxiliam no aumento da amplitude dos movimentos das articulações, que são importantíssimas na vida diária. Para maiores benefícios, sempre que possível os 3 (três) tipos de exercícios devem ser praticados juntos[3]. …

CENTRO DE ENSINO SUPERIOR DOS CAMPOS GERAIS CURSO DE FISIOTERAPIA ANÁLISE DA EFICIÊNCIA DAS CORRENTES RUSSA E INTERFERENCIAL NO FORTALECIMENTO DO PÓS-OPERATÓRIO DO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR PONTA GROSSA 2009 ALINE RIBEIRO MELISSA DECHAMP DA SILVA ANÁLISE DA EFICIÊNCIA DAS CORRENTES RUSSA E INTERFERENCIAL NO FORTALECIMENTO DO PÓS-OPERATÓRIO DO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR Trabalho de conclusão de curso apresentado ao Curso de Graduação em…

Alongamento Muscular Fisioterapia Alongamento Muscular Alongamento: DEINIÇÃO: É o termo geral usado para descrever qualquer manobra fisioterapêutica elaborada para aumentar a mobilidade dos tecidos moles e consequentemente melhorar a ADM por meio do alongamento (aumento do comprimento) de estrutura que sofreram encurtamento adaptativo e tornaram-se imóveis com o tempo (hipomóveis). Aumenta o número de sarcômeros em série. Músculo, tecido conectivo(fibras colágenas)…

Desenvolvido através dos anos, nas estações termais da cidade de Bad Ragaz, Suíça, teve sua origem na Alemanha pelo Dr. Knufer, sendo trazido para Bad Ragaz por Nele Ipsen em 1957. Trata-se de uma técnica utilizada para reeducação muscular, fortalecimento, alongamento, relaxamento e inibição tônica na água, atualmente utilizada internacionalmente. As propriedades da água, como flutuabilidade, turbulência, pressão hidrostática, tensão superficial e capacidade térmica são usadas…

tratamento estético ou fisioterápico. O aparelho é composto de setor corporal e facial, com 04 canais de controles independentes, 08 saídas com 16 eletrodos. A corrente Russa é filtrada e retificada indolor para aplicações locais nas regiões musculares para reabilitação, gorduras localizadas, flacidez, massagens, etc. Estas correntes auxiliam os impulsos fisiológicos são utilizados para tratamentos diversos: na ESTÉTICA e na FISIOTERÁPIA. O Corrente Russa age em todo o corpo,…

causam o desuso da articulação, gerando fraqueza e tensão muscular e impossibilitando a pessoa de executar movimentos importantes do seu cotidiano, podendo até comprometer outras regiões do corpo. Pilates X Bursite O Pilates na bursite age para evitar a progressão da patologia, diminuir os sintomas já existentes, reequilibrar o corpo e aumentar a qualidade de vida. São preconizados o fortalecimento, alongamento e relaxamento muscular, sempre com a execução de movimentos…

Resistência Muscular Localizada Resistência Muscular Localizada  A resistência muscular localizada consiste na capacidade de um músculo manter níveis de força máxima por longos períodos, ou seja, é a qualidade física onde o músculo tem a capacidade de executar uma grande quantidadeda deintensidade contrações do sem a ... diminuição movimento, da frequência. da velocidade, e da força no desempenho, ignorando o surgimento do cansaço muscular Resistência…

Fisioterapia Ortopédica 1. O principal objetivo de tratamento fisioterápico para uma escoliose é: ( ) Analgesia ( ) redução da inflamação ( ) artrodese ( ) reeducação postural ( ) reequilíbrio muscular 2. Uma escoliose com curva principal torácica a direita e curva compensatória lombar a esquerda é: ( ) uma escoliose única ou em C, com curva acentuada toraco-lombar convexa a direita ( ) uma escoliose dupla ou em S, com curva torácica maior com convexidade a direita e curva…

de reumatismo, mas prejudicam muito a qualidade de vida e deve ser levada a sério. Fatores que favorecem o desenvolvimento da síndrome: * Doenças graves * Traumas emocionais ou físicos * Mudanças hormonais Alguns sintomas * Dor muscular, podendo ser difusa ou acometer algumas regiões, como o pescoço e os ombros e então propagar-se para outras áreas do corpo. * Pode ser desde um leve incômodo até uma condição incapacitante. * Por vezes há o relato de ardência,…