Exercicios Solos

INSTITUTO FEDERAL DO PIAUÍ CAMPUS TERESINA - ZONA SUL MECÂNICA DOS SOLOS APLICADA (aula 04) Prof. Gilberto Gomes da Silva Maio/2013 1 3. Textura e estrutura dos solos 3.9 Processo de identificação tátil-visual de um solo Muitas vezes em campo temos a necessidade de uma identificação prévia do solo, sem que o uso do aparato de laboratório esteja disponível. Esta classificação primária é extremamente importante na definição de ensaios de laboratório mais elaborados e…

ARTÍSTICA TRAMPOLINS (DESPORTIVA) – SOLO E SALTOS (PLINTO) INTRODUÇÃO A ginástica artística (desportiva) caracteriza-se pela realização de um determinado número de gestos em diversos aparelhos e em situações inabituais. Ela é realizada pela combinação de voltas nos três eixos específicos do corpo e ligação de diversos elementos entre si, que vão estruturar um conjunto de acções em cada um dos aparelhos específicos, dando origem a determinados exercícios, neles efectuados.…

Problemas de Engenharia 5 Metodologia de Aula EXPOSITIVAS Projetor Multimídia Quadro RESOLUÇÃO DE EXERCÍCIOS EM SALA LISTA DE EXERCÍCIOS 6 Metodologia de Aula DÚVIDAS Levantar a mão e aguardar a autorização DÚVIDAS DE EXERCÍCIOS Exercícios de aula ou conteúdo Lista Início da Aula Fim da Aula 7 Critério de avaliação PROVAS 1º BIMESTRE 2º BIMESTRE PESO 4 PESO 6 LISTA DE EXERCÍCIOS E LABORATÓRIO COLA !!! PROVAVELMENTE valerá ponto na prova (desde que esteja…

Departamento de Transporte NOTAS DE AULA MECÂNICA DOS SOLOS José Mario Doleys Soares Rinaldo J. B. Pinheiro Ildomar S. Tavares Santa Maria Maio / 2006 Notas de Aula - Mecânica dos Solos i SUMÁRIO UNIDADE 1 – INTRODUÇÃO A MECÂNICA DOS SOLOS 1.1 1.2 Introdução ........................................................................................................................................................ Origem e formação dos…

TÉCNICAS BÁSICAS DE SOLO 1. Introdução 2. Rolamento para frente grupado 3. Parada de dois apoios 1. Introdução: O solo é considerado a base de todas outras as provas da Ginástica Artística. Os rolamentos são os primeiros elementos a se aprender, seguidos da parada de dois apoios, estrela,... Mas e os demais? Conhecer os movimentos é o primeiro passo para o professor poder informar-se sobre qual deles deve ser aprendido primeiro, qual depois, como facilitar…

Internacional de Ginástica (FIG). As siglas que caracterizam a modalidade são: GAF = Ginástica Artística Feminina GAM = Ginástica Artística Masculina Ainda são encontradas outras denominações: Ginástica Desportiva / Ginástica Esportiva / Ginástica de Solo e Aparelhos / Ginástica em Aparelhos. HISTÓRICO da GINÁSTICA ARTÍSTICA Johann Friedch Ludwing Jahn é considerado o “Pai da Ginástica”. A derrota dos prussianos na Batalha de Jena (1806) influenciou o Professor Jahn a…

considerar para a escolha da fundação? Quem define o tipo de fundação???? Obras de grande porte: • Empresas de Projeto especializadas Profs. Luiz Sergio Franco, Fernando Henrique Sabbatini, Mercia M. B. Barros e Vitor Levi C. Aly AULA 6 – Exercício de escolha Obras de pequeno porte: • O próprio construtor 2004 Aspectos a considerar para a escolha da fundação? De quem é a responsabilidade???? Aspectos a considerar para a escolha da fundação? Quem executa as…

Ginástica de Solo Alexandre Tomás Canilho Valente Introdução A Humanidade desde sempre se dedicou à prática de ginástica. Os Egípcios que possuíam profissionais que executavam exercícios gímnicos, para animarem as suas festas, e também realizavam este tipo de exercícios como preocupação higiénica, respiratória, corretiva educativa e desportiva. O aluno que pratica esta modalidade deve seguir todas as indicações dadas pelo professor, e realizar um aquecimento correto…

Por definição, de acordo com o Novo Dicionário Aurélio da Língua Portuguesa, a palavra vem do grego gymnastiké e significa - "A Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade. O conjunto de exercícios corporais sistematizados, para este fim, realizados no solo ou com auxílio de aparelhos são aplicados com objetivos educativos, competitivos, terapêuticos, etc." Elementos MARCAÇÕES OU POSES : São definidas como “posturas que indicam o início ou a…

APARELHOS E PROVAS MASCULINAS A ginástica masculina inclui: argolas, barra fixas, cavalo com alças, paralelas simétricas, salto sobre o cavalo e solo. 1. ARGOLAS É um aparelho constituído onde se prendem 2 (duas) argolas, a 2,75m do solo. A distância entre as argolas é de 50 cm e o diâmetro interno mede 18 cm. A prova consiste numa série de exercícios de força, balanço e equilíbrio, onde os juízes valorizam o controle do aparelho e a dificuldade dos elementos da rotina. Quanto…