Relatorio

TÉCNICAS BÁSICAS DE SOLO

1. Introdução
2. Rolamento para frente grupado
3. Parada de dois apoios

1. Introdução: O solo é considerado a base de todas outras as provas da Ginástica Artística. Os rolamentos são os primeiros elementos a se aprender, seguidos da parada de dois apoios, estrela,... Mas e os demais? Conhecer os movimentos é o primeiro passo para o professor poder informar-se sobre qual deles deve ser aprendido primeiro, qual depois, como facilitar sua aprendizagem, etc. Uma das formas de entender o movimento é pela sua descrição técnica, que, é claro, não substituirá nunca uma vivência. A soma das suas experiências é que deverá ser nosso objetivo. Portanto, apresentaremos, a seguir, a descrição técnica de alguns elementos, e algumas deverão ser elaborada por você, estudante. Não é difícil descrever uma atividade prática: é preciso se ater aos detalhes do movimento, para que, ao ler, uma pessoa que nunca viu o elemento possa visualizá-lo mentalmente com exatidão. Para facilitar a descrição, a utilização dos planos de secção e eixos de movimento (Anatomia) será de grande ajuda. Após trabalharmos na descrição técnica do movimento, é necessário estabelecer os pontos de maior dificuldade na execução do movimento, e, a partir daí, tentar facilitar sua aprendizagem através de atividades com superfícies facilitadoras, ajudas, e todos os recursos a que possamos lançar mão na criação de atividades pedagógicas (ou educativos), seja pelo método global, analítico ou genético. [pic]
Vamos ao primeiro elemento: 2. Rolamento para frente grupado: Objetivos formativos de sua aprendizagem: Desenvolver a adaptação e domínio da alternância dinâmica de posições corporais, experimentar a sensação de rolar e recuperar o equilíbrio, promovendo adaptação às rotações. Material: Área plana gramada ou colchões para ginástica, banco sueco, plano inclinado
Descrição técnica de rolamento de frente grupado: Partindo da