AulaUnidadeVITermorregulaoeexerccio

Superior de Educação Física FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Professor Fisioterapeuta Elias Prado E-mail: eliasfrotaprado@hotmail.com 1 Unidade VI Termorregulação e exercício. 2 Introdução A realização de esforços físicos em ambientes de: Calor Frio EXTREMO Sobrecarrega muito os mecanismos que regulam a temperatura corporal. 3 Introdução Embora sejam surpreendentemente eficazes na regulação da temperatura corporal Sob condições normais Esses mecanismos de termoregulação podem ser inadequados Quando nos submetemos a condições extremas de calor ou de frio. 4 Introdução Felizmente, o nosso corpo é capaz de se adaptar a esses estresses ambientais com a exposição continua ao longo do tempo. 5 Mecanismos de regulação da temperatura corporal Nos seres humanos a temperatura corporal interna é mantida quase constante durante a vida. 6 Mecanismos de regulação da temperatura corporal Embora a temperatura varie No dia a dia E mesmo de hora em hora Essas flutuações geralmente são inferiores a 1° C. 7 Mecanismos de regulação da temperatura corporal Somente durante: Exercício intenso e prolongado Problemas de saúde Condições extremas de calor ou de frio. A temperatura corporal sofre um desvio fora de sua faixa normal de 36,1 a 37.8 °C. 8 Mecanismos de regulação da temperatura corporal Todos os tecidos metabolicamente ativos produzem calor Que pode ser utilizado para manter a temperatura interna do corpo. Mas, se a produção de calor de seu corpo for…

fisiológico, o exercício no calor é o stresse mais severo para um atleta. O facto de que a maioria dos eventos desportivos são realizados em condições ambientais adversas, faz com que seja imperativo que os treinadores e a sua comissão técnica observem a intensidade das mudanças climáticas e entendam o quanto é importante a aclimação dos seus atletas quando competirem em ambientes quentes. O desempenho desportivo é invariavelmente prejudicado quando efectuado em climas quentes, e pior…

acrescentam ou subtraem o calor. Existe uma integração de mecanismos responsáveis pela retenção (aumenta o calor) e dissipação do calor(diminui o calor), sendo os responsáveis pela prevenção do superaquecimento ou do super-resfriamento do corpo. A manutenção da temperatura corporal constante exige que a perda de calor esteja coordenada com a taxa de produção de calor. O corpo humano utiliza mecanismos nervosos e hormonais para garantir que o corpo mantenha a temperatura interna…

respondendo fisiologicamente ao exercício agudo e as adaptações do organismo ao exercício. Porem isso pode ser levado em conta apenas focando o ambiente interno do corpo, não levando em consideração a oposição imposta pelo meio ambiente. O trabalho mostra como o corpo trabalha e como ele supre as demandas do exercício quando elas estão acopladas àquelas impostas pelo ambiente externo, mais especificamente quando está acoplada ao frio. Há certos tipos de perda de calor, como por…

Exercício Físico em Climas Frios Equilíbrio Térmico: - A temperatura corporal representa um equilíbrio dinâmico entre fatores que acrescentam e subtraem calor corporal. - A integração dos mecanismos que alteram a transferência de calor para a periferia regula o esfriamento evaporativo e modifica a produção de calor pelo corpo de forma a tornar possível o equilíbrio térmico. - A temperatura central cai no frio, quando a perda de calor ultrapassa a produção de calor. - Citar os…

Primeiro Socorros Exercício Físico em 3 condições. Gabriel Rodrigues de Souza – C6947H-8 Lucas Ribeiro de Souza do Rosário – C6947G-0 Patrícia Martins Torres – C60HEC-2 FS1P33 Abril – 2015 São Paulo – SP Introdução O trabalho falará sobre os exercícios físicos que são mais adequados em relação à temperatura e umidade do ar, dando ênfase aos exercícios em condições de calor, frio e umidade relativa. Explicaremos o conceito de cada condição climática e as alterações que o corpo…

Termorregulação e Exercício Metas de Aprendizado Descobrir como o corpo perde o excesso de calor para manter a homeostasia, ´no repouso e no exercício. Verificar as adaptações do corpo frente ao exercício em ambientes quentes. Aprender o papel da humidade, do vento e de outros fatores ambientais que influenciam na prática de exercícios no calor. Metas de Aprendizado Compreender os distúrbios que podem ser acarretados pelo calor Entender como o corpo minimiza…

1C • mecanismos: • receptores térmicos • informações sensoriais • sistema de alerta inicial • estimulação direta do hipotálamo • temperatura do sangue • células termostato TERMOREGULAÇÃO AO FRIO • ajustes cardiovasculares • receptores cutâneos + frio = vasoconstrição periférica • direcionamento sanguíneo para o centro (+ quente) • TERMODINÂMICA DURANTE REPOUSO E EXERCÍCIO Condições Produção de calor corporal 1 L VO2  4,82 Kcal Capacidade p/ esfriamento evaporativo 1…

Frio Nesta unidade, você irá perceber que constitui um risco potencial à saúde as atividades ocupacionais que expõem os trabalhadores a ambientes que apresentam frio acentuado. Essas atividades podem causar desconforto, doenças ocupacionais, acidentes do trabalho e até a morte. A exposição ocupacional ao frio traz sérios problemas para produção uma vez que verifica uma diminuição do desempenho dos trabalhadores ao realizarem suas atividades. Os ambientes com frio podem ser internos ou…

OXIGÊNIO CONSUMIDO PÓS-EXERCÍCIO Após a execução de uma sessão de exercícios, aeróbio ou contraresistência, a taxa metabólica permanece elevada em relação aos valores de repouso, para que o organismo retorne ao seu estado de equilíbrio. caracteriza-se pelo consumo de oxigênio aumentado em relação ao período pré-exercício 1 27/05/2012 O consumo de oxigênio guarda relação direta com o gasto energético, ou seja, considera-se que a cada litro de O2 consumido,…