Exercicio Metabolismo

INTRODUÇÃO ------------------------------------------------------------------------------------01 O QUE SÃO EXERCÍCIOS CARDIOVASCULARES-------------------------------------------02 SE FIZER EXERCÍCIO CARDIOVASCULAR “ EMAGREÇO”--------------------------------03 QUAIS SÃO OS EXERCÍCIOS-------------------------------------------------------------------04 BENEFÍCIOS DOS EXERCÍCIOS----------------------------------------------------------------05 OS SEUS BENEFICIOS PARA O CORPO…

energético predominante utilizado em exercícios com duração maior que 3 minutos. A adenosina trifosfato é a energia comum utilizada para todo o trabalho biológico que ocorre dentro das células. Além da ATP, o músculo esquelético possui outro fosfato altamente energético, chamado creatina fosfato, que pode ser utilizado na ressíntese de ATP. A principal função dos carboidratos consiste em funcionar como combustível energético, particularmente durante o exercício. A ingestão diária deve…

do exercício – Síntese Para entender como funciona o nosso organismo vamos começar definindo o que é fisiologia do exercício, anatomia, histologia é metabolismo celular. Fisiologia do exercício é uma área que estuda como o organismo se adapta fisiologicamente ao estresse agudo do exercício físico; Anatomia é o que estuda a forma e a estrutura dos elementos que constitui o corpo humano; Histologia é o que estuda a estrutura microscópica, a composição e função dos tecidos vivos; e…

nº25 Ano/Turma: 10ºAV Índice Introdução …………………………………………………………………………………. O que é a atividade física.……………………………………………………………. Ao nível do coração ……………………………………………………………………. Ao nível do sistema circulatório …………………………………………………. Ao nível do metabolismo ……………………………………………………………. Ao nível psicológico ……………………………………………………………………. Ao nível do aparelho locomotor …………………………………………………. Conclusão …………………………………………………………………………………… Bibliografia ………………………………………………………………………………….…

Fisiologia do Exercício Brasília-DF, 2010. Elaboração: Sérgio Ricardo de Abreu Camarda Produção: Fisiologia do Exercício Equipe Técnica de Avaliação, Revisão Linguística e Editoração 2 Sumário 4 Organização do Caderno de Estudos e Pesquisa ................................................................................ 5 Organização da Disciplina ...................................................................................................................

INTENSIDADE E DURAÇÃO DO EXERCÍCIO (ALTA, MODERADA, BAIXA)? ATIVIDA- DES FÍSICAS QUE UTILIZAM O SISTEMA ENERGÉTI-CO E TEMPO DE DURAÇÃO DO SISTEMA? Sistema anaeróbio alático. Principal substrato: fosfocreatina (CP). Não utiliza oxigênio. Não produz ácido láctico. Utilizado em exercícios de alta intensidade e curta duração. exercício intenso entre 10 e 30 s. Sistema glicolítico. Principal substrato: glicose. Não utiliza oxigênio. Produz ácido láctico. Utilizado em exercícios de intensidade…

03/09/2014 Estoques energéticos CONTROLE ENDÓCRINO DO METABOLISMO Glicogênio muscular – 300 a 320 g = 1.200 Kcal Glicogênio hepático – 75 g = 300Kcal Triacilglicerol - 14Kg = 120.000 Kcal Profª. Drª. Andréa Vanzelli Fontes energéticas durante o exercício Substratos energéticos Dependem da dieta, intensidade e da duração do exercício Intensidade do exercício inversamente relacionada a duração 1 03/09/2014 Intensidade Duração intramusculares …

Adami2 Fábio Yuzo Nakamura3 Fernando Roberto de-Oliveira2 Monique da Silva Gevaerd2 METABOLISMO DE GORDURA DURANTE O EXERCÍCIO FÍSICO: MECANISMOS DE REGULAÇÃO FAT METABOLISM DURING EXERCISE: MECHANISMS OF REGULATION RESUMO Os lipídios são considerados importantes fontes energéticas para a realização de exercícios físicos. Entretanto, os mecanismos de regulação do consumo desse substrato durante o exercício não estão totalmente esclarecidos. O objetivo principal da presente…

Metabolismo anaeróbio Topo As fibras musculares costumam "construir" as moléculas de ATP a partir da combustão ou oxidação dos nutrientes que armazenam no seu interior através de um processo aeróbio, ou seja, mediante um processo que necessita da presença de oxigénio. Todavia, como a assimilação de oxigénio a partir da circulação sanguínea, durante os primeiros dois minutos de exercício físico, o tempo que o aparelho cardiorrespiratório necessita para se adaptar completamente às necessidades, é

(Intenso consumo de trifosfato de adenosina), que aumenta muitas vezes dependendo da intensidade e duração dos esforços, podemos notar também que o glicogênio é preservado havendo maior utilização dos ácidos Graxos (AG) como substrato energético. Nos exercícios físicos de longa duração, é imprescindível que a utilização do estoque abundante de TG/AG seja a maior possível justamente para que a quebra do glicogênio muscular e a oxidação de glicose circulante sejam as menores possíveis. O…