Exercícios De Alongamento Futsal

da quadra de futsal; D1: Ao sinal do prof.: -Trotear e ao 2º sinal voltar a caminhar: D2: Ao sinal do Professor.: - Correr tocando os tornozelos em elevação a linha posterior da coxa alternando uma perna de cada vez , correr tocando os joelhos em elevação a linha da cintura alternando uma perna de cada vez; D3: Ao sinal do Prof.: Rotação do tronco, alternar os braços, girar os braços em sentido frontal; D4: Alongamento de braços: Flexores e extensores D5: Alongamento de…

EDUCAÇÃO FÍSICA CARLOS ROGÉRIO SOUZA VENÂNCIO LEONARDO LEME GONÇALVES RAPHAEL MOISÉS FILIPINO THÉO CÉZAR BARRA EXERCÍCIO COMPÁTIVEL AO MÓDULO INFÂNCIA, EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTE JUIZ DE FORA 2013 CARLOS ROGÉRIO SOUZA VENÂNCIO LEONARDO LEME GONÇALVES RAPHAEL MOISÉS FILIPINO THÉO CÉZAR BARRA EXERCÍCIO COMPÁTIVEL AO MÓDULO INFÂNCIA, EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTE Plano de Ensino como requisito de avaliação do Módulo…

| | |7.1 Controlar seu corpo e coordenar seus movimentos |7. Ginástica: | | |nas várias posturas estáticas e dinâmicas; |• exercícios ginásticos. | | |7.2 Reconhecer e utilizar-se das múltiplas | | | |possibilidades de posicionar, equilibrar e |

lateralidade, através de brincadeiras; Exercícios de coordenação motora dinâmica (Movimentar o braço ao mesmo tempo em que a perna). Exercício de equilíbrio estático e dinâmico; Brincadeiras de roda; Ginástica historiada; Jogo de palavras; Dinâmicas de memorização (Profissões, frutas, cidades); Aulas de alongamento em dupla e individual; Teoria de regras de alguns esportes; Figuras de ilusão de óptica; 2º Bimestre: (Maio, Junho e Julho). Brincadeiras de roda; Exercícios de destreza…

disciplina que introduz e integra o aluno na cultura corporal de movimento, formando o cidadão que vai produzi-la, reproduzi-la e transformá-la, capacitando-o para usufruir os jogos, os esportes, as danças, as lutas e as ginásticas em benefício do exercício crítico da cidadania e da melhoria da qualidade de vida.” (CONFEF, 2002) “A educação física, a partir da revisão do conceito de corpo e considerando a dimensão cultural simbólica a ele inerente, pode ampliar seus horizontes,…

FACULDADE DE VIÇOSA-DEF PLANO DE AULA Disciplina DEF 342 – Metodologia dos Esportes Coletivos II PROFESSOR: Juliane Martins de Paiva Lima,Ademir Luis Damásio e Marlucy Melo TEMA:Fundamentos Técnicos do futsal DATA: 11/10/13 LOCAL: Faculdade de Viçosa (ginásio) CONTEÚDOS A SEREM TRABALHADOS 1. Goleiro 1.1 Queda Lateral 1.2 Salto 1.3 Lançamento (passe do goleiro) 1.4 Defesa alta 1.5 Fechar ângulo 1.6 Atuação fora da área OBJETIVOS Propiciar aos alunos planos de treinamento e

parabólico. Quando se quer um passe com a trajetória rasteira, deve-se ensinar a bater em cima da bola; quando se quer alto, embaixo e quando se quer meia-altura, no meio. Plano de aula Alongamento: 5 minutos Aquecimento: 5 minutos Atividades: 50 minutos Alongamento Na posição em pé, posicionar o braço estendido na direção do ombro. Com a outra mão apoiada no cotovelo, empurrar o braço na direção do peito. Trocar de braço. Na…

Objetivos -Favorecer o desenvolvimento psicomotor e a integração social do aluno, despertando uma melhor convivência com os colegas de sala, estimulando desde pequeninos a pratica de atividades físicas, habituando-os a hábitos de postura correta alongamentos antes uma atividade física. “que será trabalhado psicologicamente de acordo a faixa etária do aluno’’. -Desenvolver atitudes e hábitos saudáveis utilizando a atividade física, evitando lesões e riscos à saúde. - Compreender as…

de basquete (na falta de uma cesta de basquete, colocar um balde, uma caixa de papelão ou um aluno segurando um bambolê com os braços estendidos para cima Atividade sem material Os alunos estarão na quadra em duplas, no primeiro exercício eles se ajudaram no alongamento, um segurando a perna do companheiro que irá se alongar. Na segunda atividade estarão em trios dois nas extremidades da quadra e um no meio o que ta no meio irá correr ate um dos que está na extremidade batendo na Mao…

UNIVERSIDADE DE PASSO FUNDO FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA E FISIOTERAPIA PLANO DE AULA DE FUTSAL Acadêmico: José Roberto Soares Disciplina: Pratica Pedagógica de Futsal e Futebol Professor: Benhur Soares Passo Fundo, outubro de 2014 Plano de Aula: Aula de futsal direcionada a exercícios de finalização a gol. Dados de Identificação: Escola: Municipal de Ensino Fundamental João Antonio de Col. Professor: José Roberto Soares Disciplina: Educação