fundamentos tecnicos do futsaç

FACULDADE DE VIÇOSA-DEF
PLANO DE AULA
Disciplina DEF 342 – Metodologia dos Esportes Coletivos II

PROFESSOR: Juliane Martins de Paiva Lima,Ademir Luis Damásio e Marlucy Melo
TEMA:Fundamentos Técnicos do futsal
DATA: 11/10/13
LOCAL: Faculdade de Viçosa (ginásio)

CONTEÚDOS A SEREM TRABALHADOS
1. Goleiro
1.1 Queda Lateral
1.2 Salto
1.3 Lançamento (passe do goleiro)
1.4 Defesa alta
1.5 Fechar ângulo
1.6 Atuação fora da área

OBJETIVOS
Propiciar aos alunos planos de treinamento e de aulas se tratando do goleiro, nas áreas onde ele atua e tentar auxiliar com dicas e sugestões que estiverem ao alcance.
DESENVOLVIMENTO
Plano de Treinamento
Desenvolvimento
Parte inicial: Fazer um breve comentário do objetivo da aula
1-Alongamento - 5 minutos 2-Aquecimento - 5 minutos Dividir em dois grupos sendo um de frente para o outro.
Exercícios de corrida de lado, para frente e corrida zigue- zague .Aquecimento do passe do goleiro e com as mãos deixando a bola quicar no chão.

Parte Principal
3-Dividir a turma em três grupos iguais sendo que cada grupo ficara com um dos professores.
4-Cada professor formara filas indianas
5-Cada professor explicará sua atividade aos alunos e orienta-lós. Serão duas atividades para cada professor com duração de 5 minutos cada.
(ADEMIR)
1º Atividade: Salto -5 minutos
Desenvolvimento: um aluno irá para o gol e outra irá chutar a bola alta para que seja realizada a defesa com salto espalmando ou pegando a bola, em seguida troca o aluno que está no gol e assim em diante.
2º Atividade: Queda Lateral-5 minutos
Desenvolvimento: será a mesma atividade só que a bola será jogada a meia altura bem no canto, para que o goleiro faça a defesa realizando a queda lateral.
(JULIANE)
1º Atividade: Defesa Alta e Lançamento (passe do goleiro)-5 minutos
Desenvolvimento: o aluno irá tocar a trave pula dois cones que estarão deitados tocará outra trave e fará defesa alta e depois lançamento por baixo, após, pula