Artigo 02 SAV 2015 2

REVISÃO A hidroginástica como meio para manutenção da qualidade de vida e saúde do idoso Hydrogymnastics as a means for the maintenance of the elderly’s quality of life and health Clarissa Stefani Teixeira1, Érico Felden Pereira2, Angela Garcia Rossi3 Resumo Evidências científicas apontam para os importantes benefícios da prática de atividades físicas para os idosos, considerando sua mobilidade, saúde física e mental e qualidade de vida. A hidroginástica tem sido apontada como uma alternativa para inserção dos idosos nas práticas corporais e para a promoção de um estilo de vida mais ativo e saudável, mas, que, ainda carece de maiores investigações sobre seu real efeito sobre a saúde e a qualidade de vida dessa população e principalmente, metodologias de trabalho para esse fim. Desta forma, esta pesquisa bibliográfica objetivou realizar uma busca de estudos sobre hidroginástica para a terceira idade, discutindo e apresentando seus resultados, buscando relações com a promoção da saúde e qualidade de vida dessa população. As leituras nos permitiram vislumbrar que a hidroginástica favorece o desenvolvimento de algumas importantes qualidades físicas como resistência cardiorrespiratória, força e flexibilidade. Como qualquer outra forma de exercitação, deve ser praticada de forma contínua, principalmente, considerando indivíduos na terceira idade e pode também ser unida a atividades de relaxamento e recreação. As relações da prática da hidroginástica com a saúde dos idosos…

Este estudo avaliou o equilíbrio estático e dinâmico e valências motoras relacionadas em idosas praticantes de ginastica e hidroginástica. Participaram 31 mulheres na modalidade hidroginástica (GH, 69,32 } 6,57 anos) e 28 na ginastica (GG; 65,57 } 7,67anos) Os resultados permitiram concluir que praticantes de ginastica apresentaram resultados significativamente superiores para as variáveis equilíbrio dinâmico e flexibilidade, quando comparados as praticantes de hidroginástica.…

trabalho tem como assunto principal a aprendizagem e o desenvolvimento de uma melhor forma de se ministrar uma aula de hidroginástica. Dessa forma conseguimos aprender uma melhor maneira e ter uma maior noção de cada exercício aplicar para que não ocorra o desequilíbrio dos alunos dentro da piscina, não sobrecarregue o peso sobre a articulação do joelho e não jogue o peso do corpo sobre a coluna lombar. Aprendemos que o ritmo de cada exercício deve ser aplicado de acordo com a idade da…

BENEFÍCIOS DA HIDROGINÁSTICA COMO ATIVIDADE FÍSICA EM MULHERES NA TERCEIRA IDADE Fernanda Silva Souza Lucas Pinheiro Aguiar Miranda RESUMO A busca por uma vida mais saudável na Terceira Idade tem sido alvo de muitos estudos e artigos, o que despertou o interesse pelo tema. A prática de uma atividade física, bem como a hidroginástica, torna o idoso mais apto e mais saudável, proporcionando uma melhora na qualidade de vida para esta faixa etária, devido aos vários…

SILVA CAFÉ BRAGA AVALIAÇÃO DO EQUILÍBRIO DINÂMICO ENTRE IDOSOS SEDENTÁRIOS E PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E SUA RELAÇÃO COM O RISCO DE QUEDAS Itabuna - BA 2012 IZABELLA SILVA CARDOSO LÍVIA DA SILVA CAFÉ BRAGA AVALIAÇÃO DO EQUILÍBRIO DINÂMICO ENTRE IDOSOS SEDENTÁRIOS E PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E SUA RELAÇÃO COM O RISCO DE QUEDAS Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao Curso de Fisioterapia da UNIME, como requisito parcial para obtenção do…

TEIXEIRA NAVES EFEITOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL NA MOBILIDADE DE IDOSOS Goiânia 2012 2 SAMIRA CRISTIANE TEIXEIRA NAVES EFEITOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL NA MOBILIDADE DE IDOSOS Artigo apresentado ao curso de Especialização em Treinamento Funcional: da Performance ao Envelhecimento do Centro de Estudos Avançados e Formação Integrada, chancelado pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás Orientadora: Profa. Dr. Linda Moreira Pfrimer Goiânia 2012 3 RESUMO Efeitos do…

Hidroginástica Durante séculos, o saber popular e a medicina usaram a água para fins higienísticos e terapêuticos. De acordo com alguns documentos, foi por volta de 1930 que Vicent Pressnitz iniciou o uso da água fria e exercícios vigorosos, acreditando que esta atividade trazia inúmeros benefícios para o corpo, embora, na época, sua tese tenha sido considerada empírica (SKINNER, THOMSON,1985). Citado por FIGUEIREDO (1996), em 1935, em Viena, o Dr. Winternitz e seus colaboradores…

PRÁTICA REGULAR DE HIDROGINÁSTICA Apresentador1: Renata dos Santos Bronoski Apresentador2: Mary Ellen Ribeiro de Souza Autor3: Margarete Ruppel dos Passos Autor4: Alessandro Sancandi Fischer Autor5: Flávio Guimarães kalinowski RESUMO O presente estudo teve como objetivo, avaliar as alterações de intensidade do quadro de dor, em praticantes de hidroginástica na cidade de Castro – PR. Para o estudo foi aplicado o Inventário de Pólito, levando em consideração a condição de…

se realizadas de forma errada, podem até prejudicar o crescimento e desenvolvimento das crianças. A orientação deve ser indispensável. Estudos indicam que as atividades físicas realizadas desde a infância evitam diversos tipos de doenças na fase adulta, como problemas posturais, dores de coluna e cardiopatias. Também evitam fraturas, hipertensão, diminuem os índices altos de gordura corporal, além de melhorarem a auto-estima e diminuir os níveis de estresse. É comprovado também que…

Universidade Paulista – UNIP Curso de Educação Fisica Campus Alphaville A HIDROGINÁSTICA NA TERCEIRA IDADE Como os idosos conseguem se desenvolver, e ter uma qualidade de vida melhor com a Hidroginástica presente no seu dia a dia.…