Equilibrio Corporal

da ginasta. O exercício corporal predominante no aparelho corda é o salto. Arco: o aparelho Arco para GR mede 80 a 90 cm de diâmetro e pesa no mínimo 300 gms. Não existe um exercício corporal predominante para o aparelho Arco. Deve haver um equilíbrio entre os exercícios apresentados: salto, equilíbrio, pivots, flexibilidade e ondas. Bola: o aparelho Bola para a GR deve ter de 18 a 20 cm de diâmetro externo, pesar 400 gms no mínimo e ser de borracha. O exercício corporal predominante do aparelho

PROMOÇÃO DA SAÚDE Marcos Antônio Alves Filho CEAFI / PUC-Goiás – Pós-Graduação em Educação Física Endereço Eletrônico: marcaoalves2@hotmail.com Orientador (a): Prof ª Ms. Viviane Manoel da Silva Borges RESUMO O reconhecimento dado as práticas corporais nas atuais políticas de promoção da saúde tem ampliado as discussões sobre os modelos conservadores de saúde pública historicamente adotados no Brasil. Estimulado pelo aumento da expectativa de vida da população e pelos avanços…

outras partes corporais, a velocidade do movimento e o ângulo articular.Este treinamento tem sua base científica no princípio do treinamento esportivo conhecido como princípio da especificidade, Com esse propósito, o Treinamento Funcional foi criado nos Estados Unidos por diferentes autores desconhecidos e, vem sendo muito bem difundido no Brasil, ganhando inúmeros praticantes. Tem como princípio preparar o organismo de maneira integrada, segura e eficiente através do centro corporal,…

simples e capaz de ser realizado por leigos treinados. Também foram coletados dados sobre qualidade de vida (tais como: quedas nos últimos 6 meses, medicamentos tomados por dia, depressão, apoio social e fatores sociodemográficos) e o índice de massa corporal (IMC) dos indivíduos. Nos resultados obteve-se uma média de 8,7 segundos no TUG e gasto de 6976 Kcal na atividade física. A média do IMC foi 27.6. Nos dados sobre qualidade de vida observou-se que 62% dos avaliados tomavam 3 ou mais…

distribuição cronológica das mudanças ou acontecimentos sucessivos representa o aspecto qualitativo do tempo e a duração seu aspecto quantitativo (ROSA NETO, 1996). ATIVIDADE REALIZADA: Estafeta – 4 fila de 4 pessoas, o último de cada fila corria em equilíbrio dinâmico entre as pessoas, pulava a corda 3 vezes e parava na frente do primeiro da fila, e assim sucessivamente, foi estimulado um tempo de 5min para realização da prova. POTÊNCIA Segundo FLECK & KRAEMER (1999),…

treino desportivo e na biomecânica. No entanto, resume-se que é importante a coordenação motora para os escolares, que o ambiente escolar colabore com tais atividades de coordenação motora, para que os alunos percam ansiedade, insegurança e adquiram equilíbrio, força e resistência, melhorando assim seu rendimento. 2.2 CONCEITO DE COORDENAÇÃO MOTORA A coordenação motora é a capacidade do cérebro de equilibrar os movimentos do corpo, mais especificamente dos músculos e das…

2 max Medida de Trabalho Físico mL / Kg . min 2 Repouso 30% VO máx. Atividade Física 2 Steady - State (limiar anaeróbio) Exaustão Fonte Aeróbia Anaeróbia Exercício Físico STEADY -STATE Equilíbrio Energético STEADY -STATE Equilíbrio Energético Zona aeróbia 55% VO 2 max 85% LIMIAR Zona aeróbia 75% 55% Aeróbia 85% Anaeróbia Repouso 30% VO máx. Atividade Física 2 Steady - State (limiar anaeróbio) Exaustão

neurofuncional e o Inventário Portage Operacionalizado para avaliar o desenvolvimento sensório-motor. Resultados: o comprometimento funcional está relacionado com o maior grau de incapacidade, alteração do tônus e déficit das reações corporais das crianças. As reações corporais correlacionam entre si e com as alterações sensoriais. Houve também correlação entre as cinco áreas do desenvolvimento (motora, de linguagem, socialização, autocuidado e cognitiva), indicando a importância de cada…

pessoas inativas e sedentárias estão mais expostas a doenças relacionadas ao estilo de vida. No processo de envelhecimento, a manutenção do corpo em atividade é fundamental para conservar as funções vitais em bom funcionamento. A estimulação corporal favorece o melhor desempenho das atividades rotineiras. As pessoas de idade avançada ao praticarem atividades físicas com regularidade e sob orientação médica, quando comparadas às de vida ociosa, mostram melhor adaptação orgânica aos esforços

Testes de Agilidade Segundo (JOHNSON & NELSON, 1975) a agilidade pode ser definida, como a valência física que possibilita a mudança de posição corporal ou de direção do movimento no menor tempo possível como um dispêndio mínimo de energia. Shuttle-Run (JOHNSON & NELSON, 1975) Finalidade: avaliar a agilidade; Porção corporal envolvida:todo o corpo; Protocolo: fazer duas marcas no solo, separados, de 9,14 cm cada uma. A linha mais próxima do avaliado será a linha de partida