Efeitos De Atividades Fisicas

Diferentemente dos psicoestimulantes, vasodilatadores e hormonais, essa classe de suplementos tem como princípio complementar a alimentação quando ela deixa de fornecer a quantidade suficiente desses nutrientes, o que pode acontecer quando se praticam atividades físicas regulares. Além de suprir possíveis carências da dieta, ainda apresentam bons resultados no ganho de massa muscular. Mesmo apoiando o uso, os profissionais ressaltam que eles são mais indicados para grupos específicos,…

PARA IDOSOS Fernanda Rocha Santos Teresina - PI, Dezembro de 2008 UNIVERSIDADE FEDERAL DO PIAUI MUSCULAÇÃO PARA IDOSOS Monografia apresentada à disciplina Atividade Física Não-Escolar do curso de Licenciatura Plena em Educação Física, da Universidade Federal do Piauí, como requisito parcial à aprovação da disciplina. Orientador: Sérgio Galan Fernanda Rocha Santos Teresina - PI, Dezembro de 2008 SUMÁRIO…

Introdução Este trabalho foi feito a pedido da professora de Educação Física, de modo a aprendermos que a atividade física nos ajuda não só fisicamente como também psicologicamente. A atividade física define-se como qualquer movimento corporal feito pelos músculos esqueléticos que exija gasto de energia. Enquanto que a auto-estima consiste na avaliação subjetiva que cada um de nós tem de nós próprios, seja ela negativa ou positiva. Com intuito de compreendermos a relação existente…

UNIVERSIDADE ESTADUAL DO CEARÁ ADESÃO À PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA EM MULHERES PARTICIPANTES DE PROGRAMAS DE PREVENÇÃO E TRATAMENTO DE OSTEOPOROSE Andréa Cristina da Silva Benevides Fortaleza – Ceará 2007 UNIVERSIDADE ESTADUAL DO CEARÁ Andréa Cristina da Silva Benevides ADESÃO À PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA EM MULHERES PARTICIPANTES DE PROGRAMAS DE PREVENÇÃO E TRATAMENTO DE OSTEOPOROSE Dissertação apresentada ao Curso de Mestrado Acadêmico em Saúde Pública a…

Intenção de se vincular empregaticiamente. * Será empregado o prestador de serviços quando reunidos os elementos fáticos- jurídicos da relação de emprego: Trabalho por pessoa física, com pessoalidade, onerosidade, não eventualidade e sob subordinação ao tomador. * O conteúdo da prestação, qualquer obrigação de fazer, física e juridicamente possível, pode emergir como objeto de um contrato de emprego. O que distingue a relação de emprego, o contrato de emprego, o empregado, de…

Artigo de revisão 5 A ATIVIDADE FÍSICA NO CONTROLE DO STRESS AUDREY DOS SANTOS ALVES Centro Universitário Augusto Motta Ms. MARCIO RODRIGUES BAPTISTA Centro Universitário Augusto Motta INTRODUÇÃO Stress é a combinação de sensações físicas, mentais e emocionais que resultam de variados estímulos de preocupações, medos, ansiedades, pressões psicológicas e fadiga física e/ou mental, que irão exigir uma adaptação e/ou produção de tensão (LIPP; NOVAES, 2000). Conforme Rangé…

OS BENEFÍCIOS QUE AS ATIVIDADES FÍSICAS TRAZEM PARA A SAÚDE DAS PESSOAS QUE AS PRATICAM REGULARMENTE AO LONGO DA VIDA RESUMO Busca-se mostrar que as atividades físicas trazem benefícios para a saúde das pessoas que as praticam regularmente ao longo da vida. Nos dias de hoje, há muitas pessoas que praticam atividades físicas, o que pode trazer muitos benefícios a sua saúde. Em vista disso, as pessoas que praticam atividades podem ter melhor qualidade de vida em relação às pessoas que…

PERCEPÇÃO DA CAPACIDADE FUNCIONAL DE MULHERES IDOSAS PRATICANTES DE HIDROGINÁSTICA RESUMO Este estudo teve como objetivo verificar por meio de auto-avaliação, os efeitos da prática da hidroginástica na capacidade funcional (AVD) de mulheres idosas classificando através de uma tabela referencial de capacidade funcional de Andreotti e Okuma(1999). A amostra foi composta de 15 mulheres idosas na faixa etária de 60 a 81 anos praticantes de hidroginástica há mais de 6 meses em uma…

Aptidão física funcional de idosos 79 Functional fitness of elderly practicing aquagym Rui Gonçalves Marques Elias 1 Eliane Cristina de Andrade Gonçalves 2 Augusto César Ferreira de Moraes 3 Cibelly Formaggio Moreira2 Carlos Alexandre Molena Fernandes4 Resumo O estudo teve como objetivo verificar a aptidão física funcional de idosos praticantes de hidroginástica. A amostra foi constituída por 18 mulheres idosas, com idade média de 65,5±5,84 praticantes das aulas de…

DIFERENTES EXPRESSÕES DA GINÁSTICA ELEMENTOS BÁSICOS DA GINÁSTICA Flexibilidade Aptidão Física Força ETAPAS DE UMA AULA Profª Ms. Dione Pereira Wagner Educação Física Composição Corporal GINÁSTICA ATIVIDADE FÍSICA ESTRUTURADA: programa sistematizado de exercícios físicos, com planejamento e metas definidas, orientado por um profissional de Educação Física. A. F. E. APTIDÃO FÍSICA *previne doenças hipocinéticas *melhora estilo de vida *qualidade de…