Efeitos De Atividades Fisicas

exercitando. O que esperam alcançar? Por que este interesse súbito pela atividade física? É simples descobrir. Primeiramente a mídia tem muita influência neste fato, pois hoje em dia o que mais se vê por aí, são "tchutchucas" e "tigrões", ou seja, mulheres e homens correndo atrás de belas formas físicas. E em segundo lugar, existem também a questão da saúde, porque, como sabemos, aquele que pratica qualquer atividade física tem mais vigor, resistem mais as doenças e além de tudo…

Atividade física na prevenção de diabetes em etnia negra: quanto é necessário? Physical activity in the prevention of diabetes in black ethnicity: how much is required? Francisco José Gondim PitangaI,*; Ines LessaII; Paulo José Bastos BarbosaIII; Simone Jatene Oliveira BarbosaIV; Maria Cecília CostaV; Adair da Silva LopesVI IDoutor em Saúde Pública - Professor do departamento de Educação Física da Faculdade de Educação da Universidade Federal da Bahia - UFBA, Salvador, BA…

ESCOLA DE APERFEIÇOAMENTO DE OFICIAIS CURSO DE PÓS-GRADUAÇÃO NO NÍVEL LATO SENSU DE APERFEIÇOAMENTO EM OPERAÇÕES MILITARES Cap Art CLAYTON AMARAL DOMINGUES A ATIVIDADE FÍSICA DIMINUINDO OS EFEITOS DO STRESS EM COMBATE Rio de Janeiro 2007 2 Cap Art CLAYTON AMARAL DOMINGUES A ATIVIDADE FÍSICA DIMINUINDO OS EFEITOS DO STRESS EM COMBATE Projeto de pesquisa apresentado à Escola de Aperfeiçoamento de Oficiais como requisito parcial para a obtenção do Grau…

alimentos mal mastigados dão muito mais trabalho ao estômago. • Evite dormir logo após as refeições. Deitando, a possibilidade de regurgitação (volta do alimento do estômago para o esôfago) é maior. *Atividade física Praticar atividade física faz bem ao corpo e à mente. Os benefícios gerais da atividade física são: Emagrecer, combatendo a obesidade; Melhorar a circulação sanguínea; Aumentar o metabolismo; Fortalecer o sistema imune; Diminuir os riscos de doenças cardíacas; Aumentar a…

Motriz, Rio Claro,Ago/Dez 2002, Vol.8 n.3, pp. 91-98 Depressão no Idoso: Diagnóstico, Tratamento e Benefícios da Atividade Física * Florindo Stella 1 Sebastião Gobbi 2 Danilla Icassatti Corazza 2 José Luiz Riani Costa 2 Universidade Estadual Paulista - UNESP Rio Claro, SP, Brasil Resumo: A depressão constitui enfermidade mental freqüente no idoso, comprometendo intensamente sua qualidade de vida, sendo considerada fator de risco para processos demenciais. É uma condição que coloca em risco

de atividade física suficiente para o corpo e que também acaba afetando a saúde e atrofiando os músculos. Quando se fala em atividade física, ela não está necessariamente apenas na prática de esportes. As atividades físicas podem ser caminhada até o trabalho, subir escadas, realizar alguns esforços físicos ou até mesmo as donas de casa, que de certa forma fazem esforços, limpando suas casas. O Sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com qualquer tipo de…

. • ATIVIDADE FÍSICA • Qualquer movimento corporal, produzido pela musculatura esquelética que resulte em gastos energéticos acima dos níveis de repouso. • Exemplos: os esportes, as caminhadas, as artes marciais, as atividades ocupacionais (trabalho), as atividades da vida diária (deslocamentos a pé, tarefas domésticas e etc). Atividade Educação para um estilo de vida ativo Física . O que é Aptidão Física? Aptidão física significa, de uma forma geral, a capacidade e o estado de…

tabaco é um fator agravante em doenças incapacitantes e mortais, como esquemia cardíaca, câncer de pulmão, bronquite crônica, efisema pulmonar, entre outras. Porém é dificil demonstrar a relação causa/efeito, já que os efeitos nocivos só começam a aparecer ao longo da vida (OMS). A atividade física pode ser grande aliada ao combate ao tabagismo. Os exerícios podem ajudar o ex-fumante a diminuir o risco de doenças crônicas, combater o ganho de peso devido a ansiedade, combate ao…

INTRODUÇÃO A VI Jornada Acadêmica de Educação Física e Nutrição, abordou como tema: Dieta, Saúde e Atividade Física que trouxe como grande soma de conhecimento e despertando uma maior preocupação com o público da terceira idade. Segundo estudos a expectativa média de vida vem sofrendo um acréscimo. Isto se dá, devido à melhora da qualidade de vida, para isso é necessário que haja um equilíbrio e um bem-estar entre o homem como ser humano, a sociedade em que vive e as culturas…

melhoria nas condições de trabalho e a oferta de oportunidades de crescimento dentro da organização. Segundo Teixeira (2005) “algumas empresas investem na saúde de seus funcionários possibilitando a prática de atividades físicas. Os benefícios da atividade física para a saúde incluem”: - Redução do estresse; - Redução das doenças cardiovasculares; - Melhora na auto-estima, tornando as pessoas mais ativas e motivadas. Estudos mostram que se…