Dietas Equilibradas

independentemente do estrato socioeconômico do indivíduo A deficiência de ferro da dieta pode causar anemia principalmente na infância, adolescência e gravidez, períodos cujas necessidades nutricionais de ferro são altas. A redução da concentração de Hb sangüínea compromete o transporte de oxigênio para os tecidos, reduzindo a capacidade de trabalho e o desempenho físico em indivíduos anêmicos Garantir uma dieta equilibrada e rica em ferro é fundamental para prevenir a anemia por…

INTRODUÇÃO O estudo realizado vem identificar a valorização do corpo e da beleza. Valorização esta que às vezes é ditada pelos meios de comunicação se tornando impossível e inviável de ser alcançada. As pessoas se submetem a dietas não equilibradas muitas vezes levando a anorexia e bulimia. PÓS GRADUAÇÃO NUTRIÇÃO ESTÉTICA E ESPORTIVA Disciplina: TÉCNICA DIETÉTICA APLICADA A ESTÉTICA E AO EXERCÍCIO Tutor: ÉRIKA DA SILVA BRONZI MOURA RA:

FAEXPE FACULDADE EXTENSIVA EM PERNAMBUCO CURSO: BACHARELADO EM NUTRIÇÃO MÁRCIA MARIA DE MEDEIROS RISCOS DAS DIETAS MILAGROSAS SANTA LUZIA – PB DEZ/2014 MÁRCIA MARIA DE MEDEIROS RISCOS DAS DIETAS MILAGROSAS Trabalho apresentado ao professor Josè Rivamar de Andrade, tomador da disciplina Metodologia Científica, como objetivo de obtenção de nota. SANTA LUZIA – PB DEZ/2014 SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO 3

alimentação equilibrada, evitando, assim, o aparecimento de doenças. Assinale a alternativa que não representa uma orientação do guia: Resposta Correta: Devemos consumir 2 litros de líquidos por dia, independentemente de ser água, chá ou sucos naturais. Question 6 O Ministério da Saúde publicou um documento a respeito da alimentação de crianças, chamado Dez passos para uma alimentação saudável: Guia Alimentar para Crianças Menores de 2 anos. Nele, temos diretrizes sobre a alimentação…

utilizados na busca: qualidade da proteína da dieta, aminoácidos essenciais, proteínas de origem vegetal, combinações de proteínas de alimentos. 3- O grupo deverá elaborar um resumo do conteúdo desenvolvido seguindo as perguntas abaixo: - As proteínas de origem vegetal que são limitantes em aminoácidos essenciais podem ser a principal fonte protéica na alimentação humana? - A associação de proteínas de origem vegetal pode melhorar a qualidade da proteína da dieta? - Como as proteínas…

patológico principal associado a estas doenças é a aterosclerose que pode iniciar-se muito cedo e ir progredindo silenciosamente, de forma assimptomática. O grau de progressão da aterosclerose é influenciada por vários factores de risco: tabagismo, dieta desiquilibrada e sedentarismo, obesidade, hipertensão, dislipidémia, hiperglicémia e diabetes. A exposição continua a estes factores levam ao desenvolvimento da aterosclerose, resultando na formação progressiva de placas de gordura…

Slide 1 Dieta refere-se aos hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica (saudável ou não). Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Contudo, em termos gerais, o uso popular desta palavra costuma apenas definir dieta como uma forma de conter o peso e manter sua saúde em boa condição. Para seguir uma dieta, convém consultar um médico ou nutricionista, a fim de conhecer a dieta adequada ao seu organismo. Slide 2 Uma dieta adequada proporciona inúmeros

perfeito, recorrem á dietas rigorosas e radicais. Muitas dessas dietas são extremamente prejudicial a saúde. Entre as mais comuns, está a dieta do leite. Existem até sites que ensinam como fazer a dieta do leite, onde você substitui todas as suas refeições por copos de leites, quer seja, desnatado, integral ou mesmo de soja, com tanto que não consuma mais de 200ml em cada refeição. A promessa é de emagrecer 7kg em até 8 dias. Mas será mesmo verdade¿ Será que esse tipo de dieta realmente…

Uma Vida Saudável Começa-se pela boca RESUMO Uma vida saudável começa-se pela boca , podemos dizer que através da higiene, de uma alimentação equilibrada e ingestão de bastante água estão entre os principais fatores mais importantes para termos uma vida saudável. Os hábitos de higiene são indispensáveis em nossa vida. A alimentação equilibrada é muito importante para nossa saúde, ajuda-nos a prevenir certas doenças como obesidade e desnutrição e para as crianças uma alimentação…

6) CITE DENTRE OS ITENS DOIS (2) QUE VOCÊ CONSIDERA TER PERCEBIDO MELHORAS SIGNIFICATIVAS APÓS O INÍCIO DAS ATIVIDADES FÍSICAS. ( X ) MELHORA DO SONO ( X ) ALIMENTAÇÃO MAIS EQUILIBRADA ( ) MELHORA DA MOBILIDADE GERAL ( ) MELHORA NO CONVÍVIO SOCIAL ( ) MELHORA NA APARÊNCIA FÍSICA GERAL. 7) FAZ ALGUMA DIETA ESPECIAL OU USO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES ASSOCIADOS AOS EXERCÍCIOS FÍSICOS? ( ) SIM ( X ) NÃO 8) QUE REGIÕES DO CORPO PREFER MALHAR? ( ) GLÚTEOS ( ) COSTAS ( ) PEITO ( X