Ciclismo Sprint

Spinning®, vem ganhando popularidade nos grandes centros de fitness do Brasil (1). Depois das aulas de aeróbica e step, as aulas de ciclismo de academia, Spinning®, tomaram grande parcela do mercado das academias. Exercícios de intensidades variadas são caracterizados por mudanças de cargas de trabalho em diferentes estágios, promovendo variações de Freqüência Cardíaca. Ciclismo de academia não pode ser considerado um ciclo ergômetro, pois tecnicamente, não apresenta mensurações exatas…

Unidos) do dia 18 de Setembro de 1971. Desde criança, Armstrong mostrava ter potencial atlético, com 13 anos venceu o triatlo “The Iron Kid”, e aos 16 anos já tinha se tornado um profissional do triatlo. Com o tempo passou a dedicar-se somente ao ciclismo. Juntou-se ao circuito amador e alcançou uma série de sucessos, incluindo o Campeonato Nacional de Amadores dos EUA. Na sua primeira corrida profissional, a Clássica San Sebastian de 1992, terminou em último lugar. Mas isso não fez com…

existem três fontes energéticas primordiais que são: ATP-PC, Glicólise Anaeróbica e Aeróbico. DESENVOLVIMENTO ATP-CP Podendo se assumir que o sistema ATP-CP supriria a energia de no máximo 15-20 segundos para os exercícios de curta duração como sprints, lançamentos, chutes, etc. E de maior duração 30-45 segundos, como corridas de 100 e 200 m., provas de natação de 50 m., saltos de grande amplitude e levantamento de peso. Este sistema tem predominantemente o uso de carboidratos,…

1 – INTRODUÇÃO O ciclismo é uma das atividades mais praticadas, por pessoas de todas as idades, em diferentes locais como: estradas, ruas montanhas, velódromos, etc, com diferentes fins, ou seja, ele é praticado tanto por atletas com o objetivo de competição, quanto por pessoas normais como forma de lazer e qualidade de vida. Mas é em clubes e academias que esse esporte vem tomando mais espaço atualmente, com a prática de ciclismo estacionário ou ciclismo indoor, é uma aula feita em

Aprendizagem Motora Triathlon Triathlon é uma palavra grega que designa um evento atlético composto por três modalidades. Atualmente, o nome triathlon é em geral aplicado a uma combinação de natação, ciclismo e corrida. A primeira grande competição de triathlon, entretanto, foi o Ironman Triathlon, organizado em 1978 no Havaí. Naquela ocasião, a competição foi organizada com o intuito de esclarecer qual dos atletas (nadador, ciclista ou corredor) era o melhor condicionado fisicamente

contribuindo para preparação geral de ciclistas de estrada Projeto de Licenciatura em Educação Física ás Faculdades integradas Einstein de Limeira - FIEL LIMEIRA/SP 2012 Sumário 1 INTRODUÇÃO 4 2 PROBLEMAS? 5 3 OBJETIVOS 5 4 CICLISMO E SUA HISTORIA 6 4.1 CICLISMO E SUAS MODALIDADES 9 4.1.1 PISTA 9 4.1.2 BMX 10 5 METODOLOGIA 10 6 REFERÊNCIAS 10 TEMA: Treinamento funcional contribuindo para preparação geral de ciclistas de estrada 1 INTRODUÇÃO O homem…

DIEGO D’AVILA BERRIEL PONTA GROSSA 2014 Triathon: de San Diego (EUA) para o Paraná Apaixonados acreditam que o triathlon surgiu no Havaí, onde John Collins, um fuzileiro naval, e sua esposa propuseram uma prova que incluía natação, ciclismo e pedestrianismo, com o intuito de saber qual modalidade tinha os melhores atletas. Eles sugeriram combinar três provas já existentes que deveriam ser completadas sucessivamente: "The Waikiki Rothwater Swim" que compreendia…

pedais para baixo alternadamente, o futuro ciclista acha que já sabe pedalar e pode começar a pensar na periodização de seu treinamento visando essa ou aquela competição. É uma tradição no ciclismo, que no Brasil foi esquecida, principalmente pela escassez de técnicos especializados em ciclismo e mountain bike nas últimas décadas. É um velho ensinamento, que acabou ficando para trás porque todo ciclista, profissional ou não, quando começa a temporada, depois de um mês sem…

vai de frente rumo ao ponto de chegada. 4) Canoagem Slalom É praticado com caiaques ou canoas em águas rápidas em percursos que variam entre 250 e 300 metros. Vence quem realizar a prova em menos tempo e com o menor número de faltas. 5) Canoagem Sprint ou de Velocidade Modalidade mais conhecida da canoagem, geralmente é realizada em canais artificiais construídos com 500 e 1000 metros. As embarcações podem ter uma, duas ou quatro pessoas. 6) Vela É dividida em categorias definidas…

são mais favoráveis para as corridas. Os professores de Educação Física devem desenvolver nas escolas do Ensino Fundamental ao médio essa capacidade física em suas varias formas de manifestações como a velocidade de reação, velocidade de aceleração(sprint) e velocidade de execução. Estes tipos de manifestações de velocidade devem ser aplicados dentro de programas pré-estabelecidos onde sigam uma coerência nas suas diferentes práticas favorecendo uma sequência lógica onde…