Chão

cabeça. Permite ainda mais peso. Abdominais em casa: 1- Deitado. Mãos debaixo do rabo. Levantar pernas e rabo (impulso para cima) com costas no chão (30seg). Descansar 15 seg. 2- Posição de flexão. Subir os joelhos alternadamente durante 30 seg. Descansar 15seg. 3- Prancha lateral (apoiado lateralmente no antebraço e com a parte lateral do pé no chão) subir e descer a cintura durante 30seg. Descansar 15seg e mudar de lado. Repetir o processo e descansar mais 15seg. 4- Levantar…

Cartilha das Brincadeiras Disponível em: http://www.planetaeducacao.com.br/professores/infantil/infantil.asp Amarelinha (academia, escada, macaca, sapata) Primeiro desenhe no chão um diagrama como este aí ao lado. Quem for jogar fica no inferno e lança uma pedra, mirando no número 1. Se acertar, pula num pé só no número 2 e depois no 3. Em seguida, pula colocando um pé no número 4 e outro no 5 (as asas). Pula de novo com um pé só no número 6 (o pescoço) e pisa com os dois pés no céu…

brincadeiras que estimulam o desenvolvimento. 5- Setor de Atividade. Brincadeiras Antigas (Mudei gente a Gincana, pelo fato de que não vamos dar prêmios para os vencedores). 6-Fonte de Recurso Materiais: Sacos de estopa, bolas, fitas (para marcar o Chão se necessário),giz e corda. 7- Estudo do Cliente. Pesquisa das crianças 8-Estudo dos Fornecedores. Ferragens Bagattini Rua Santa Helena, 297 Centro Jacareí SP Onde vai ser comprado a corda de nylon Vale tudo…

tem e não se tem ou se tem e não se tem ! Ou se a e não se põe o , ou se põe o e não se a ! Quem sobe nos ares não fica no chão, quem fica no chão não sobe nos ares. É uma grande pena que não se possa estar ao mesmo tempo em dois lugares! Ou guardo o e não compro o , ou compro o e gasto o . Ou isto ou aquilo: ou isto ou aquilo... e vivo escolhendo o dia inteiro!

resíduos em saco plástico, recolher jornais e revistas; - recolher a roupa suja em carrinho próprio e encaminhá-lo para lavanderia; - retirar o pó dos móveis com pano úmido. Secar com pano seco e limpo; - passar pano úmido com água e sabão no chão, após, secar com pano limpo e seco; - limpar o banheiro; - organizar a unidade. c- Limpeza terminal É aquela realizada após alta do paciente, transferência, óbito. Utiliza-se água, sabão e desinfetante. Compreende a limpeza…

levante um joelho em direção ao tórax, alternadamente (direito e esquerdo). Ao mesmo tempo, levante a cabeça e os ombros do chão como no exercício 2. Mantenha esta posição durante 5 segundos. Relaxe. Repita esse exercício 10 vezes. Exercício 4Deitado na posição inicial, puxe os dois joelhos em direção ao tórax e, ao mesmo tempo, levante a cabeça e o ombro do chão. Mantenha esta posição durante 5 segundos. Relaxe. Repita esse exercício 10 vezes. Método Klapp

encharcam o chão E sempre voltam humildes Pro fundo da terra Pro fundo da terra... Terra! Planeta Água Terra! Planeta Água Terra! Planeta Água... Água que nasce na fonte Serena do mundo E que abre um Profundo grotão Água que faz inocente Riacho e deságua Na corrente do ribeirão... Águas escuras dos rios Que levam a fertilidade ao sertão Águas que banham aldeias E matam a sede da população... Águas que movem moinhos São as mesmas águas Que encharcam o chão E…

3 blogger 12 Brincadeiras e Atividades Circenses Faça um Curso Pedagógico | Curta no facebook | Siga no twitter Atividades práticas: Imitando os profissionais do circo 01 - Trabalhando o equilíbrio. O Malabarista - Fazer traços diferenciados no chão : retos, ondulados, curvas, círculos e outros. A proposta é as crianças brincarem de andar em cima do risco em diferentes posições como: na ponta dos pés, apenas com os calcanhares, com as mãos na cabeça, com as mãos na cintura, segurando…

posteriormente a zona da bacia. De seguida deve colocar as mãos no chão, fazendo força nos braços de forma a amortecer a queda. No momento em que se colocam as mãos no chão deve ainda levantar a perna direita (onde tem o travão) para evitar que esta choque com o chão e posteriormente colocá-la devagar no chão. Queda frontal: Deve flectir ligeiramente o tronco para a frente e dobrar ligeiramente os joelhos, e posteriormente deve colocar as mãos no chão, fazendo força nos braços de…

da coluna vertebral SEQUENCIA DE EXERCÍCIOS DE WILLIANS 1. Retroversão pélvica: decúbito dorsal com joelhos fletidos e pés apoiados no chão. Fazer uma retroversão da pelve (desfazer a lordose lombar) sem estender as perna. Manter a posição por 5 a 10 segundos. 2. Um joelho para o peito: decúbito dorsal com joelhos fletidos e pés apoiados no chão. Lentamente traga o seu joelho direito na direção do seu ombro e segure por 5 a 10 segundos. Abaixe a perna e repita com o outro…