Calciferol

do escorbuto, a carência da vitamina C provoca depressão, cansaço e fraqueza. No entanto a suplementação de Vitamina C superior a 10 gramas por dia podem causar diarréia, litíase renal e alterações do ciclo menstrual. Vitamina D A vitamina D (ou calciferol) é uma vitamina que promove a absorção de cálcio (após a exposição à luz solar), essencial para o desenvolvimento normal dos ossos e dentes, atua também, como recentemente descoberto, no sistema imunológico, no coração, no…

o atum e o salmão. Nome em português: vitamina D (vitamina do sol), a vitamina D representa duas formas possíveis de moléculas: a vitamina D3 (=colecalciferol), de origem animal e a vitamina D2 (ergosterol), de origem vegetal. Nome científico: calciferol DOSE DIÁRIA A dose diária recomendada é de: -400 UI (unidades internacionais), 5 µg (máx. 50 µg) Quantidade mais importante recomendada em mulheres grávidas,... * Para limitar o risco de fraturas em pessoas idosas é importante…

sangue, previne osteoporose, ativa a osteocalcina (importante proteína dos ossos), em excesso pode provocar anemia e lesões no fígado, À falta de vitamina K no organismo provoca deficiência na coagulação do sangue, hemorragias. Vitamina D: O Calciferol tem função de agir como hormônio na regulação do cálcio dos ossos e sangue, o excesso dessa vitamina causa hipercalcemia (excesso de cálcio no sangue) o que favorece o depósito de cálcio nos vasos (arteriosclerose) e ainda a eliminação…

articulações) Vitamina C :: Resumo Geral das Vitaminas :: L i p o S S O L Ú V E I S Nome genérico Fontes Carência Retinol Legumes, frutos e vegetais folhosos Xeroftalmia (Ressecamento da retina) Cegueira noturna Raquitismo Vitamina D Calciferol Carnes, ovos e laticínios * Alimentos contém precursor que se transforma em vitamina D quando exposto aos raios ultravioleta Vitamina E Tocoferol Carnes, ovos e laticínios Esterilidade Masculina Vitamina K Filoquinona Vegetais em geral

evitar varias doenças. VITAMINAS LIPOSSOLÚVEIS E HIDROSSOLÚVEIS Vitaminas lipossolúveis: ( Solúveis em lipídios ou solventes de lipídios) Vitamina A – Retinol Vitamina D – Calciferol Vitamina E – Tocoferol Vitamina K – Menaquinona Vitamina A Importante oxidante que protege as células, auxilia na visão, no sistema imunológico, previne câncer, envelhecimento precoce e é importante para os ossos, o cabelo e a gengiva.

e venosa do nosso organismo. O rim produz e secreta hormônios: a eritropoetina, a vitamina D e a renina. A eritropoetina interfere na produção dos glóbulos vermelhos e a sua falta pode levar a uma anemia de difícil tratamento. A vitamina D, calciferol, controla a absorção intestinal de cálcio. E a renina, junto com a aldosterona, controla o volume dos líquidos e a pressão arterial de nosso organismo. PRINCIPAIS FUNÇÕES DOS RINS Filtração – O sangue é filtrado nos rins,…

PANTOTÊNICO  VITAMINA A  CONHECIDA COMO AXEROFTOL OU RETINOL OU ANTIXEROFTÁLMICA  SUA CARÊNCIA CAUSA CEGUEIRA NOTURNA (XEROFTALMIA)  FONTES:  LEITE E SEUS DERIVADOS, OVOS, FÍGADO, CENOURA, COUVE, MAMÃO E LARANJA VITAMINA D  CONHECIDA COMO CALCIFEROL OU ANTIRRAQUÍTICA  SUA CARÊNCIA CAUSA RAQUITISMO  FONTE:  ORIGEM VEGETAL (ERGOCALCIFEROL OU D2)   ABACATE E GERME DE TRIGO ORIGEM ANIMAL (CALECALCIFEROL OU D3)  ÓLEO DE FÍGADO DE BACALHAU, LEITE E DERIVADOS, GEMA…

aldosterona) Andrógenos (incluindo DHEA e testosterona) Medula adrenal Adrenalina (epinefrina) Noradrenalina (norepinefrina) Testosterona Rim produz: Renina Eritropoietina (EPO) Calcitriol (a forma ativa da vitamina D3) Pele produz Vitamina D3 (calciferol) Tecido adiposo Leptina Estrógenos (principalmente estrona) Em homens Testículos Andrógenos (principalmente testosterona) Em mulheres Folículo ovariano Estrógenos (principalmente estradiol) Corpo lúteo Progesterona Estrógenos…

alimentação. Algumas vitaminas são obtidas pelos animais na forma de provitamina, substância não ativa, precursora das vitaminas propriamente ditas. Assim acontece com a vitamina A, que é encontrada como provitamina A ou caroteno; e a vitamina D2 (calciferol), obtida de certos óleos vegetais na forma de ergosterol ou provitaminaD2. A falta de determinada vitamina no organismo humano causa distúrbios que caracterizam uma avitaminose ou doença carencial. A melhor forma de se evitar as…

Aumento dos ossos e dor nas juntas. Estrutura química da Vitamina A: Vitamina D: A vitamina D é uma denominação genérica para os diversos compostos que possuem a propriedade de prevenir e curar o raquitistmo – os mais importantes são o calciferol (ergosterol ou vitamina D2) e o colecalciferol (vitamina D3). Ela é importante no processo de absorção de cálcio e fósforo do intestino, mineralização, crescimento e reparo dos ossos. Nos seres humanos, a vitamina D3 é formada na…