Auto Confiança No Desporto

de osso) , os músculos ficam mais fortes, tem-se uma postura mais correcta, e previne e melhora as doenças crónicas das costas. Na imunidade: Melhor capacidade de lutar contra infecções e menos cancros. Na saúde psicológica: Mais auto-estima e auto-confiança, combate e evita a ansiedade, descarrega o stress, previne e ajuda a tratar a depressão, melhora certas capacidades intelectuais, promove a socialização e pode auxiliar na luta contra a droga. No desenvolvimento Infantil: É…

Evitar bebidas alcoólicas, tabaco e outras drogas; - Praticar exercício físico regular; -Tanto quanto possível, manter estabilidade emocional e níveis elevados de auto-estima, evitar o stress, gerir o tempo tendo ocupações alternativas e períodos de relaxamento, e recusar o recurso fácil a medicamentos psicotrópicos, sobretudo em auto-medicação; - Ter vida regrada com tempo de sono necessário e de padrão regular; - Visitar o médico de família regularmente, mesmo sem evidência de…

criança, tendo como situação problema: Como o futebol pode influenciar na formação social da criança, assim como outros desportos? Através de uma pesquisa em uma linha qualitativa em fontes referenciais bibliográficas e eletrônicas o mesmo tem como objetivo mostrar a influência do futebol para uma melhor formação social da criança com um futuro aprendizado do futebol como desporto. Muitos países declararam serem os inventores deste esporte, onde teve suas regras sistematizadas na…

IntroduçãoO desporto é uma actividade física, regulamentada, individual ou colectiva, em que a finalidade é alcançar o melhor resultado ou vencer de forma leal a competição. É caracterizado pela tentativa constante de superação e pela busca dos limites das capacidades de cada um, que se manifestam em competição. Tudo isto requer uma interacção da inteligência, da vontade e do corpo, exigindo, por vezes, sacrifícios.Como todos sabemos, o desporto tem adquirido, cada vez mais, uma grande…

Auto Conceito e Auto Eficácia O autoconceito é a perceção que o indivíduo tem de si próprio e o conceito que forma de si. Já a autoeficácia, refere-se à crença ou expectativa de que é possível, através do esforço pessoal, realizar com sucesso uma determinada tarefa e alcançar um resultado desejado (Bandura, 1977) Enquanto que o Auto Conceito diz respeito a uma avaliação das capacidades e competências pessoais, a Auto Eficácia centra-se mais numa avaliação daquilo que os sujeitos acreditam ser

surgiu a primeira iniciativa de se uniformizar as regras do esporte, através da criação do Conselho Técnico de Assessores de Futebol de Salão, por Sylvio Pacheco, então presidente da Confederação Brasileira de Desportos . Em 28 de Julho de 1954 foi fundada a primeira federação de desporto no Brasil.A Federação Mineira de Futebol de Salão seria fundada nesse mesmo ano, seguida da Federação Paulista, em 1955, e das Federações Cearense, Paranaense, Gaúcha e Baiana, em 1956, a Catarinense e a Norte

esporte difunde a idéia de diferença entre pessoas, dentro da quadra, campo, tatame ou ringue cada um possui sua valorização perante o oponente, parceiro, árbitro e platéia. Esta auto-valorização se dá devido ao conhecimento do próprio corpo através da prática esportiva, já que as experiências propostas pelo desporto geram em sua maioria êxito pela elaboração de movimentos e outras práticas resultantes de desafios e obstáculos vencidos durante sua execução. Piaget (1967/1990) destaca a…

bem-estar, permitindo a troca de experiência, estimulando o diálogo e aumentando a motivação. Existem vários trabalhos científicos já publicados que apontam como efeitos da dança mudanças significativas de comportamento, tais como: menos timidez, mais confiança, mais vontade de encontrar os amigos e de sair para baladas. Ao lado do teatro e da música, a dança é uma das três principais artes cênicas da Antiguidade. É uma manifestação natural do homem, presente em todas as culturas. Sua…

flexibilidade Diminuição da agressividade e hiperactividade. Vantagens do Treino Aeróbio: Aumenta a capacidade aeróbia Diminuição da pressão arterial Diminuição do IMG Mudanças positivas no funcionamento intelectual Mudança do comportamento estereotipado e auto-conceito. Vantagens do Treino de Força: Melhoria da marcha Coordenação Correcção da postura/estabilidade do tronco Equilíbrio. Vantagens do Treino de Flexibilidade: Prevenção de lesões Ajuda na resolução de problemas com o tónus…

a arte e buscar seu reconhecimento mundial. Devido ao sucesso no Brasil, é criado um departamento especial de TAEKWONDO na Confederação Brasileira de Pugilismo em 1974, reconhecendo o Taekwondo como esporte brasileiro pelo Conselho Nacional de Desportos (C.N.D). No ano de 1975, realizou-se, no Estádio Kukkiwon, uma Assembléia Geral da W.T.F., onde foram estabelecidos novos rumos para o Taekwon-do, que entre outros, foi a unificação dos estilos em um único, o Kukkiwon. A partir deste,…