Atividades De Força E Resistência Para Criancas

A importância da atividade física Introdução É indiscutível a importância da atividade física na vida de qualquer indivíduo, pois ela contribui consideravelmente para o bem-estar físico.1 Esse comportamento, que ocorre em uma variedade de formas e de contextos (jogos motores, tarefas domésticas, exercícios físicos, práticas esportivas) contribui de forma significativa para a manutenção e o aprimoramento da aptidão física, em conjunto com os processos de crescimento, de maturação e…

movimento do mesmo. Sendo assim a atividade física tem sido cada vez mais indicada para a promoção de saúde e melhora da qualidade de vida e aparenta bons efeitos nos níveis de saúde de crianças e adolescentes. A aptidão física possui elementos relacionados á saúde e ao desempenho, sendo que as interações entre os componentes de aptidão relacionados à saúde e atividade física estão mais voltadas para as capacidades de resistência cardiorrespiratória, força, resistência…

Pesquisadores com Malina (1991), Gallahue & Ozmun (2001) descrevem em suas publicações a importância destes componentes na elaboração das aulas de Educação Física. A atividade física com regularidade é um ótimo dispositivo para obtenção de saúde (NAHAS, 2001). Estudos têm demonstrado que existe uma relação inversa entre níveis de atividade física e a incidência de diversas doenças como a hipertensão, a obesidade, diabetes, doença arterial coronariana e a depressão (MARQUES e…

hipóteses sobre a existência das chamadas fases sensíveis no desenvolvimento das capacidades motoras têm suscitado grande interesse nos estudiosos do esporte, e transformou-se em um tema fundamental em cursos de treinadores que pretendem trabalhar com crianças e jovens. Pesquisadores ligados à área da psicologia do desenvolvimento e da fisiologia comportamental preconizam que a evolução motora não é biologicamente linear, mas sim irregular. Demeter diz que nesse processo alternam-se…

1 VELOCIDADE 2.2 FORÇA 2.3 RESISTÊNCIA 2.4 FLEXIBILIDADE 3 HABILIDADES MOTORAS 3.1 HABILIDADES LOCOMOTIVAS 3.2 HABILIDADES MANIPULATIVAS 3.3 HABILIDADES ESTABILIZADORAS 4 HABILIDADES ESPECÍFICAS 4.1 VOLEIBOL 4.2 HANDEBOL 5 CONSIDERAÇÕES FINAIS 1 IMPORTANCIA DA APRENDIZAGEM MOTORA A fase fundamental envolve a criança que se encontra no período entre 4 a 7 anos de idade, onde é desenvolvida a coordenação motora, o controle motor e habilidades de cada fase da criança. Tendo assim uma

GILMAR FERREIRA DOS SANTOS A AVALIAÇÃO FISICA NO FUTEBOL: TESTES FISICOS E ANTROPOMETRICOS ENTRE CRIANÇAS PRATICANTES DE FUTEBOL, ENTRE 09 E 11ANOS, DO BRASIL E DA ALEMANHA Ribeirão Pires 2006 GILMAR FERREIRA DOS SANTOS A AVALIAÇÃO FISICA NO FUTEBOL: TESTES FISICOS E ANTROPOMETRICOS ENTRE CRIANÇAS PRATICANTES DE FUTEBOL, ENTRE 09 E 11ANOS, DO BRASIL E DA ALEMANHA Monografia de conclusão de curso de Educação Física, apresentada como exigência parcial para obtenção…

Os jogos e as brincadeiras desenvolvem: Agilidade; Coordenação; Relaxamento; Resistência; Velocidade; Força; Cooperação; Solidariedade Entre outros aspectos.... A criança quando brinca mostra-se espontânea, sincera, tal como é sem disfarce, ao mesmo tempo em que começa a projetar suas aptidões, seus medos, suas fraquezas e suas nobrezas para os demais. O jogo faz com que a criança valorize bem mais a colaboração, a cooperação e a união, em detrimento da…

população. O sedentarismo tem atingido varias taxas etárias desde crianças a idosos e vem trazendo como conseqüência varias doenças como principais, por exemplo, as cardiovascular a mal alimentação também entra nesta lista para contribuir para esses fatores.Neste contexto o uso do exercícios de resistência tem sido muito utilizado para combater esses fatores, conhecido popularmente como musculação tem como característica aumento da resistência corporal uma forma de preparação física…

MENINOS DE 10 a 13 ANOS Maria de Nazaré Dias Portal. Vila Real: [s.n], 2012. Orientador: Estélio Henrique Martin Dantas Dissertação (Doutoramento) Universidade de Trás-os- Montes Alto Douro. PALAVRAS-CHAVE: Qualidades físicas, maturação biológica, crianças. III e DEDICATÓRIA A Deus por tudo que me proporciona na vida. À minha mãe Maria Rosa de Almeida Dias pelo exemplo de vida e por sempre me apoiar nos meus estudos. Ao meu pai João Baptista Hollanda Dias (in…

função também informa atividades que são apropriadas e se o individuo apresenta alguma dificuldade em determinada modalidade e ser estudado o por que dessa dificuldade existente, sendo ela adquirida ou herdadas. Tendo como função avaliar as capacidade de cada modalidade requisitada pelo profissional, como Força,…