Atividade Aeróbica E Anaeróbica

FLEXIBILIDADE Pode-se definir flexibilidade, de forma operacional, como uma “... qualidade motriz que depende da elasticidade muscular e da mobilidade articular, expressa pela máxima amplitude de movimentos necessária para a perfeita execução de qualquer atividade física eletiva, sem que ocorram lesões anátomo-patológicas”. A flexibilidade é também a capacidade de realizar movimentos de grande amplitude, sendo uma qualidade física que depende do comprimento de certos músculos, da…

TRABALHO DE Saúde na Infância e Adolescência ATIVIDADES AERÓBIAS E ANAERÓBIAS Campo Grande/MS Abril/2012 MARIA SOUZA MIRANDA TRABALHO DE Saúde na Infância e Adolescência ATIVIDADES AERÓBIAS E ANAERÓBIAS Relatório apresentado como requisito para avaliação parcial da disciplina de Saúde na Infância e Adolescência, do Curso de Educação Física - bacharelado da Universidade ANHANGUERA…

caminhos: ou ser convertidos em LACTATO (glicólise anaeróbica), ou ser convertidos em Acetil-CoA (glicólise aeróbica). *GLICÓLISE ANAERÓBICA, SISTEMA LÁCTICO OU SIST. GLICOLÍTICO LÁCTICO. No exercício extenuante, quando as demandas de energéticas ultrapassam tanto o suprimento de oxigênio quanto seu ritmo de utilização (défict de oxigênio), a cadeia respiratória não consegue processar todo o H+ ligado ao NADH. -Durante a glicólise anaeróbica, NAD é liberado à medida que pares de…

condicionamento. “Pernas, panturrilhas, a musculatura do bumbum e posterior da coxa são as partes do corpo mais exigidas e desenvolvidas”, garante Arnaldo José Hernandez, diretor da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. “Esse tipo de atividade física envolve um trabalho de força muscular e alongamento. Requer agilidade, resistência, reflexo e coordenação motora, melhorando também a capacidade de raciocínio.” Aline Pellegrino, 27 anos, é capitã da Seleção Brasileira…

RESPIRAÇAO AERÓBICA A respiração aeróbia consiste em levar a diante o processo de degradação das moléculas orgânicas, reduzindo-as as moléculas praticamente sem energia liberável. Os produtos da degradação inicial da molécula orgânica são combinados com o oxigênio do ar e transformados em gás carbônico e água. Todas as células vivas precisam de energia para poder realizar suas atividades metabólicas, essa energia pode ser obtida por alguns processos, entre os quais estão a Respiração…

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO INTRODUÇÃO AO ESTUDO DAS ADPATAÇÕES AGUDAS E CRÔNICAS DA ATIVIDADE FÍSICA. ADAPTAÇÕES AGUDAS Respostas Fisiológicas Agudas ao Exercício.  Fenômenos que acorrem no organismo de maneira a atender as demandas impostas pela atividade física.  Do ponto de vista energético o exercício representa um desafio as vias bioenergéticas (aeróbicas e anaeróbicas)do músculo em atividade. ADAPTAÇÕES AGUDAS • • 1. Metabolismo do Exercício: Transição do Repouso ao…

Indrodução Toda a atividade da célula requer energia, e esta, é obtida através da mitocôndria. Esta organela é a responsável pela produção de energia através de um processo conhecido como respiração celular. DESENVOLVIMENTO A respiração celular é um fenômeno que consiste basicamente no processo de extração de energia química acumulada nas moléculas de substâncias orgânicas diversas, tais como carboidratos e lipídios. As mitocôndrias são as responsáveis pela respiração celular.…

qualidades primárias e centrais. As primárias dependem basicamente do sistema musculoesquelético. Possuem um componente genético, como a velocidade (de reação, deslocamento e dos membros), força (dinâmica, estática e explosiva), resistência (aeróbica, anaeróbica ou muscular localizada), flexibilidade e agilidade. Entre as qualidades físicas centrais estão a coordenação motora, o ritmo, a descontração, que é a qualidade física compreendida como um fenômeno neuromuscular resultante de…

SUMÁRIO 1. Introdução......................................................................................pág. 3 2. Resistência Aeróbica...................................................................pág. 4 2.1. Definição.......................................................................pág. 4 2.2 Benefícios......................................................................pág. 4 2.3 Efeitos Fisiológicos........................................................pág. 5 3.…

estrutural, estrutural, reserva, reserva. e) reserva, estrutural, estrutural, reserva. 2. Atletas de alto desempenho são submetidos a atividades físicas vigorosas e seus músculos requerem uma alta quantidade de energia em baixo suprimento de oxigênio. Nesse caso, o organismo recorre à produção de energia (ATP) por meio da glicólise anaeróbica. Sob essas condições, na presença de NADH, o piruvato é convertido em lactato, conforme mostra a figura abaixo. As informações apresentadas e