Amplitude E Movimento Do Ombro

MUSCULAÇÃO Peitoral Peitoral maior Origem: esterno (1º e 6º cartilagem do esterno e da clavícula. Inserção: escápula umeral Peitoral menor Origem: 3º e 5º costela Inserção: omoplata MOVIMENTO RESPONSÁVEIS PELO PEITORAL: Adução Horizontal. EXERCICIOS SUPINO PLANO COM BARRA Peitoral divide-se em 3 zonas: superior, média e inferior. - Olhar na direcção da barra; - Trazer a barra na direcção do peito; - Barra ao nível dos olhos; - O instrutor coloca-se sempre atrás;…

constituído por 24 vértebras articulares (7 cervicais, 12 torácicas e 5 lombares) e 9 fundidas (5 sacrais e 4 coccígeas), totalizando 33 vértebras. A coluna proporciona um elo mecânico entre as extremidades superiores e inferiores e torna possível o movimento em todos os três planos, e ainda funciona como protetor ósseo da medula espinhal. A coluna vertebral apresenta 4 curvaturas normais em toda sua extensão. Elas permitem que a coluna absorva golpes e impactos. -Acidentes…

que a palma da mão fique voltada para cima, mobiliza a parte externa (cabeça lateral) do tríceps. TRAJETÓRIA No tríceps coice, mantenha o braço paralelo ao chão e o cotovelo junto ao lado do corpo. AMPLITUDE DE MOVIMENTO Para isolar o tríceps, o movimento deve ocorrer no cotovelo e o ombro deve permanecer imóvel. POSIÇÃO DO CORPO O torso deve ficar em um plano ligeiramente acima do paralelo ao chão. Se você ficar demasiadamente ereto, não poderá executar com eficiência o…

..................23 Aplicação de procedimentos de inibição e relaxamento ..........................25 Precauções Especiais para Programas de Flexibilidade comercial...........27 Técnicas de Alongamento Manual que Usam Planos Anatômicos de Movimento.................................................................................................30 Conclusão...................................................................................................43 INTRODUÇÃO Os…

Reto femoral é biarticular, porque liga-se no quadril e no joelho; Vasto lateral, vasto medial e vasto intermédio estão ligados somente na articulação do joelho. Ações musculares: O quadríceps atua como agonista no movimento de extensão da perna, e como antagonista no movimento de flexão da perna. Compõem também a musculatura da coxa os seguintes músculos: Região Anterior: Iliopsoas e Sartório. Região Posterior: Glúteo máximo e Isquiotibiais. Região Lateral: Tensor da fascia lata,…

flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior a sua flexibilidade. Os alongamentos conseguem esse resultado por aumentarem a temperatura da musculatura e por produzirem pequenas distensões na camada de tecido conjuntivo que revestem os músculos. E nossos músculos, que são responsáveis pelos nossos movimentos, possuem,…

SÍNDROME DO IMPACTO DO OMBRO EM NADADORES SÍNDROME DO IMPACTO DO OMBRO EM NADADORES Seminário apresentado pelos alunos do 1º semestre referente à matéria Introdução ao Estudo da Medicina I, do curso de Medicina. LISTA DE FIGURAS Figura 1: Clavícula - vista superior e inferior................................

submetidas à tratamento cirúrgico. Para isto doze pacientes foram selecionadas e submetidas a uma avaliação fisioterapêutica previamente desenvolvida. Através da análise dos resultados, observou-se uma diminuição da ADM e perda de força muscular do ombro homolateral a cirurgia, sendo que todas as pacientes relataram dificuldades para realizar as atividades de vida diária. Baseado nestes resultados foi desenvolvido um protocolo fisioterapêutico e uma cartilha educativa, objetivando que as…

formam quando a flutuação dos preços começa a atingir amplitudes cada vez menores conforme o tempo passa. Existem três tipos básicos de triângulos: ascendentes, descendentes e simétricos. No começo de sua formação o triângulo está em seu ponto mais largo, á medida que o tempo passa os preços passam a oscilar entre duas linhas: a inferior de suporte e a superior de resistência. Não existe verdade absoluta, mas a tendência é a continuação do movimento atual após o rompimento, em especial…

podemos encontrar grandes diferenças entre um iniciante no treinamento de musculação, um intermediário e um avançado, principalmente em relação a sua treinabilidade, ou seja, quanto mais alto for o seu nível de condicionamento físico, menor será a amplitude de sua resposta adaptativa ao estímulo. Dessa forma, deve existir uma preocupação grande em relação à estruturação de um programa de musculação, no qual a sobrecarga progressiva é um dos fatores decisivos para que o aluno tenha um bom…