Alongamento De Hidroginástica

............................10 Hidroginástica.........................................................................................................................11 Caminhada...............................................................................................................................12 Trote.........................................................................................................................................12 Alongamento................................

Marechal Deodoro-al 2015 Introdução Disputando a preferência dos alunos e o espaço dentro das piscinas, as modalidades de atividades aquáticas mais conhecidas e tradicionais como a natação e a hidroginástica tem hoje adversários de peso e de grande eficiência. Ciclismo, musculação, corrida, entre outras atividades feitas em salas de ginástica foram parar dentro das piscinas, o que torna uma excelente alternativa para pessoas com problemas articulares

Data: 30/09/2014 ATIVIDADE ESTRUTURADA I PROF Ms. ARTUR JUNIO TOGNERI FERRON OBJETIVO: Observar os métodos de treinamento e o planejamento da aula e analisar as características da aula de hidroginástica AVALIAÇÃO: Através de uma análise crítica o aluno ser capaz de observar, perceber, analisar e fazer o levantamento do conhecimento teórico no desenvolvimento da prática. O aluno ser capaz de fazer uma análise metodológica da aula assistida.

Professor Doutor Artur Martins Discente: Ana Carolina Ramos Rabaçal Nº 2013200 Data: 03-05-2014 A hidroginástica “A agua e democrática, e a hidroginástica, recomendada em todas as idades, do bebe ao idoso. O meio aquático envolve as nossas vidas e a de todos os que nos circundam.” “A principal razão para se praticar a hidroginástica é disfrutas do meio aquático e tudo o que ele oferece. A hidroginástica divertida e refrescante; é um bom exercício físico, que gera uma agradável…

morna ou fria, e exercícios para manter e/ou recuperar a mobilidade das articulações, visando combater a dor. Além dos métodos mencionados acima a prática de Hidroginástica, Massoterapia, alongamento, Eletroterapia, Rolfing, são também bons recursos terapêuticos que auxiliam no tratamento do reumatismo. Hidroginástica: A hidroginástica nada mais é que exercícios aquáticos, divertido, estimulante e eficaz, que permite a redução no esforço muscular, já que os exercícios são praticados dentro da

Planejamento de Hidroginástica *Durante minha graduação e meus primeiros estágios tive muita dificuldade quanto a estrutura organizacional e disposição das etapas dentro de um planejamento de aula e especificamente da hidroginástica. Devido a essa dificuldade trago um exemplo bem simples e claro que encontrei em um Livro que me ajudou bastante e espero que vocês também possam se beneciciar. ESTRUTURA DA AULA O tempo real de cada fase da aula deverá variar com a duração total da aula

influências no desempenho da natação e da hidroginástica? Pascal afirma que a pressão do liquido é exercida sobre todas as áreas do corpo imerso em repouso em uma determinada profundidade, aumentando à profundidade a pressão aumenta proporcionalmente e à densidade do fluido. A força de arrasto que é o movimento que se opõe ao movimento realizado na água, dividido em duas categorias; frontal ou de superfície ou onda. É importante o nadador ou praticante de hidroginástica saber, pois o…

Planejamento de Hidroginástica *Durante minha graduação e meus primeiros estágios tive muita dificuldade quanto a estrutura organizacional e disposição das etapas dentro de um planejamento de aula e especificamente da hidroginástica. Devido a essa dificuldade trago um exemplo bem simples e claro que encontrei em um Livro que me ajudou bastante e espero que vocês também possam se beneciciar. ESTRUTURA DA AULA O tempo real de cada fase da aula deverá variar com a duração total da aula

Aula de Hidroginastica Professor: Jander Gonçalves Rolo Centro Universitário Claretiano 2014 Academia: Biofitness Aulas: Bike indoor (8 alunos) hidroginástica (25 alunos) Idade alunos: Bike: 23 a 30 anos; Hidroginástica 25 a 60. Foi feita a observação da aula de bike e de hidroginástica em uma academia de Franca como nome de Biofitness, que possui três unidades dessa mesma academia, duas dela trabalha com musculação e aulas indoor, e uma delas trabalha com natação,…

INDEPENDENTE: 1) Qual a importância das propriedades físicas da água e as suas influências no desempenho da natação e da hidroginástica? Os princípios físicos da agua e os efeitos fisiológicos de um corpo inserido em um meio liquido é de extrema importância para profissional de educação física, assim ele poderá contribuir para o aluno durante uma aula de hidroginástica e natação. Para compreender melhor temos que compreender os princípios da hidrostática (para corpo em repouso),…