Nutrição e dietética

Vitamina C Definição A vitamina C ou Ácido Ascórbico é essencial a uma boa saúde por ser uma vitamina protetora, por formar o tecido conjuntivo e que mantém unidas as estruturas do corpo. Os órgãos vitais e glândulas dependem dela para seu bom funcionamento. Também ajuda o organismo a resistir a infecções, atuando na: proteção das células e destruição de tecidos danificados, fortalecendo os vasos sanguíneos, recupera-nos de doenças e atua na formação de dentes e gengivas fortes. Essas ações se devem à presença do colágeno, essencial para a cicatrização de feridas, uma proteína importante para a: pele, tendões, ossos e tecido conjuntivo. Ela vem sendo adicionada artificialmente a muitos alimentos e cremes para a pele e etc. Ela é facilmente destruída por calor e luz, portanto estes alimentos devem ser armazenados em local fresco e escuro e preparados ou cozidos da maneira mais rápida possível. Da mesma forma que a vitamina E, é um poderoso antioxidante e pode ter efeitos significativos contra os processos de envelhecimento celular. Ela não é armazenada no corpo e por ser hidrossolúvel (solúvel em água) e se destrói com a fervura e a armazenagem larga. Significa que o nosso corpo a elimina todos os dias, exigindo que doses diárias (60mg) desta vitamina sejam ingeridas diariamente, bem como, por ser destruída pelo calor e pela exposição ao ar. Deve-se voltar a atenção ao comportamento de grupos específicos, por necessitarem de maiores doses para o equilíbrio

toda água contaminada é urna água poluída, mas nem toda água poluída é contaminada. 1.2. Tipos de poluição. a) Sólida – areia, areia grossa, terra, cinzas, varreduras de qualquer fábrica, mina, pedreira ou casa; qualquer lama ou matéria sólida de /esgoto i qualquer vegetal ou outro lixo, sobras ou partes da carcaça de qualquer animal, borracha, madeira Palha, papel ou polpa de papel, e mesmo pão e manteiga. b) Líquido - material dissolvido, materiais em suspensão, gases…

utilidade Casos típicos de emprego de purgadores Principais tipos de purgadores de vapor Seleção dos purgadores de vapor Separadores de umidade para linha de vapor saturado Isolamento térmico Estruturas dos isolantes Seleção dos materiais para isolamento térmico Espessura para proteção de pessoal Determinação da espessura econômica do isolamento térmico 110 110 111 113 113 114 116 119 122 123 123 125 125 127 9 Operação de Geradores de Vapor 9.1 9.1.1 9.1.2 9.2 9.3 9.3.1 9.3.2 9.4…

fluviais. RESOLUÇÃO: 1. Bacia Amazônica – regime complexo recebendo água de dois hemisférios. 2. Bacia do Paraná – regime tropical austral (pluvial) com cheias no verão. 2. Sobre a Bacia do Paraná, quais afirmações estão corretas? (0) É uma bacia típica de planalto, situada no Planal to Meridional (atual Planaltos e Chapadas da Bacia do Rio Paraná). (1) Destaca-se mais pela prática da navegação do que pela produção de energia elétrica, já que a Usina de Itaipu ainda não entrou…

relata praticar atividade física diária (caminhada) 1 hora por dia. Não fuma, não ingere bebidas alcoólica. Seu apetite é normal, sua “mastigação” é considerada boa, porém faz uso esporádico de prótese mas não usa por não gostar, apresenta boa deglutição e digestão, o hábito intestinal é normal. Medicamentos utilizados pela paciente: Aradois H® e Diabenese® Condições psicológicas e comportamentais: A paciente encontrava-se em estado de ansiedade devido ao processo cirúrgico. 10 …

polémica entre o que representa e significa para o homem o apetite e a fome, sendo que alguns autores referem que apetite constitui uma manifestação condicionada, agradável, em que os reflexos visuais, oifativos e gustativos condensam-se sobre algum alimento já ingerido e que causa sensação agradável. Seria, assim, uma manifestação intuitiva. Já a fome pode ser considerada como um instinto primário, às vezes doloroso, pelas contrações gástricas, capaz de desencadear manifestações…

Paciente relata praticar atividade física diária (caminhada) 1 hora por dia. Não fuma, não ingere bebidas alcoólica. Seu apetite é normal, sua “mastigação” é considerada boa, porém faz uso esporádico de prótese mas não usa por não gostar, apresenta boa deglutição e digestão, o hábito intestinal é normal. Medicamentos utilizados pela paciente: Aradois H® e Diabenese® Condições psicológicas e comportamentais: A paciente encontrava-se em estado de ansiedade devido ao processo cirúrgico.…

dia n u m transatlântico C omo se organizam as Olimpíadas C omo se faz um filme P ôr em cena u m a comédia m usical E quipas de socorro de montanha Pp. 31-72 Pormenor do vekro Um serviço mundial de mensageiros 33 34 35 37 38 41 11 44 46 47 40 50 52 54 5(5 TÉCNICAS DE LOGRO E DETECÇÃO Pp. 73-100 0 a vião "invisível" C amuflagem Scramblers C ódigos e cifras ( ) m u n d o das "toupeiras" D ispositivos de escuta Tintas invisíveis 74 76 77 78…

problema em alguns poucos países há uma geração. Ao longo do anos 60, o uso de drogas se estendeu a diversos países desenvolvidos. Nos anos 80, o consumo de drogas ilícitas começou a se estender à maioria dos países em desenvolvimento. No início dos anos 90, estimava-se que existiam no mundo mais de 5 milhões de usuários de drogas injetáveis, envolvendo mais de 120 países (STIMSON, 1998). Estas mudanças refletem um incremento contínuo no cultivo e produção globais de drogas…

nos gases e é a responsável, por exemplo, pela subida de um balão, Um balão de ar quente flutua no ar, porque o ar quente é mais leve do que o ar frio, sua densidade e menor. Da mesma forma, as bolas de encher são preenchidas com gás hélio que tem densidade bem menor que o ar. O que sustenta os balões e as bolas no ar também é uma força de empuxo, igual à que observamos na água. Para se segurar no ar o pássaro bate asas e consegue com que o ar exerça uma força para cima, suficientemente…