A Fruta Mamão

ALIMENTEÇÃO Imtrodução Vamos falar da Roda dos Alimentos, da alimentação, das regras principais que se devem seguir para ter uma alimentação saudável, do valor terapêutico das frutas e alguns dos erros alimentares comuns. Esperamos que gostem do nosso trabalho tanto como nós. Alimentação A alimentação é o processo pelo qual os organismos obtêm alimentos ou nutrientes para as suas funções vitais, incluindo o crescimento e a reprodução. A alimentação é o factor que mais interfere na saúde, no

alimentos . Não passar mais de três horas sem comer . Evitar alimentos com muito sal . Evitar alimentos açucarados (bolos…) . Evitar os fritos ou alimentos com muitas gorduras . Consumir diariamente leite e derivados . Comer pelo menos três peças de fruta por dia . Comer legumes pelos menos duas vezes por semana . Comer sopa diariamente . Comer peixe pelo menos 4 vezes por semana . Evitar bebidas alcoólicas . Beber muita água por dia . Comer com calma mastigando correctamente…

que muitas frutas são deliciosas. De uma perspectiva nutricional, as frutas contêm os seguintes ingredientes: água, fibras, vitamina C, enzimas, fitoquímicos, vitaminas, alguns minerais e muito açúcar. Outras propriedades das frutas podem ser compreendidas por meio da análise de cada fruta do ponto de vista da sua relação com seu ambiente e dos efeitos em potencial que podem ter no organismo humano. (GAGNÉ, 2011) Segundo ORNELAS (2001), os alimentos comumente designados por frutas…

material não digerível pelo TGI (Trato Gastrointestinal) e na maioria das vezes é usada na 1ª fase do pós-operatório e na preparação de cirurgia de colón. Alimentos permitidos: Chá, gelatina, sopa de legumes, caldo sem gordura, suco de tomate e de frutas, açúcar, sal. Cardápio 07:30 Chá de Hortelã 08:30 Vitaminado de Limão 09:30 Gelatina de Morango 10:30 Chá de Camomila 11:30 Caldo de Sopa sem gordura 12:30…

prática, as frutas utilizadas para saborização de iogurtes são muito variadas e refletem os gostos dos consumidores desde os clássicos iogurtes de morango e de banana até os mais exóticos de maçã com caramelo, maracujá e frutas silvestres (ORDONEZ, 2005). Leites fermentados são produtos preparados a partir do leite ou creme de leite pasteurizado, algumas vezes enriquecidos com leite em pó desnatado e adicionados de outros ingredientes como aromatizantes, espessastes, preparados de…

 Nozes e Sementes: pinhão, pistache, girassol, noz;  ALIMENTOS PROIBIDOS  Amido e doces de qualquer espécie, frutas, sucos, doces e bebidas alcóolicas, carnes, condimentos e laticínios que não estejam listados. ALIMENTOS PERMITIDOS & PROIBIDOS Dieta de South Beach FASE 2  ALIMENTOS A SEREM REINTRODUZIDOS         Carnes: variadas, uma vez por semana; Frutas: todas (exceto restritas), em pequenas porções; Hortaliças: cenoura, ervilhas (não mais que ½ xícara);…

07:45: Café da manha: Comb. de alimentos do Grupo c(frutas doces e queijos) + 1 alimento do grupo b(amidos): Vitamina com: (200g de açaí + 50g de outras frutas + 10 g de xarope ou mel) Açaí / Banana / mamão / melão / melancia / pêra / mel / morango 10:45: Lanche da manhã alimentos do Grupo c(frutas doces) ou 1 alimento do grupo b + 1 opçao de amido: Frutas do grupo c(vitamina/fruta cortada em pedaços) Banana / mamão / melão / melancia / pêra / mel / maçã …

CULTIVO DE FRUTAS 1. Resumo Mato Grosso do Sul está entre os estados que menos produzem frutas, sendo assim perdidas oportunidades de explorar novas atividades econômicas. O projeto busca incentivar o aumento no cultivo e consumo de frutas, mostrar principalmente as crianças a importância deste consumo, sendo que as frutas são fundamentais a saúde e proporcionando desta forma uma melhor qualidade de vida. Será realizada a produção de mudas de limão, mamão, goiaba e abacaxi,…

dietéticos (AQUARONE et al., 2001). As enzimas proteolíticas nos vegetais estão envolvidas com as relações celulares destes, como a diferenciação, germinação, amadurecimento e morfologia. Em relação ao amadurecimento dos frutos podemos destacar a papaína (mamão), bromelina (abacaxi) e a ficina (figo) que podem ser extraídas em grandes quantidades e utilizadas em larga escala nos processos industriais (industriais alimentícias como amaciante de carne e clarificação de cerveja) em…

RECEITAS DE SHAKES [pic][pic][pic][pic][pic][pic] [pic] Shake de Fruta Fizz 1 dose de Shake, sabor Morango #0143 1 laranja (descascada sem sementes) 1/2 banana 4 colheres de sopa de iogurte desnatado 200 ml de leite desnatado 3 cubos de gelo (opcional) +/- 320 calorias Shake de Melancia 1 dose de Shake, sabor Baunilha #0141 250 ml de leite desnatado 1 xícara de chá de melancia 1 xícara de chá de melão 4-6 cubos de gelo (opcional) +/- 280 calorias Shake ChocNana 1 dose de