Receitas herbalife

RECEITAS DE SHAKES
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Shake de Fruta Fizz
1 dose de Shake, sabor Morango #0143
1 laranja (descascada sem sementes)
1/2 banana
4 colheres de sopa de iogurte desnatado
200 ml de leite desnatado
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 320 calorias

Shake de Melancia
1 dose de Shake, sabor Baunilha #0141
250 ml de leite desnatado
1 xícara de chá de melancia
1 xícara de chá de melão
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 280 calorias

Shake ChocNana
1 dose de Shake, sabor Chocolate #0142
1 banana
250 ml de leite desnatado
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 270 calorias

Shake de Amoras
1 dose de Shake, sabor Morango #0143
250 ml de leite semi-desnatado
1 xícara de chá de amoras
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 290 calorias

Shake de Maçã
1 dose de Shake, sabor Baunilha #0141
250 ml de leite semi-desnatado
1 maçã (descascada e sem semente)
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 280 calorias

Shake de Uvas
1 dose de Shake, sabor Frutas Tropicais #0144
250 ml de leite semi-desnatado
10 uvas grandes sem casca
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 280 calorias

Shake de Framboesa
1 dose de Shake, sabor Chocolate #0142
250 ml de leite semi-desnatado
1/3 de xícara de chá de framboesas frescas ou congeladas
1/2 banana
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 320 calorias

Shake de Pêssego
1 dose de Shake, sabor Baunilha #0141
250 ml de leite semi-desnatado
1 pêssego fresco
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 240 calorias

Shake de Morango
1 dose de Shake, sabor Morango #0143
250 ml de leite semi-desnatado
1 xícara de chá de morangos
1/2 laranja
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 320 calorias

Shake MokaShow

1 dose de Shake, sabor Chocolate #0142
1 colher de chá de café instantâneo descafeínado
250 ml de leite semi-desnatado>
1/2 banana
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 260 calorias

Shake de Tangerina
1 dose de Shake, sabor Frutas Tropicais #0144
250 ml de leite