Uma Vitória Contra O Colesterol
HDL, comumente conhecido como colesterol bom, é a sigla para High Density Lipoprotein, lipoproteína de alta densidade em português. É capaz de absorver os cristais de colesterol em excesso no sangue ou ainda os que são depositados nas artérias (causando aterosclerose), removendo-os das artérias e transportando-os de volta ao fígado para ser novamente metabolizados. É chamado de “bom colesterol”, pois quando um indivíduo possui níveis elevados desse tipo de lipoproteína, ela pode se tornar benéfica, reduzindo o risco de doenças do coração. A elevação das concentrações do HDL é alcançada com exercícios, ausência do fumo e peso adequado.
O que é conhecido como colesterol ruim, é na verdade outro tipo de lipoproteína. A sigla LDL significa Low Density Lipoprotein, ou seja, lipoproteína de baixa densidade. É a principal partícula transportadora de lipídios no corpo humano. Parte dela é metabolizada no fígado e utilizada para fabricar membranas celulares. Após a absorção pelo intestino, o colesterol é transportado até os tecidos