O processo de auto-renovação da matéria viva
Milos de Crotona foi um atleta grego que se destacou na luta, principalmente pelo seu episódio com a presença de um animal (boi). Neste “episódio”, Milos transportava um boi de quatro anos por cima das suas costas, correndo com esta carga, matando-o posteriormente com um golpe das suas próprias mãos. É relatado que transportava o animal daquela maneira desde pequeno e metodicamente, repetindo sempre os mesmos movimentos, e a medida que o animal crescia, apercebia-se que a sua força aumentava proporcionalmente. Podemos então observar que todo este progresso está na base de um princípio de sobrecarga. O princípio da sobrecarga consiste no desenvolvimento de qualquer aptidão física, mas isto só é possível a partir de estímulos mais fortes do que aqueles a que se está habituado, sendo que para tal acontecer é necessário um treino, treino este que se dá pelo aumento progressivo do esforço. Este aumento é designado por sobrecarga (A sobrecarga adequada a um exercício físico é aquela que causa um gasto considerável de energia e provoca mudanças funcionais no corpo). No entanto, quando um organismo se adapta a uma determinada situação, existe um equilíbrio, equilíbrio este designado por homeostasia. Mas se um estímulo interromper este “equilíbrio”, o organismo tentará reconstruir um novo equilíbrio correspondente à situação modificada, como é o caso de Milos, pois este a medida que o animal ia crescendo, o seu peso (do animal) mudaria, logo o esforço de Milos teria que ser maior, isto quer dizer que, se o tipo de estímulo constituía uma carga elevada (como é o caso) a que nem o organismo na sua totalidade, nem um dos seus sistemas (exemplo: uma parte muscular, o sistema cardiovascular, etc) tinham ainda sido submetidos, a homeostasia é interrompida por predomínio de processos degenerativos (o processo biológico em que uma estrutura viva perde suas características iniciais). A reação do organismo