O despertar da criança
E a leveza necessária pode ser conquistada com o bom humor, e ele também será trabalhado no curso Spiritual Clown. O objetivo é desbloquear entraves psicológicos que interfiram na capacidade de relacionarmos com o bom humor, mesmo com pessoas difíceis ou em situações críticas. A dica é construir bons hábitos de humor no dia a dia. Por exemplo: aprender a fazer piada, assistir comédias na TV ou teatro, brincar com ou como criança. Barcellos adiciona ainda o hábito de encontrar o lado engraçado das situações cotidianas e das situações críticas que você e os outros vivem. “O stress só existe na medida da nossa interpretação aos eventos que vivemos. Ter uma perspectiva bem humorada da vida e seus altos e baixos, sabendo que “tudo passa” ajuda a passar pelas crises sem estressar”, explica. O psicólogo entende bem de